168 023,14 - 21,42 = 168 001,72

1:34:53 w dzisiejszym półmaratonie - not great not terrible. Czasem słońce czasem deszcz - tak mogę podsumować ten bieg.

Dla mnie to poczatek sezonu, moim celem było 1:35 i pomiędzy takimi zającami biegłem na spokojnie bez szarży. Znając prognoze pogody założyłem lekką wiatrówkę, co trochę pomogło na starcie i na moście świętokrzyskim jak zaczał się prysznic na twarz, niestety jak nie padało to było w niejPokaż całość

168 339,30 - 14 - 19,6 - 12 - 20 - 16 = 168 257,70

Ostatni tydzień roboty do półmaratonu, teraz czas poluzować i atak w niedziele na Berlin ( ͡° ͜ʖ ͡°) a weszło:
- 14km ciągłego po 3:43/km
- 15 x 30"/1' zabawy biegowej po 2:45-3:00/km
- 12Pokaż całość

168 376,97 - 11,01 = 168 365,96

W związku z tym, że Garmin dziś zaproponował 1:42:00 biegania, postanowiłem pojachać w okolice rezerwatu Jata i tam potrenować. Bieg zacząłem o 5:54 i po drodze nie spotkałem ani jednej osoby - fantastyczna sprawa. Była jeszcze lekka, poranna mgiełka, ptaki śpiewały, jelenie biegały... i byłem ja. :-)

To poranne bieganie naprawdę mi służy - pobiłem dziś swój rekord na 10km o 7:35! Od dziś wynosi on 1:32:58.Pokaż całość

168 044,52 - 21,38 = 168 023,14

17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

Plan minimum był czas 1:50. Od początku biegłem z zającem, który był chyba najlepszym z jakim biegłem do tej pory. Ukończył setkę komandosa więc wyglądał solidnie ( ͡º ͜Pokaż całość

Czy jeśli zakupiłem w sklepie produkt z wadą i odeślę go w przeciągu 14 dni, to sklep może zrobić taki myk, że uzna wadę z mojej winy i z automatu potrąci mi jakiś koszt? Czy najpierw ewentualnie muszą mnie o tym poinformować? Chodzi o #macbook #apple

Mirki, kupiłem #macbook air M1 ponad tydzień temu i wczoraj przy otwieraniu zauważyłem, że ekran "wylał". Po przyjrzeniu się dokładnie jest widoczne bardzo małe jakby nakłucie/pęknięcie w lewym dolnym rogu ekranu. Czy coś takiego kwalifikuje się pod zwrot/gwarancję?

#apple

https://allegro.pl/uzytkownik/CAR4VIP

Czy ktoś wie skąd ten użytkownik #car4vip ma te sprzęty? Komentarze są aż nazbyt pozytywne, długie i wyczerpujące, a nawet przypadki zwrotu pieniędzy...Zazwyczaj komentarz to "Polecam" i tyle. #allegro @allegropl #apple

Mój bombelek lvl9 robi takie rzeczy na zajęciach. Nie znam się zupełnie na tym, pomyślałem zapytam specjalistów.

Poprosze o szczere opinie.
#programowanie #programista15k #programista30k

Chwała bohaterom xD
Siłownia Zdrofit na Woli.
#heheszki #silownia #warszawa

Mirki, polecacie jakąś ładowarkę 3 w 1 z Magsafe dla #iphone, #airpods i #applewatch?
Myślę o tej Belkina, ale z tego co widzę to ładuje wolno AW, a przy częstotliwości ładowania tego "wspaniałego" zegarka wolałbym, żeby leciało tak szybko jak na oficjalnej ładowarce. Dzięki!

#apple

A co mi tam, będę miał i ja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#apple #iphone

14 pro dostępne w RTV Euro AGD, ale drożej o 500 zł
https://www.euro.com.pl/telefony-komorkowe/apple-iphone-14-pro-128gb-gwiezdna-czern.bhtml?from=ceneo&p=6999.00&cr=0&t=20221021-0947&utm_source=ceneo&utm_medium=referral&ceneo_cid=28b92071-b0bd-8ca8-95b7-ba95411f024a
#iphone

Mirki warto wg was przesiąść się z iPhone 11 na 14 Pro? Mam 11 od premiery, działa dobrze, jedynie co to bateria już średnio (83% kondycji). w 14 pro jest to 120 hz i oled, czego mi brakuje w 11, ale poza tym jakieś większe zmiany, przez które warto by było zmieniać?

#iphone #apple

Mirki, warte to czegoś? Ma ktoś i używa?
https://allegro.pl/oferta/wkrotce/ekspres-cisnieniowy-de-longhi-ecam-23-460-sb-12672618424

#kawa #ekspresdokawy

Fristajlo odpada za tydzień?
#topmodel