#konfitura ŚPIEWAK ROZSIERDZONY MAMY TO <3
TeamBaza
#konfitura
Orka XD
Orka XD
#konfitura
gdzie oglądać dalej i gdzie jest ta ankieta?
gdzie oglądać dalej i gdzie jest ta ankieta?
TeamBaza via Wykop
@PustyCzlowiek: Polsat News
#konfitura Jan śpiewał króciutko z patologia, klasa.
#konfitura J--------e co to za montaż. Ale wdepnął w elyty maksym
#konfitura w państwowej telewizji dziennikarz mówi Maksymowi że jest donosicielem XD
Denis Załęcki jest na sali?
Denis Załęcki jest na sali?
#konfitura
Ale redaktorek nagrzany pod tezę kasty elity XD
Ale redaktorek nagrzany pod tezę kasty elity XD
@TeamBaza: elity? Przecież w tym kraju to bardzo popularne wykroczenie i myślę że tam pół redakcji, z redaktorkiem na czele tak parkuje.
Jakie macie rozbieżności w pomiarze spalonych kcal zegarek vs licznik?
Latam z zestawem BCS100s + czujnik tętna napiersiowy i zegarek Garmin Venu3. O ile średnie tętno, dystans i prędkość są bardzo zbliżone na obu urządzeniach, tak spalone kcal rozjeżdżają się niemal o 50%.
Wczoraj machnąłem trasę 80 km, średnia prędkość 23 kmph, średnie tętno 148 bpm, spalone kcal: zegarek 1800 kcal, licznik - niemal 2700. Internetowe kalkulatory też wypluwają wyniki grubo ponad
Latam z zestawem BCS100s + czujnik tętna napiersiowy i zegarek Garmin Venu3. O ile średnie tętno, dystans i prędkość są bardzo zbliżone na obu urządzeniach, tak spalone kcal rozjeżdżają się niemal o 50%.
Wczoraj machnąłem trasę 80 km, średnia prędkość 23 kmph, średnie tętno 148 bpm, spalone kcal: zegarek 1800 kcal, licznik - niemal 2700. Internetowe kalkulatory też wypluwają wyniki grubo ponad
TeamBaza via Wykop
@b7kj: zrozum jedno. Przyjęte jest że średnia około 270W to 1000kcal. Wynika to z produkowanej energii (kj) i ich zależności przy przeliczeniu na kcal. Jest to uśrednienie które może się wąchać zależnie od człowiek ale to nie są duże %.
A co do twojego niedowierzania że tętno nie ma wpływu znacznego na spalone kcal to możesz zrobić serię sprintów i twoje tętno będzie 140 non stop przy lekkim tlenowym pedałowaniu.
A co do twojego niedowierzania że tętno nie ma wpływu znacznego na spalone kcal to możesz zrobić serię sprintów i twoje tętno będzie 140 non stop przy lekkim tlenowym pedałowaniu.
źródło: kinghoff-waga-lazienkowa_2146
Pobierz
TeamBaza via Wykop
@pearl_jamik: https://www.blockimaging.com/ge-and-hologic-bone-densitometer-price-cost-guide
Proszę to najlepsze co możesz mieć do pomiaru % tkanki tłuszczowej
Proszę to najlepsze co możesz mieć do pomiaru % tkanki tłuszczowej
źródło: porownanie
Pobierz
Hej, szukam sobie szosy. Myślcie że warto się przejechać? Mam jakieś 120km do niego. Na co zwrócić uwagę przy takim rowerze? Przesiadam się z gravela ;) (esker 2 z 2021 roku- sprzedałem go bo miałem dość już hamulców czy tam spowalniaczy ...)
https://www.olx.pl/d/oferta/canyon-endurace-cf-shimano-ultegra-di2-full-carbon-rower-szosowy-54-m-CID767-ID19QmiA.html
#rower #szosa
https://www.olx.pl/d/oferta/canyon-endurace-cf-shimano-ultegra-di2-full-carbon-rower-szosowy-54-m-CID767-ID19QmiA.html
#rower #szosa
TeamBaza via Wykop
@euklides: nie kupuj tego złomu na szczękowych hamulcach. Ultegra plus szczęki, to jest taka pułapka kosztowa że sobie nie wyobrażasz. Kup sense na tarczowych hamulcach w budżecie który ci pozwala i bzikaj
TeamBaza via Wykop
@churagan: mamy 2026 i to nie ma żadnego sensu. Nie wie jak ktoś traktował ten sprzęt, cena części vs np nowa 105 di2 też jest wyższa. Będzie chciał kupić nowe koła bo się okaże że te to złom to co kupi koła niesprzedawalne obecnie czyli pod szczęki? Do tego to g---o karbonowe szczękowe nie hamuje a w deszczu to papież Polak jpg
pojawił się na rynku ratunek dla szeroko/dziwnostopych! ( ͡º ͜ʖ͡º)
za niecałe 1300zł mogą wydrukować but pod skan 3d i serio chyba w w maju/czerwcu się na to skuszę
https://www.hezo-cycling.com/en/products/helu03
#rower #szosa
za niecałe 1300zł mogą wydrukować but pod skan 3d i serio chyba w w maju/czerwcu się na to skuszę
https://www.hezo-cycling.com/en/products/helu03
#rower #szosa
TeamBaza via Wykop
@mati1990: zamówiłeś w końcu te lake wide na przymiarkę? Czy dalej fantazjujesz
TeamBaza via Wykop
@mati1990: to zamów lake wide i pokaż twoją super szeroką stopę na wkładce. Shimano nie ma podjazdu do lake w tym segmencie. Co to znaczy blok za blisko palców? Byłeś na fittingu i ktoś ci to powiedział czy sam to stwierdziłeś?
Ja przepraszam bardzo wszystkich z tagu #rower #rowery #gravel #szosa, ale Wy serio trzymacie swoje rowery w #mieszkanie po pokojach, ścianach, sufitach, szafach? Sam od niedawna mieszkam na mieszkaniu i jedyna opcja dla mnie stosowna to jest dobrej jakości pokrowiec + balkon (1 piętro), także zimą, także w mrozy (rdza na śrubach ważniejsza od czystości w mieszkaniu? na pewno nie). Pytanie
TeamBaza via Wykop
@damian44__: Ale ty wiesz że jedyne co musisz zrobić po przyjściu z szosy. To chwycić ten rower, wejść do pokoju i go powiesić na wieszak na ścianie?
Jak dużo gravelujesz i nie chce ci się go zawsze myć czy trzepać z błota to kupujesz na Ali pokrowiec ala velosock i w nim wieszasz.
Albo starasz się być edgy na siłę i udowadniać jak to wszyscy mają nasrane w głowie bo
Jak dużo gravelujesz i nie chce ci się go zawsze myć czy trzepać z błota to kupujesz na Ali pokrowiec ala velosock i w nim wieszasz.
Albo starasz się być edgy na siłę i udowadniać jak to wszyscy mają nasrane w głowie bo
jak to jest że przez tyle lat dalej są probelmy z butami? obdzwoniłem sklepy na śląsku i małopolsce i usłyszałem:
-od sezonu/2 nie sprzedajemy butów
-nie dostaliśmy jeszcze dostawy ale na pewno nie dostaniemy butów wide.
-side? lake? nie nie sprzedajemy
- buty testowe? nie, nie mamy.
jak mam jeździć na rowerze który ten sam sklep sprzedaje? xD
-od sezonu/2 nie sprzedajemy butów
-nie dostaliśmy jeszcze dostawy ale na pewno nie dostaniemy butów wide.
-side? lake? nie nie sprzedajemy
- buty testowe? nie, nie mamy.
jak mam jeździć na rowerze który ten sam sklep sprzedaje? xD
2 799 + 5 + 5 + 5 + 5 = 2 819
4x do fizjo na falę uderzeniową na nuszkę. Przy okazji zapraszamy na nasz autystyczny serwer poświęcony tematyce rowerowej, gdzie codziennie omawiane są tematy od treningów, przez naprawę rowerów, po pytania czy wykupili już wszystkie białe monsterki w żabce, a towarzyszy nam w niedoli jedyny w swoim rodzaju Leszek Prawie Pro. Link do zaproszenia pośrodku zdjęcia z końcówką .tech (nie,
4x do fizjo na falę uderzeniową na nuszkę. Przy okazji zapraszamy na nasz autystyczny serwer poświęcony tematyce rowerowej, gdzie codziennie omawiane są tematy od treningów, przez naprawę rowerów, po pytania czy wykupili już wszystkie białe monsterki w żabce, a towarzyszy nam w niedoli jedyny w swoim rodzaju Leszek Prawie Pro. Link do zaproszenia pośrodku zdjęcia z końcówką .tech (nie,
Kristian Blummenfelt z najwyższym VO max w historii.
Kristian Blummenfelt po raz kolejny przesuwa granice ludzkiej wydolności. Norweg opublikował wyniki badań laboratoryjnych. To najprawdopodobniej najwyższa wartość VO max kiedykolwiek zarejestrowana u sportowca w kontrolowanych warunkach.
z- 14
- #
- #
- #
- #