Megasek
Megasek
  • 2
#uk #emigracja #barnsley

Witam mireczki
Doradźcie w mega trudnej decyzji razem z #rozowypasek myślimy nad emigracją do UK.
Wiem że to nie najlepszy czas bo brexit, funt leci itp ale oboje chcemy podszkolić język obecny poziom to powiedzmy szkolne b2.
I stąd pytanie do was czy gdybyście mieli wyjechać teraz to pojechali byście? Jak wam się tam żyję i czy raczej zostalibyście w Polsce?
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fenixon
  • 2
@czarna__jagoda: Probowac... Nikt Ci tego nie powie. Ale trzeba pamietac, ze na low carb organizm musi sie odpowiednio przestawic. Ja po dwoch latach diet skonczylem z liczeniem kalorii i makro i pozostałem przy IF z pierwszym posilkiem bialkowo-tluszczowym, drugim posilkiem weglowodanowym jedzonym zwykle po treningu.
  • Odpowiedz
matrio
  • 0
@Megasek: są dalej streamy na linuxa/androida za darmo? bo jestem za granicą i mam zablokowane nawet VOD polskie (niedostępne dla twojego kraju). xbmc kiedyś było dobre, ale co nim na chwilę obecną?
  • Odpowiedz
Megasek
Megasek
  • 1
#allegro #aliexpress #p------i

Ktoś mi powie na jakiej zasadzie działają sklepy z podróbkami na allegro?
Ewidentnie ciągną podróbki z chin. Na stronie o mnie można przeczytać że oferują jedynie pośrednictwo zamówienia towaru w imieniu klienta, jednak nigdzie nie znalazłem informacji o możliwych karach celnych które mogą wystąpić.
Nie ma na to jakiegoś paragrafu ? to są legalne działalności ?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sylwek2k
sylwek2k
  • 1
to są legalne działalności


@Megasek:

Dzialalnosci sa zapewne legalne, ich oferta niekoniecznie.

Jezeli oferuja usluge w sprowadzeniu towaru, to nalezalo by wymusic na alledrogo przeniesienie ich ofert do kategorii "uslugi". Bo tym jest ich oferta.
  • Odpowiedz
Megasek
Megasek
  • 1
Wiem że sporo osób z was zamawia różne p------i z ali.

Chciałbym kupić sobie buty nike gshocka i ray bany, wszystko po 1 sztuce i tylko dla siebie

Jest duże prawdopodobieństwo że celnicy otworzą mi paczkę i będę miał problemy przez znak towarowy ?

Czy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kowad
  • 2
@Megasek: dodaj targanie ciężarów (ciężkich) + wołowina w diecie. Teściu skoczy, estrogen zmaleje i brzuch poleci. U mnie lepiej się sprawdziło mniej węgli, więcej tłuszczu, ale podobno sprawa mocno indywidualna.
  • Odpowiedz
Megasek
Megasek
  • 2
Oct 2, 2014

In Transit - Left the store

Sep 29, 2014

Processing
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Megasek
Megasek
  • 1
Chłopaki patrzcie mam 178 cm 82 kg. Od dzisiaj chciałbym wejść na redukcję ALE

Według myfitnesspall aby chudnąć tyg 0.5 kg moge zjeść dziennie tylko 1730 kalorii co wydaje mi się mało więc poszukałem gdzie indziej i tak:

Na po treningu pokazało mi 2990 kalorii obcinam z tego 400 no i wychodzi już 2590 kalorii. Niezła różnica nie ?

Według
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
borowa90
  • 1
@Megasek: Serio? Olej takie dokładne liczenie. Nie twierdzę, że to reguła, ale jak zapytasz niektórych profesjonalnych kulturystów (np. Przemysława Owczarka - Mistrz Polski do 100 kg oraz 4. w Europie) to powiedzą Ci, że to nie ma większego sensu. To trzeba po prostu czuć. Nie skupiaj się na kaloriach, bo popadniesz w paranoje ważenia swojego jedzenia (patrząc na Twoje parametry - na prawdę nie ma takiej potrzeby!). Metody typu kalkulator
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
  • 0
@borowa90: nie nie nie zrozumiałeś, ale to pewnie dlatego, że rzadko tu zaglądasz i mnie nie kojarzysz.

Napisałem ironicznie, bo w większości tego co piszesz są głupoty. Wartości podane wyżej (1kg tłuszczu tygodniowo), są jak najbardziej prawdziwe i możliwe do zrealizowania. Sam przez sporą redukcję przechodziłem. Pomiary robił mi fachowiec z fałdomierzem a nie z żadną cudowną wagą.

Jedno fchuj błędne założenie w tym wszystkim: Sumowanie ujemnej kaloryczności wynikającej z treningu. "Zrobiłem"
  • Odpowiedz

Osiągnięcia