#odchudzanie #chudnijzwykopem
Zejście z 32 kg nadwagi czyli otyłości drugiego stopnia na 7 kg nadwagi, zmieniło moje życie. Trochę tak jakbym stał się kimś innym. Do końca wakacji chcę jeszcze te 7kg zrzucić. Polecam każdemu ulanemu knurowi, którym sam jeszcze nie dawno byłem, tę drogę. Zajęło mi to 14 miesięcy ale warto było.
Zejście z 32 kg nadwagi czyli otyłości drugiego stopnia na 7 kg nadwagi, zmieniło moje życie. Trochę tak jakbym stał się kimś innym. Do końca wakacji chcę jeszcze te 7kg zrzucić. Polecam każdemu ulanemu knurowi, którym sam jeszcze nie dawno byłem, tę drogę. Zajęło mi to 14 miesięcy ale warto było.
@ZenujacaDoomerka: Mój odróżnia.
@ZenujacaDoomerka: daj już chuopowi spokój.
@Polinik: melduję, że na Kaszubach cisza.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#zwiazki #unikowy #rozstania #terapia
Mirki, chcę trochę się wyżalić, w sumie nie wiem po co, ale może ktoś miał podobnie i doradzi lub podzieli się swoją historią.
Kolejny już raz #!$%@?łem swój związek przez swój unikowy styl przywiązania. Wszedłem do pustej chaty po tym jak była już partnerka zabrała swoje rzeczy po mojej informacji, że to dalej nie ma sensu, że mocno się różnimy itp itd. Typowe wyolbrzymianie i szukanie problemów unikowca.
Właściwie to miałem, ale bardzo małą tego świadomość tego, że mam taki styl przywiązania.Czym jest, jak sie charakteryzuje itd. Otoczenie, a przede wszystkim była już partnerka zwracała mi na to uwagę jednocześnie ogromnie tolerując i akceptując moje zachowania wynikające z tego stylu. Próbowałem momentami nad tym pracować tj kiedy czułem, że się nakręcam na wyolbrzymianie wad partnerki, ale to było zdecydowanie za mało i po łebkach. Nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo wpływa to na moje relacje z partnerką ( i wszystkimi innymi wcześniej), postrzeganie jej i naszego wspólnego życia. Czuje ogromny smutek i żal za to, że taki jestem i ranię kolejną już kobietę, tę zwłaszcza, bo tak jak wspomniałem, miała ogrom cierpliwości i akceptacji mojej uczuciowej/relacyjnej ułomności. To kolejne rozstanie i zranienie jej, mną wstrząsnęło na tyle, że zacząłem czytać i słuchać o tym stylu przywiązania i dopiero dotarło do mnie, że wykazuje praktycznie wszystkie jej cechy i zachowania. Niezależnie od tego kto o tym pisze/opowiada, a co psycholog to inne przykłady.Lista miałaby chyba ze 100 elementów.
Dosłownie
#zwiazki #unikowy #rozstania #terapia
Mirki, chcę trochę się wyżalić, w sumie nie wiem po co, ale może ktoś miał podobnie i doradzi lub podzieli się swoją historią.
Kolejny już raz #!$%@?łem swój związek przez swój unikowy styl przywiązania. Wszedłem do pustej chaty po tym jak była już partnerka zabrała swoje rzeczy po mojej informacji, że to dalej nie ma sensu, że mocno się różnimy itp itd. Typowe wyolbrzymianie i szukanie problemów unikowca.
Właściwie to miałem, ale bardzo małą tego świadomość tego, że mam taki styl przywiązania.Czym jest, jak sie charakteryzuje itd. Otoczenie, a przede wszystkim była już partnerka zwracała mi na to uwagę jednocześnie ogromnie tolerując i akceptując moje zachowania wynikające z tego stylu. Próbowałem momentami nad tym pracować tj kiedy czułem, że się nakręcam na wyolbrzymianie wad partnerki, ale to było zdecydowanie za mało i po łebkach. Nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo wpływa to na moje relacje z partnerką ( i wszystkimi innymi wcześniej), postrzeganie jej i naszego wspólnego życia. Czuje ogromny smutek i żal za to, że taki jestem i ranię kolejną już kobietę, tę zwłaszcza, bo tak jak wspomniałem, miała ogrom cierpliwości i akceptacji mojej uczuciowej/relacyjnej ułomności. To kolejne rozstanie i zranienie jej, mną wstrząsnęło na tyle, że zacząłem czytać i słuchać o tym stylu przywiązania i dopiero dotarło do mnie, że wykazuje praktycznie wszystkie jej cechy i zachowania. Niezależnie od tego kto o tym pisze/opowiada, a co psycholog to inne przykłady.Lista miałaby chyba ze 100 elementów.
Dosłownie
@mirko_anonim Dokładnie tego doświadczyłem.
Ale wiesz co? Nie wydaje mi się, że czeka cię długa droga. Jesteś tego wszystkiego świadom, wiesz co u ciebie to przywołuje. Prawdopodobnie musisz przepracować swoje dzieciństwo i wtedy przełamać ten schemat. Wydaje mi się, że u unikających przede wszystkim chodzi o świadomość i akceptację tego, że masz jakiś uchyłek w przywiązywaniu się.
I przede wszystkim strefa komfortu. Twoja strefa komfortu jest twoją twierdzą, bo czujesz się
Ale wiesz co? Nie wydaje mi się, że czeka cię długa droga. Jesteś tego wszystkiego świadom, wiesz co u ciebie to przywołuje. Prawdopodobnie musisz przepracować swoje dzieciństwo i wtedy przełamać ten schemat. Wydaje mi się, że u unikających przede wszystkim chodzi o świadomość i akceptację tego, że masz jakiś uchyłek w przywiązywaniu się.
I przede wszystkim strefa komfortu. Twoja strefa komfortu jest twoją twierdzą, bo czujesz się
Anonim (nie OP): Jak dla mnie super, że to zrozumiałeś, ja dostałem informację, że druga strona wie, że coś jest nie tak, ale i tak pewnie nigdy nie pójdzie na terapię bo nie. Także jesteś już w połowie drogi do sukcesu, powodzonka
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
·
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
·
#sejm Radek to jest zupełnie inny poziom jak chodzi o jakość w polityce, coś do czego pisowcy nawet nie mają podjazdu. Tutaj sam poziom wypowiedzi pokazuje ile prawdziwe wykształcenie naprawdę daje człowiekowi, a nie jakieś kupione dyplomy z wiadomej uczelni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@taginaczarno2: albo bycie dyrektorką gminnej szkoły podstawowej, jak większość ich posłanek xD
No, szczególnie zabłysł na arenie międzynarodowej tekstem o robieniu laski dla Amerykanów.
@Roess: w prywatnej, podsłuchanej rozmowie.
Jak to możliwe że rząd wyciąga z rękawa kilkadziesiąt miliardów dla deweloperów, a nie ma pieniędzy na to żeby np. od zysku 10-20k nie pobierać podatku belki, co zachęciło by więcej osób do lokowania kapitału gdzieś indziej niż beton
Weźcie mi to wytłumaczcie bo ja tego nie rozumiem
#gielda #nieruchomosci
Weźcie mi to wytłumaczcie bo ja tego nie rozumiem
#gielda #nieruchomosci
Jeżeli jutro wygram główną nagrodę w Euro Jackpot wylosuję trzy osoby spośród pulsujących które dostaną:
pierwsza osoba dostanie 10 milionów
druga osoba 2 miliony
trzecia osoba 3 miliony
XD
pierwsza osoba dostanie 10 milionów
druga osoba 2 miliony
trzecia osoba 3 miliony
XD
źródło: 59cce7deb3799_o_medium
Pobierz
źródło: temp_file7454576494900929295
Pobierz@202492 Widac, że jesteś, nie trzeba się przedstawiać.
@PiccoloColo to był atak aby zachować twarz i pokazać swojej hołocie że przecież to był nasz ofert za atak Izraela, teraz Iran mówi jesteśmy kwita, ale nie ma żadnych strat po stronie Izraela, USA mówi żeby Izrael siedział na dupie, lepiej żeby Netanjahu nie finał dalej
źródło: 17120646390545
Pobierz
@arkadi2020: Eksponaty w British Museum są dostępne do zwiedzania za darmo. Nie wiem czy lepiej gdyby one były na swoim miejscu w krajach gdzie przyjdzie jakieś boko haram czy isis i wszystko zniszczy.
@arkadi2020: gdyby nie brytyjska 'kradzież', większość eksponatów byłaby niedostępna do obejrzenia dla człowieka a duża część zniszczona. Biały człowiek przynajmniej potrafi zadbać.
@Piesel-9: a wiesz, że daktyl (dokładnie daktilos) po łacinie to palec? Tak, owoce wzięły stąd nazwę, że dla kogoś przypominały palce. Daktyloskopia to badanie odcisków palców. Polidaktylia to takie schorzenie, że ma się więcej palców. Itd itp.
Nie mniej, śmiechłem.
Nie mniej, śmiechłem.
@PokemonowyRambo: Dobra ciekawostka. Nie wiedziałem/rozkminiałem tego w ten sposób, dzięki i trzymaj się Mordko!
Ministerstwo napisało, że w ciągu 10 lat chcą przeznaczyć na kredyty 0% ponad 21 mld cbl.
Po co nam jakaś elektrownia jądrowa czy coś. Dopłacajmy deweloperom, aby mieszkania były najdroższe w Europie XD
Na tym polega odpowiedzialna gospodarka.
#nieruchomosci #mieszkanienastart #codzienneministerstworozwoju #polityka
Po co nam jakaś elektrownia jądrowa czy coś. Dopłacajmy deweloperom, aby mieszkania były najdroższe w Europie XD
Na tym polega odpowiedzialna gospodarka.
#nieruchomosci #mieszkanienastart #codzienneministerstworozwoju #polityka
trenerze bo ja jeszcze jestem
#mecz
#mecz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@kozackikozak: beka beką ale jak wjedzie w 83 to zobaczycie że szarpnie na skrzydle i coś będzie dorzucał xD będzie brał udział w 3 -5 akcjach gdzie pobiegnie na oślep i wrzuci a potem będą komentarze że grosik joker na koniec. #truestory
potem będą komentarze że grosik joker na koniec.
@lsrrdc: Ale to serio zazwyczaj tak wyglądało. XD Jak kadra grała totalną padakę to wchodził kraken i na pałę latał do linii końcowej i "robił wiatr", gdzie wcześniej kadra ledwie pierdnęła. Wyróżniał się zawsze swoimi próbami gdy reszta była obsrana po same uszy. Efekty były różne, a często żadne. ( ͡° ͜ʖ ͡°) No ale jego status jokera
#mecz PROBIERZ WPUSZCZAJ KRAKENA
#mecz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
#mecz
na co on czeka? kraken stygnie a kazda minuta z nim to wieksza szansa na gola z wrzutki
na co on czeka? kraken stygnie a kazda minuta z nim to wieksza szansa na gola z wrzutki
Zaplusuj ten wpis a za rok zawołam cię i sprawdzimy o ile wzrosły ceny mieszkań po wprowadzeniu BK0%. Porównamy też ze średnim wzrostem zarobków. Przeciętne miesięczne wynagrodzenie w sektorze przedsiębiorstw w lutym 2024 r. wyniosło 7978,99 zł według GUS. W komentarzach możecie podawać swoje typy. Ja obstawiam 35-40% wzrostu. Wrzucam screen ze średnimi cenami metra w głównych miastach ze strony rynekpierwotny.pl stan na dzisiaj.
#nieruchomosci #gorzkiezale #zalesie
#nieruchomosci #gorzkiezale #zalesie
źródło: ceny mieszkań
Pobierz
@Stulejman_Beznadziejny: Myślę że max 10% wzrośnie, nie ma za bardzo przestrzeni na wzrosty. Dodatkowo 200k dla singla na 1.5% oznacza, że te 400-600k będą musiały być na zwykły kredyt, oszczędność nieduża.
Dodatkowo 200k dla singla na 1.5% oznacza, że te 400-600k będą musiały być na zwykły kredyt, oszczędność nieduża.
@sezonowiec1: a dodatkowo singiel ma mieć limit 10k brutto a zdolność jego dzisiaj to jakieś 400k komercyjny + kredyt 1.5% i się okaże, że max co może kupić to 500k ( 200k dopłat, 300k komercyjny ) + wkład własny.
Ceny kakao, jak już wspominałem, wywaliło.
Obecna cena lidlowskiego odpowiednika słynnej książki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Deco Morreno, Belbake, 200 gramów - 5,79.
Cena Wedla mlecznej, bez promek, też Lidl - 4,79. 90 gramów.
Polub ten wpis, a zawołam Cię po rozliczeniu kontraktów w czerwcu i wrześniu (wtedy wjadą dostawy po nowych cenach), sprawdzimy polską inflację złożoną po wartościach m/m, a także ceny i gramaturę (ostrożnie!) Wedla
Obecna cena lidlowskiego odpowiednika słynnej książki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Deco Morreno, Belbake, 200 gramów - 5,79.
Cena Wedla mlecznej, bez promek, też Lidl - 4,79. 90 gramów.
Polub ten wpis, a zawołam Cię po rozliczeniu kontraktów w czerwcu i wrześniu (wtedy wjadą dostawy po nowych cenach), sprawdzimy polską inflację złożoną po wartościach m/m, a także ceny i gramaturę (ostrożnie!) Wedla
źródło: 1000003581
Pobierz
@Krzewiciel_prawdy:
Dla krwiodawców już gorszego syfu niż jest obecnie nie dadzą, bo się nie da, więc ciekawe co wymyślą xD
Skąd taki wzrost ceny kakao?
Dla krwiodawców już gorszego syfu niż jest obecnie nie dadzą, bo się nie da, więc ciekawe co wymyślą xD
Skąd taki wzrost ceny kakao?
@Krzewiciel_prawdy: czerwone wino wydluza zycie xDDDDDDDDD hahaha
Wskaż przedmiot/usługę/czynność, która w ostatnim czasie poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Od ponad 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta, aby pomóc społeczności inspirować się i dokonywać trafnych zakupów z polecenia. Zainteresowanych zapraszam do dzielenia się swoimi pomysłami oraz prześledzenia archiwalnych wpisów na autorskim tagu #mirekmasterclass których będzie już kilka tysięcy. Tag obserwuje już ponad 4200 osób.
Dziś nieco z innej beczki, dwie usługi dzięki którym oszczędzicie sporo nerwów:
Powiadomienia SMS lub E-mail o awizo z Poczty Polskiej zamiast papierowego lub usługa Polecony Do Skrzynki - Koniec stania w kolejkach na Poczcie Polskiej po odbiór awizowanych listów, ponieważ możesz wyrazić zgodę na umieszczanie listów poleconych w skrzynce lub włączyć informację o awizo w formie elektronicznej zamiast papierowej. Te dwie usługi możecie włączyć całkowicie bezpłatnie i co najdziwniejsze w kontekście Poczty Polskiej to usługi dobrze działają. Nie muszę chyba tłumaczyć jak bardzo potrafią one oszczędzić nerwów a o dziwo wielu z moich znajomych nie miało pojęcia, że takie możliwości są w ogóle dostępne. Koszt – za darmo.
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Od ponad 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta, aby pomóc społeczności inspirować się i dokonywać trafnych zakupów z polecenia. Zainteresowanych zapraszam do dzielenia się swoimi pomysłami oraz prześledzenia archiwalnych wpisów na autorskim tagu #mirekmasterclass których będzie już kilka tysięcy. Tag obserwuje już ponad 4200 osób.
Dziś nieco z innej beczki, dwie usługi dzięki którym oszczędzicie sporo nerwów:
Powiadomienia SMS lub E-mail o awizo z Poczty Polskiej zamiast papierowego lub usługa Polecony Do Skrzynki - Koniec stania w kolejkach na Poczcie Polskiej po odbiór awizowanych listów, ponieważ możesz wyrazić zgodę na umieszczanie listów poleconych w skrzynce lub włączyć informację o awizo w formie elektronicznej zamiast papierowej. Te dwie usługi możecie włączyć całkowicie bezpłatnie i co najdziwniejsze w kontekście Poczty Polskiej to usługi dobrze działają. Nie muszę chyba tłumaczyć jak bardzo potrafią one oszczędzić nerwów a o dziwo wielu z moich znajomych nie miało pojęcia, że takie możliwości są w ogóle dostępne. Koszt – za darmo.
@agdybytak dlaczego mi dokuczasz
źródło: image_picker_E6E3E5B1-461D-4341-9439-2479AC4F4EB4-43608-0000084D1B493F1D
Pobierz
@masternodeBTC: Steam deck. Nie chciało mi się już siedzieć przy kompie, a na tym przeszedłem wiele tytułów
źródło: Konsola-przenosna-VALVE-Steam-Deck-64-GB-front-skos
Pobierz
"Polska popiera prawo Ukrainy do ataków na cele wojskowe na terenie Rosji..".
"Europa musi nauczyć się lepiej grać w grę eskalacyjną, pozwalając Putinowi zgadywać co do jej zamiarów.."
W
źródło: temp_file2762553203115585432
Pobierz