Murkly
  • 1
@hejterka99: W sumie śmierdzą te wpisy zarzutkami, bo trochę zbyt logiczne masz podejście do facetów, ale całkiem zabawnie się czyta więc wrzucaj dalej xD

Tylko więcej pikantnego grafomaństwa proszę (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
Murkly
  • 6
https://www.rynekzdrowia.pl/Polska-i-swiat/Szokujacy-atak-w-Szpitalu-Uniwersyteckim-w-Krakowie-Sa-informacje-o-35-letnim-napastniku,270933,15.html

https://dziennikzachodni.pl/brutalny-atak-na-lekarke-w-czestochowie-mezczyzna-w-szpitalu-wojewodzkim-grozil-ze-ja-zabije/ar/c1p2-27516927

Shitposting na Wykopie o tym, że kariera lekarza jest lepsza niż programisty? Sorry, ale wolę ryzyko bólu pleców i marudzącej Anetki Scrum Master na zaangażowanie zespołu podczas ostatniego retro niż to, z czym mierzą się lekarze.

#lekarski #programista15k #przemyslenia #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gimnazjumqqq
  • 11
@Murkly: to musi być jakaś zaplanowana akcja. Od kilku miesięcy jest hejt na lekarzy i pielęgniarki. Opinia publiczna musi mieć "wroga ludu" przed wyborami. Szkoda. A deweloperzy siedzą jak pączki w maśle i rząd robi wszystko, by im było dobrze
  • Odpowiedz
Czokoszok69
  • 5
Pamietam jak na polskim YT nasion z Radomia tyle wycisnął

Internet raczkowal u nas, nikt z kumpli nie mial zbytnio pojecia o cwiczeniach, ale bylo w miescie kilka silowni i bylem na kilku konkursach wyciskania jako widz.

200 kg podniesione na plaskiej widzialem kilka razy, ale podniesc taki ciezar potrafil tylko tucznik, ktory sam wazyl 130 140 kg byl na pelnej masie 3, 4 obiady w ciagu dnia i cwiczyl cale zycie
Czokoszok69 - Pamietam jak na polskim YT nasion z Radomia tyle wycisnął Internet ra...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 0
@Czokoszok69: Obejrzyj sobie ten odcinek, chłopak 78kg wyciska 150 kg, bardzo zbliżony Wilks do Maślanki. Wiadomo jednak że 200kg wysokiego chłopa bardziej działa na wyobraźnię.

Obecnie kulturystyka i trójbój stały się bardzo popularne, także widzimy więcej takich fenomenów, zresztą sam zrobiłeś posta że to jest wyjątek, a nie reguła.

Apropos wielkich harpaganów które wyciskają dużo to z ławą masz tak, że świetnie reaguje na większą masę. Także jak ktoś się
Murkly - @Czokoszok69: Obejrzyj sobie ten odcinek, chłopak 78kg wyciska 150 kg, bardz...
  • Odpowiedz
polot
polot
  • 0
#korpo #korposwiat #zarobki #ho #wroclaw
Już kiedyś pytałem,dopytam i teraz.Czy to standardowe warunki pracy i płacy w korpo,czy ktoś dobrze trafił?
Szwajcarska korporacja farmaceutyczna,stanowisko to wsparcie klienta,drobne poprawki projektów.Ponoć to najniższe stanowisko w firmie.Angielski B2,Mgr Farmacji,Pakiet Office-dostateczna znajomość.Pełen HO.
Znajoma właśnie podpisała umowę o pracę na 16 tys.brutto+karta lunchpass 450 zł co miesiąc gratis+roczna premia w wysokości ok.miesięcznej pensji.
To standardów czy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 0
@polot: W Szwajcarii Aptekarz zarabia około 100K CHF na rok, dla tych firm te pensje to grosze. Zwłaszcza że Polscy Farmaceuci mają dobrą reputację na rynku.
  • Odpowiedz
Murkly
  • 0
@mirko_anonim: Weź sobie trenera tak żeby na ciebie obiektywnie spojrzał i przypilnował okresu masowego. Randomy z neta ci tutaj nie wyczarują odpowiedzi co jest nie tak, ale na moje spokojnie masz do dołożenia jeszcze z ~7kg mięcha.

Nie pokazałeś nóg, do wyliczania orientacyjnego maksymalnego potencjału używa się jeszcze obwodu kostki.
  • Odpowiedz
Murkly
  • 0
@przegro_pisarz: Tutaj masz dobry tip jak znaleźć pozycję dla siebie żeby siadać głębiej.

Ja bym jednak kupił buty do siadów na twoim miejscu, nie wyglądasz zbyt stabilnie na tych krążkach, stopa nie powinna latać.
Murkly - @przegro_pisarz: Tutaj masz dobry tip jak znaleźć pozycję dla siebie żeby si...
  • Odpowiedz
Wygryw_z_wyboru
  • 1
Kupiłem parę wysokobiałkowycy produktów Pilosa, makro bardzo dobre, stosunkowo mało kalorii względem białka.

1107 gramów czystego białka kosztowało mnie około 230zl. Wychodzi podobnie albo ciut drożej od WPC + mleko.

Ciekawe jak z wchłanialnością, pewnie WPC jednak lepsze. Co sądzicie?

#mikrokoksy #mirkokoksy
Wygrywzwyboru - Kupiłem parę wysokobiałkowycy produktów Pilosa, makro bardzo dobre, s...

źródło: temp_file4422801715561372718

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 1
@Wygryw_z_wyboru: Ja wyciąłem ten "high-protein" badziew z diety, raz że przepłacasz, dwa że lepiej mieć czystą michę.

Obecnie też na redukcji i jak mam ochotę na słodkie to wsuwam właśnie Skyr waniliowy, albo jogurt grecki/skyr naturalny z borówkami i odrobioną miodu/syropu klonowego. WPC używam tylko Pure KFD, bez żadnych dodatków, bo można dodać do wszystkiego i nie psuje smaku.

Generalnie na redukcji jak ciśniesz to masz już tak małą podaż
  • Odpowiedz
Basti91
  • 0
Czy dalej sa ludzie cwiczacy typowym brosplitem czy jednak lepsze formy juz wyparly?

Na silce cwicze costam ale raczej pod MMA wiec nie jestem na bierzaco.
#silownia #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 0
@Basti91: Jako natural możesz ćwiczyć każdą partię mięśniową co ~2 dni, także obecnie króluje Upper/Lower, PPL i dla osób które mają mniej dni treningowych FBW.

Jak już masz regularnie MMA, to nie fikałbym ostro na siłce, tylko robił FBW 2-3 dni w tygodniu.
  • Odpowiedz
Soothsayer
  • 374
stary janusz z wąsem na rowerku 150cm obwód pasa mnie podrywał podczas biegu bo myślał, że jestem kobietą bo mam długie włosy, p--------e być babą, nie dość, że sikać na siedząco trzeba to jeszcze użerać z takimi petami o 6 rano w lesie
  • 66
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 0
@tojapaweu Dolar teraz wybitnie słabo stoi więc pokusiłbym się o sprawdzenie jakby wyszło sprowadzenie Lexusa IS350 2021+ z USA

Tak to wybrałbym BMW, pancerny silnik i ZF, tańsze w utrzymaniu i lepiej wykonane.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć wszystkim proszę was o pomoc z wyborem studiów. Aktualnie klasa maturalne na profilu Mat-Chem, ale z racji tytułu finalisty Olimpiady Matematycznej mam wstęp na praktycznie każdy kierunek na Politechnice Warszawskiej oraz na sporą liczbę kierunków na Uniwersytecie Warszawskim. Rozważam głównie Warszawę, bo tutaj mam najbliżej ewentualnie Kraków.

Początkowo myślałem o jakiejś inżynierii danych, inżynierii chemicznej albo automatyce i robotyce. Teraz zobaczyłem, że mogę również uderzać na kierunek
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 1
@mirko_anonim: Jak jesteś finalistą olimpiady matematycznej i jesteś w stanie systematycznie się uczyć to sobie poradzisz i w IT i w medycynie.

Pooglądaj sobie trochę na YT jak wygląda taka praca i pomyśl dobrze jak chcesz żeby wyglądała twoja praca.

Zacznij też coś programować i sprawdź czy to ci się podoba, bo w tym zawodzie łatwo o wypalenie.

Na inżynierie chemiczną albo AiR idź tylko jeśli chcesz wyemigrować inaczej raczej
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Widząc Zaora łudziłem się, że dla każdego jest szansa przy dobrym rozegraniu, okazuje sie, ze nawet on traci... Czyli czeka mnie tak jak większosc naszego tagu kiszenie 5-10k na akcjach i codzienne sprawdzanie kursu czy uroslo o 10 zł #gielda

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 2
@Herm1t: Żadna, wagi tego typu są mało precyzyjne.

Najlepiej dexa scan lub ktoś ogarnięty z fałdomierzem gdzie i tak może tutaj być jakiś margines błędu.
  • Odpowiedz
AdamF_OG
  • 0
Ale łapa napompowana. Przez 4,5h naprzemiennie były robione: ramiona, triceps, biceps. Teraz przez najbliższe półtorej a najlepiej 2 doby muszę się miarkować, żeby komuś przypadkiem nie wytoczyć plaskuna, bo jeszcze bym niechcąco zabił. "Z wielką siłą przychodzi wielka odpowiedzialność".

#cwiczenia #cwiczymyrazem #cwiczzwykopem #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mielonkazdzika
  • 26
Znajomemu z pracy dwa lata temu zmarla matka, zostawila mu dom w ktorym on zyl z ta matka cale zycie.
Najpierw tylko z matka potem z zona, ktora kilka miesiecy po smierci matki, wystapila o rozwod i chciala dom dla siebie. Skonczylo sie tak ze zatrzymal dom ale musial splacic byla zone. (Mowil ze 50% ale nie wiem jaka byla cala umowa miedzy nimi.
No i teraz ten typ dorwal babke z
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia