Wpis z mikrobloga

@czarna__jagoda: Probowac... Nikt Ci tego nie powie. Ale trzeba pamietac, ze na low carb organizm musi sie odpowiednio przestawic. Ja po dwoch latach diet skonczylem z liczeniem kalorii i makro i pozostałem przy IF z pierwszym posilkiem bialkowo-tluszczowym, drugim posilkiem weglowodanowym jedzonym zwykle po treningu.