Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko194
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Murkly

Murkly

Dołączył 2 lata i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 557
  • Znaleziska 19
  • Mikroblog 538
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
bydlo
bydlo
28.02.2025, 06:18:33
  • 218
nie mogli zmienić koloru skóry to zmienili kolor oczu. dziewczynka miała niebieskie, teraz ma brązowe
#shrek
bydlo - nie mogli zmienić koloru skóry to zmienili kolor oczu. dziewczynka miała nieb...

źródło: 5b439a56b61095c32618d1a627a2a692

Pobierz
  • 77
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 28.02.2025, 10:48:23 via Wykop
  • 11
@bydlo: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Murkly - @bydlo: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: obraz

Pobierz
  • Odpowiedz
Rudz1elec
Rudz1elec
Rudz1elec
27.02.2025, 15:47:13
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 27.02.2025, 19:48:51 via Wykop
  • 0
@Rudz1elec: Zacznij jeść syf i zobacz jak się będziesz czuł np. po miesiącu to dokładnie będziesz wiedział dlaczego warto dobrze się odżywiać.

Niemniej fakt że jak jest się młodym to tolerka na złe prowadzenie się jest dużo większa.
  • Odpowiedz
saycool
saycool
22.02.2025, 19:10:41
  • 1
Miraski, planuję zamówić nowy samochód i wybieram pomiędzy BMW M340i/M440i, Teslą Model Y LR/Performance, a w ostateczności modelem 3 Performance. Aktualnie mam AR Giulię z 2021 roku.

Może są tutaj osoby, które przesiadły się z mocnej benzyny na mocnego elektryka albo w drugą stronę? Chętnie posłucham opinii.

Moje przemyślenia:

BMW
saycool - Miraski, planuję zamówić nowy samochód i wybieram pomiędzy BMW M340i/M440i,...

źródło: Model-Y-2-Redesigned-Desktop

Pobierz
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 27.02.2025, 06:05:09 via Wykop
  • 1
@saycool: Mam taką samą rozkminę 340i albo elektryk, jestem trochę na rozdrożu, na razie nie mam gdzie ładować, bo w garażu nie przegłosowali przyłączy, więc może po przeprowadzce podejmę decyzję.

Generalnie obecnie jest dość dziwny moment w motoryzacji, o tyle dobrego że konkretne rabaty wróciły.
  • Odpowiedz
chojnacc
chojnacc
chojnacc
18.02.2025, 13:10:33
  • 0
Może głupie pytanie, ale zastanawiam sie nad tym, kiedy powinienem przestać ćwiczyć planem dla początkujacych, a zacząć tym dla średnio-zaawansowanych.

Powiedzmy, ze ćwiczę na siłowni od kilku dobrych lat na zasadzie zwykłego Janusza silownianego, dwa miesiące ćwiczę, potem 3 miesiące nie i tak w kolko od lat, najdłuższa seria to powiedzmy 3/4 miesiące regularnego treningu.

Plan dla początkujących zakłada nauke ruchu itp, powiedzmy, ze przez te lata przeplatania stażu treningowego wiem jak
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 18.02.2025, 13:31:55 via Wykop
  • 1
@chojnacc: Zrób tak żeby chodzić regularnie cały czas bez przerw. Zarzuć jakiś łatwy program typu 2x w tygodniu FBW żeby się nie zniechęcić szybko i naucz się systematyczności, potem kombinuj z planami.
  • Odpowiedz
Murkly
Murkly 18.02.2025, 13:06:53
  • 1
Używa ktoś DOPPELHERZ Minoxidil w formie pianki? Wcieram w brodę dla zagęszczenia i zastanawia mnie czy nie jest to lepsza alternatywa, bo może mniej wysusza skórę.

#kiciochpyta #broda i w sumie #lysienie #wlosy dla zasięgu
Murkly - Używa ktoś DOPPELHERZ Minoxidil w formie pianki? Wcieram w brodę dla zagęszc...

źródło: 0705fa850386279214673bc53aafe7ba_700_c

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
19.02.2025, 10:42:30 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
m.....c
m.....c
konto usunięte 20.02.2025, 13:47:11 via Wykop
  • 1
@Murkly: ja stosuje, powiedziałbym że odrobinę wysusza skórę ale nie tak mocno jak minoxidil w płynie co go kiedyś stosowałem
  • Odpowiedz
iKinsure
iKinsure
18.02.2025, 10:10:01
  • 1143
🏆 Firma KOMPLEXMŁYN przez dekadę działalności zdobyła dwa certyfikaty jakości, dołączając do grona najlepszych firm w branży młynarskiej w Polsce. To nie tylko jubileusz – to dowód na lata ciężkiej pracy, rozwoju i zaufania klientów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wagrowiec #integracja #praca #pracbaza
iKinsure - 🏆 Firma KOMPLEXMŁYN przez dekadę działalności zdobyła dwa certyfikaty jak...
  • 86
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 18.02.2025, 13:02:45 via Wykop
  • 28
@iKinsure: Profesjonalnie odrestaurowane cyfrowo - szacun.

Aż mnie zastanawia jak właściciel kanału położył łapę na nagraniu ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
szyderczy_szczur
szyderczy_szczur
17.02.2025, 15:12:42
  • 230
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 17.02.2025, 21:08:42 via Wykop
  • 1
@XanderPLXE: To sobie wpisz że jesteś przedsiębiorcą w branży technologicznej, rety też mi problem.

Co do tematu to apki randkowe służą głównie do łojenia facetów na hajs, więc jak nie wpasujesz się w algo i nie płacisz to będzie ciężko.
  • Odpowiedz
ulegly
ulegly
ulegly
13.02.2025, 14:10:34
  • 0
100kg na żyle przy 187-190 cm realne bez dopingu?
Ze średnimi genami
#mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 13.02.2025, 16:26:28 via Wykop
  • 0
@ulegly: FFMi jak zawodowiec byś już miał wtedy, więc to jest spokojnie 5 lat solidnego reżimu na siłce z dietą i cyklami masy i redukcji.
  • Odpowiedz
Corvus_Frugilagus
Corvus_Frugilagus
09.02.2025, 04:04:47
  • 535
Corvus_Frugilagus

źródło: I13w6dS-T

Pobierz
  • 38
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 09.02.2025, 14:02:42 via Wykop
  • 4
@QBA__:

Ot choćby sesja zdjęciowa w zbożu, czy rurka w samolocie
Murkly - @QBA__: 
Ot choćby sesja zdjęciowa w zbożu, czy rurka w samolocie

źródło: obraz

Pobierz
  • Odpowiedz
r5678
r5678
03.02.2025, 17:03:52
  • 0
#silownia #mikrokoksy

Dużo trzeba ćwiczyć żeby hantelek 22kg podnieść jedną ręką nad głowę?

Dowiedziałem że 40kg jest dla mało kogo realne no i też chciałem rozszerzyć ćwiczenia o właśnie hantelki. No i 22kg na pierwszy raz to tak normalnie góra dół, lewa prawa, to spoko. nawet zakwasów nie miałem, ale aby podnieść go jedną ręką nad głowę, to nie było opcji.

Macie jakieś protipy co do technik?
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 04.02.2025, 00:42:44 via Wykop
  • 0
@r5678: Hantlem pojedynczym rzadko się tak robi, zobacz sobie kettlebell press.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
01.02.2025, 19:26:15
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 02.02.2025, 22:18:37 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim: Gdzie ta siłka jest? Generalnie ja nic takiego nie zauważyłem, widocznie masz sporo sterydziarzy na swojej. U mnie margines ludzi ładuje towar, a jak już, to tak że nie widać tego siłowo i sylwetkowo.
  • Odpowiedz
sovas
sovas
31.01.2025, 10:18:01
  • 2
Albo miałem farta, albo nie było tak ciężko jak piszą.
#nvidia #pcmasterrace #gry #kartygraficzne
sovas - Albo miałem farta, albo nie było tak ciężko jak piszą.
#nvidia #pcmasterrace ...

źródło: IMG_1723

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 31.01.2025, 16:29:56 via Wykop
  • 1
@sovas: Ja odpuszczam tego gena, mój 4080s daje radę, a po aktualizacji DLSS wszystko śmiga aż miło. Żeby zrobić upgrade musiałbym wydać z 25k na nowy PC i monitor żeby miało to sens. Pokaż co tam za setup będziesz miał na tym 5090.

W ogóle jak byłem młody to nigdy nie było mnie stać na topowy sprzęt, a teraz jak mnie stać, to te ceny i dostępność powoduje że tylko
  • Odpowiedz
nilmerg
nilmerg
30.01.2025, 18:23:20
  • 0
Podobno strasznie mało jemy ryb jako naród (około 12 kg. rocznie na osobę, gdzie średnia europejska jest 22). Czy jadacie dużo ryb?
#dieta #mikrokoksy
nilmerg - Podobno strasznie mało jemy ryb jako naród (około 12 kg. rocznie na osobę, ...

źródło: image

Pobierz

jak często zjadasz rybkę?

  • sporadycznie 48.3% (58)
  • raz w tygodniu 21.7% (26)
  • dwa razy w tygodniu 6.7% (8)
  • częściej niż dwa razy w tygodniu 5.0% (6)
  • nie jadam ryb 18.3% (22)

Oddanych głosów: 120

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 31.01.2025, 15:57:50 via Wykop
  • 1
@nilmerg: Łosoś, Dorsz, tuńczyk i czasem makrela wędzona wchodzą u mnie regularnie.

Niemniej z domu pamiętam że mama rzadko robiła rybę
  • Odpowiedz
SecretService
SecretService
27.01.2025, 19:53:24
  • 0
Gdzie polujecie na 5090 oprócz x-kom, caseking, proshop. Zastanawiam się czy nie zrobic fejkowego adresu i wziaść wysyłke do paczkomatu gdzieś przy granicy, wtedy dojdzie mi mindfactory i jakiś czeski sklep (mam z godzinke do granicy).
Jakieś pomysły gdzie złapać FE w kraju?
#pcmasterrace #nvidia #komputery
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 27.01.2025, 23:33:38 via Wykop
  • 1
@SecretService: Proshop ma aktualnie na magazynie 6 sztuk 5090 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
26.01.2025, 17:14:37
  • 11
Posiłek do oceny:

300g Łososia dzikiego atlantyckiego kandyzowanego w cebuli baskijskiej
100g ryżu basmati-parabolicznego
Pomidor pellati z włoch

#dieta #mikrokoksy #silownia #trenbolon #gotujzwykopem
Estetykatopodstawa - Posiłek do oceny:

300g Łososia dzikiego atlantyckiego kandyzowa...

źródło: temp_file9162089308347215742

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 26.01.2025, 22:09:47 via Wykop
  • 0
@Estetykatopodstawa: Ja do Łososia i ryżu lubię sałatkę perską ze szpinakiem, polecam przetestować.

https://www.hamisharafi.com/free-recipes/spinach-yogurt-dip

Na redukcji daje po prostu mniej orzechów i jogurt grecki light.
  • Odpowiedz
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
17.01.2025, 08:20:45
  • 0
#mikrokoksy #zalesie
zazdroszczę wszystkim, którzy mogą teraz zaczynać swoją przygodę z siłownią. Gdy ja zaczynałem zasób wiedzy był ograniczony. Internet nie istniał. Na zabitej dechami wiosce mieliśmy siłownię po garażach, piwnicach i liczyło się tylko aby więcej brać, na technikę nikt nie patrzył. Przez to popełniałem wiele błędów żywieniowych, technicznych i ogólnotreningowych. Jak pomyślę ile czasu straciłem na ujowych treningach, gownianych ćwiczeniach to aż mi serce ściska. Między
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 18.01.2025, 22:35:29 via Wykop
  • 0
@DorodnyTucznik: I mimo tej wiedzy większość ludzi ciągle odwalają ten sam bezsensowny cyrk na siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
hot_topic
hot_topic
16.01.2025, 11:36:59
  • 7
Goście tryharduja na siłowni, biorą sterydy itp żeby ukryć bycie insecure a okazuje się że jednak laski wolą bardziej zalanych gości z zarysem mięśni. Teraz trendem w social media jest dadbod

#silownia #mikrokoksy #niebieskiepaski #rozowepaski #ladnypan
hot_topic - Goście tryharduja na siłowni, biorą sterydy itp żeby ukryć bycie insecure...

źródło: temp_file80433410202175759

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 16.01.2025, 15:08:25 via Wykop
  • 2
@Saprofit: @hot_topic Złoty standard to niezmiennie Brad Pitt z Fight Club ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
JanDzbanPL
JanDzbanPL
14.01.2025, 15:34:58
  • 1
Pas się zrobił za ciasny a na siad tyle samo
#mikrokoksy
JanDzbanPL - Pas się zrobił za ciasny a na siad tyle samo 
#mikrokoksy

źródło: bg,f8f8f8-flat,750x,075,f-pad,750x1000,f8f8f8

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 14.01.2025, 16:52:24 via Wykop
  • 0
@KompletnieLosowyLogin: Ja też mam 2 pasy, na drugim mam napisane:

  • Odpowiedz
adam-pajac
adam-pajac
13.01.2025, 12:13:08
  • 367
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 110
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 13.01.2025, 15:18:46 via Wykop
  • 57
@adam-pajac: Co to za p---------e.

Banot wygląda spoko i niczego mu nie brakuje, jak narzekał czego nie kojarzę to bardziej kwestia mentala. Chociaż ja zakładam że mało która chciałaby poważnej relacji z typem co wchodzi na wieżowce bez zabezpieczeń.

Nawet Fazowski ogarnął sobie ładną żonę Polkę i założył rodzinę, a Banot wygląda przy nim jak model xD
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Strona 7 z 11
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.02.2026

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking