Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko162
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Murkly

Murkly

Dołączył 2 lata i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 559
  • Znaleziska 19
  • Mikroblog 540
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
eustachy777
eustachy777
05.12.2024, 13:48:19
  • 1
Dlaczego nikt w Polsce jeszcze nie zrobił materiału z takim porównaniem? (Może gdzieś coś się pojawiło, ale mówie o topce polskich kanałów fitnessowych)

#mikrokoksy #silownia #doping #sterydy
eustachy777 - Dlaczego nikt w Polsce jeszcze nie zrobił materiału z takim porównaniem...
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 05.12.2024, 15:05:18 via Wykop
  • 15
@eustachy777: Ciekawe porównania są dla zarządu, dla pana Areczka jest Saker opowiadający jak posrał się podczas snu na diecie IIFYM ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Phillippus
Phillippus
26.11.2024, 12:18:10
  • 211
Graficiarze mnie nienawidzą ( ͡º ͜ʖ͡º) a ja ich kocham (。◕‿‿◕。)

#graffiti #pracbaza
Phillippus - Graficiarze mnie nienawidzą ( ͡º ͜ʖ͡º) a ja ich kocham (。◕‿‿◕。)

#graffi...

źródło: temp_file3206385072490396405

Pobierz
  • 44
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 26.11.2024, 23:50:48 via Wykop
  • 2
@Phillippus: Grasz po pracy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Murkly - @Phillippus: Grasz po pracy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: 050db8610fa9593b531cd2b7d563b5115bbe5431ea3db42962da435f70edb39c

Pobierz
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
23.11.2024, 20:29:24
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wielu z Was narzeka ze dziewczyny nie daja zadnych sygnalow zainteresowania nawet w miejscach jak klub, bar nie mowiac juz o ulicy, nie patrza, nie usmiechaja sie. A czy ktos pomyslal czemu tak sie dzieje?

1. Dziewczyny sa zwykle bardziej niesmiale i nie wychodza z inicjatywa, tak nas zaprogramowala natura
2. Te ladniejsze z nas dostaja mase wiadomosci na instagramie czy facebooku i zwyczajnie nie chca byc dodatkowo napastowane
3. 80
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 24.11.2024, 17:07:29 via Wykop
  • 0
@panczii: Można być niższym, mam 175 cm i czasem się do mnie jakieś dziewczyny uśmiechną. Nie zakwalifikowałbym się według wykopowych standardów nawet na chadlite, ale dbam o siebie.

Fakt faktem, jestem wysportowany i koleżanki mi mówią że mam przyjemną twarz, ale raczej taka chłopięca uroda niż typowo męski wygląd.

Generalnie dobra garderoba, wysportowane ciało i jakiś styl już z marszu dają ci top 20%, jak nie masz jakichś wyjątkowo niefortunnych
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
15.11.2024, 17:43:33
  • 19
Może to durny pomysł, pytać na wykopie, ale już nie mam pomysłu

Mam od nastolatka problem ze snem, przede wszystkim z wybudzaniem się co 20-30 minut. Dosłownie po 10 wybudzeń czasem, jak miałem 20 lat jakoś mi to średnio przeszkadzało, teraz idąc do 40stki bardziej

- Wyniki krwi, wszelkie od A do Z, badam się co 4-12 msc od 10 lat - perfecto
- EKG/Echo serca - perfecto. Ciśnienie 100-110 / 65-75. Tętno spoczynkowe w
  • 131
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 16.11.2024, 15:22:44 via Wykop
  • 1
@Kasahara: W sumię jest to trochę szamanizm, ale jest taka teoria że człowiekowi łatwiej się zrelaksować i zasnąć w pobliżu psa lub ognia.

Jedną ze sztuczek jest puszczenie sobie na noc dźwięków ogniska, może ci pomoże.
  • Odpowiedz
widmo82
widmo82
13.11.2024, 16:22:22
  • 118
Kusi zamknąć #bitcoin po przekroczeniu +100%
A przynajmniej połowę
#gielda #kryptowaluty
widmo82 - Kusi zamknąć #bitcoin po przekroczeniu +100%
A przynajmniej połowę
#gielda ...

źródło: temp_file5864912645511684584

Pobierz
  • 73
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 13.11.2024, 19:08:36 via Wykop
  • 4
@widmo82: If it’s good enough to screenshot, it’s good enough to sell.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
08.11.2024, 11:16:01
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
5 lat robię praktycznie samą górę (z różnych powodów, ale wiadomo. Głównie lenistwo). Górę rozbudowalem dość fajnie, niedługo wchodzę na redukcję i mam chytry plan żeby podczas tej redukcji wrzucić nogi do planu. Na początku 1x żeby się trochę rozruszać a potem 2x. Celuje gównie w bulgary+maszyny, docelowo z 20 setów tygodniowo. I teraz tak, czy skoro nóg za bardzo nie robiłem i mam jeszcze do wykorzystania newbie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 08.11.2024, 16:23:35 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim: leg press, leg extension,leg curl, bulgarian split squat i RDL spokojnie wysatrczą.

Jak RDL nie chcesz robić to możesz sobie na maszynie robić Cable Hip Hinge jak fitnesiary.

np. Leg press + Bulgarian SS w D1
RDL, leg press, leg curl i leg extension
  • Odpowiedz
makgyvergaleriapl
makgyvergaleriapl
08.11.2024, 00:54:51
  • 280
To zdjęcie kiedyś mi randkę zapewniło.
makgyvergaleriapl - To zdjęcie kiedyś mi randkę zapewniło.

źródło: 1000003360

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 08.11.2024, 12:31:25 via Wykop
  • 1
@Cane: miauczał pod klatką.
  • Odpowiedz
koko_jumbo_i_do_przodu
koko_jumbo_i_do_przodu
koko_jumbo_i_do_przodu
05.11.2024, 14:52:55
  • 0
Jest jakiś problem z tym że się ma jedne felgi aluminiowe i dwa zestawy opon, jedne na lato i jedne na zime? W sensie czy felgi po paru latach nie będą całkiem zrysowane z powodu zakładania i ściągania samych opon dwa razy do roku?

Zawsze miałem dwa komplety felg, jedne na zime i jedne na lato i było ok a teraz mam jedne kolorowe felgi i sie zastnawiam czy kupować drugie na
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 07.11.2024, 10:30:30 via Wykop
  • 0
@koko_jumbo_i_do_przodu: Miałem zmieniane opony na tej samej feldze u przysłowiowego Mietka (ale z dobrymi opiniami) jak i w ASO i nigdy nic złego się nie stało, felgi po jakimś czasie i tak obrywają od krawężników i życia więc jakoś się nigdy nie przejmowałem się tym za bardzo.

Czy lepiej mieć 2 zestawy felg? Lepiej. Czy warto? Kwestia dyskusyjna. Chyba że masz jakąś landrynkę o którą dbasz lepiej niż żonę.
  • Odpowiedz
gharman
gharman
gharman
06.11.2024, 14:56:22
  • 14
Ile razy ja slyszalem ze silownia to musi kosztowac 200-300 zl minimum, a jak mowisz inaczej to jestes biedak.
A jak mowie ze na zachodzie przy 2-4 razy wyzszych zarobkach kosztuje 100-200 zl to juz nikt mi nie potrafi wytlumaczyc jak to dziala

tutaj gosc w LA czy w okolicy placi 25 dolarow na miesiac
#mikrokoksy #silownia #inflacja #ceny #zarobki
gharman - Ile razy ja slyszalem ze silownia to musi kosztowac 200-300 zl minimum, a j...

źródło: temp_file8117317343792394541

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 06.11.2024, 15:40:47 via Wykop
  • 0
@gharman: W Stanach bardzo dużo osób płaci i nie chodzi, u nas jest to rzadsze, bo ludzie bardziej portfel oglądają.
  • Odpowiedz
N.....a
N.....a
konto usunięte 04.11.2024, 12:12:19
  • 200
jej łechtaczka po 3 latach kuracji SSRI
N.....a - jej łechtaczka po 3 latach kuracji SSRI

źródło: GZ9FfqqXQAANI1H

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 04.11.2024, 20:48:58 via Wykop
  • 2
@wez_idz_sobie:

mogłem zajechać jak służbową fabię


Nie przeszkadzało ci że stuka nierówno jak 3 cylindry?

  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
03.11.2024, 15:29:49
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy w dzisiejszych czasach 8,5k netto (po studiach), w powiatowym to w porządku wynik? Internet zakrzywia troche postrzeganie i głównie widzi się wielkie pieniądze.
Jako, że odpowiedź "to zależy" bo pytanie ile wydatków, zobowiązań etc.

-Wydatki: 1-1,5k (mam mało "regularnych" potrzeb jak zakupy co chwile) na wakacje nie latam (planuje to nadrobić), jestem przesadnie oszczędny nawet w sklepach spożywczych zwracam uwagę na ceny mimo, że niby nie musze
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 03.11.2024, 16:59:51 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim: Zadajesz złe pytania, opinia randomów z internetu nic nie zmieni w twoim życiu.

Pytania jakie powinieneś sobie zadać to:

Ile chcę zarabiać za 6 miesięcy, 2 lata, 5 lat, 10 lat itd. ?
Czy moja kariera jest przyszłościowa i zapewni
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
przegro_pisarz
02.11.2024, 16:43:59
  • 2
#mikrokoksy
przegro_pisarz - #mikrokoksy

źródło: 1000031820

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 03.11.2024, 12:40:54 via Wykop
  • 0
@IntruderXXL: @Saprofit Powerbuilding jest całkiem popularny. Eric Helms i Jeff Nippard to jego typowi przedstawiciele, czyli goście którzy brali udział w zawodach dla powerlifterów i kulturystów.
  • Odpowiedz
Kyriakos
Kyriakos
03.11.2024, 09:52:45
  • 1
Wiem, że liczy się tylko największy total, ale Panash jest niemożliwy ¯\(ツ)/¯

https://www.instagram.com/reel/DB4DwktIMb_/?igsh=MTRvdXo3YXBtdXRz

#mikrokoksy
Kyriakos - Wiem, że liczy się tylko największy total, ale Panash jest niemożliwy ¯\(ツ...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 03.11.2024, 12:33:06 via Wykop
  • 0
@memento_mori: Elitarne geny, ciężka praca i sterydy.

B---a nie daje super siły, to jest dosłownie jakieś ~20%, dużo, ale to nie jest "compound V".
  • Odpowiedz
Tippler
Tippler
29.10.2024, 15:49:35
  • 3
Ja dzisiaj tak

#silownia #mikrokoksy #kulturystyka
Tippler - Ja dzisiaj tak

#silownia #mikrokoksy #kulturystyka
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 31.10.2024, 15:54:26 via Wykop
  • 0
@PepeChad: Taką samą rozminę miałem, jak oglądałem to myślałem że to trener zza kamery krzyczy xD
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
29.10.2024, 07:01:24
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
6 lat temu przeszedłem z działalności na UoP. Chociaż głównie branża IT, to zadanie w większości HR. Prawie 3 lata w jednej firmie na UoP i coraz bardziej boli drugi próg dodatkowy (podstawa 19k brutto, od niedawna dodatkowo prowizja ze względu na wsparcie sprzedaży). Dzięki UoP łatwiej było o hipotekę i pewnie przeżyłem 3 fale zwolnień, ale kusi mnie perspektywa większego $ w kieszeni.
Ktoś z Was w
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murkly
Murkly 29.10.2024, 10:59:58 via Wykop
  • 0
@mirko_anonim: Jak masz rodzinę na głowie i małą poduszkę finansową to zapomnij, za duże ryzyko. Chyba że jesteś ekspertem w swojej działce i nowy kontrakt złapiesz na pstryknięcie palcem, to można się pomyśleć. Jak chcesz więcej hajsu to szukaj zleceń dodatkowych.

Ja jestem na B2B od 5 lat, ale nie mam rodziny i hipoteki. Mógłbym spokojnie kilka lat nie pracować bez obniżania swojego standardu życia.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Strona 9 z 11
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.02.2026

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking