Wybieram się jutro w Bieszczady na weekend pod namiot. Czy macie jakieś polecenia (trasa, pole namiotowe, jedzenie, nieoczywiste antrakcie, co unikać itp.)?
@Marek_Mirko: oprócz małej i dużej pętli, warto iść zwiedzić tamę ale nie tylko w koronie tylko zjechać na dół i wejść do środka pozwiedzać z przewodnikiem. Radzę cieplej się ubrać bo średnia temperatura w środku tamy to chyba 5 albo 10 stopni. Dodatkowo warto przejechać się drezyną rowerowa oraz bieszczadzką kolejką leśną. Dużo słyszałem dobrego o restauracji siekerezada w cisnej, ale po spróbowaniu tam jedzenia jakoś mi nie podeszła. Będąc
@Marek_Mirko wrzucaj karteczki do skrzynek z odręcznie napisanym "kupię mieszkanie w tym bloku", koniecznie czarnym flamastrem i z fajnym rysunkiem obok. Słyszałem, że tak najszybciej i najłatwiej znaleźć mieszkanie.
#lublin Hey, Czy macie do polecenia doradcę podatowo/spadkowego w LBN lub okolicy? Chodzi o zakup nieruchomości na trzecią osobę i spadek po spałacie nieruchomości.
@Cobesh: No pewnie nie brał ceny z kosmosu tylko jakąś średnią z ogłoszeń, tyle że jedno to za ile ktoś wystawia, a drugie czy za taką cenę ten model w ogóle znajduje nabywcę.
Ja bym dychy nie dał bo to już stary, zużyty sprzęt.
Mirki, szukam miejsca w centrum/okolice centrum gdzie można pójść wieczorem na tygodniu ekipą 10-15 osób, usiąść razem, wypić piwko, pograć w bilard (rzutki, piłkarzyki też na plus).
Ja mysle ze latwiej ci bedzie budowac baze z dodatnim bilansem na wysokobialkowej diecie, biedziesz trzymal progres i przyrost jakosciwej masy, kiedy juz bedziesz duzy, wielki dzik, wtedy zrobisz massive cutting.
#mikrokoksy i #fizjoterapia, Dzisiaj po rozgrzewce przeszedłem do pierwszego ćwiczenia i podczas właśnie podciaganiam podchwytem z ciężarem 12,5 ( a wcześniej 17,5 oraz dwie rozgrzewkowe serię, robię po 3 powtórzeia - pas na biodrach/lędźwiach i ciężar wisi na lancuchu) uslyszalem i poczułem taki ala strzelenie w karku. Coś na wzor jak pyka się stawami w dłoni ale było słychać więcej kostek. Po tym wystrzale mam ból nerwowy od karku aż po barka. Przy większości ruchach głowy czuje ten ból. Trening odrazu przerwałem i nic nie kontunuowalem.
Co to mogło się stać? oraz jak to naprawić. Ofc. chciałbym zażegnać ten problem jak najszybciej. Stąd też taguje #fizjoterapia bo może to jest kierunek.
Dzięki Mirki za pomoc i życzę wszystkim bezkontuzjowego
@NieJestemAgentemBialkova: Hey, Sorry za opóźnienie. Rozmawiałem z fizjo i to nie było związane z układem kostnym. Wspomniał, że z uwagi na mój staż to czysta kontuzja spowodawana sporym przeciążeniem szyji przez siłkę oraz jazdę na moto.
Moto Mirki, ratujcie... na dniach kończy mi się przegląd w mojej dwukółce. Pytanie robić czy czekać do wiosny? Jeżeli czekać do wiosny to jakie będą tego konsekwencje?
Hej mirki'n'mirabelki pomocy, właśnie zastanawiam się na zakupem moto w pl, które było sprowadzone z uk. Na HPI check zamówiłem raport i wyskoczyło mi coś takiego ( zdjęcie w załączniku) "Insurance theft - Licence plate and VIN recorded by an insurer as a theft" Kiedy kliknę w Insurance theft to wyświetla się :" Each year 150,000 vehicle thefts are recorded by insurers. HPI Check will tell you if the vehicle you are looking to buy has an outstanding insurance interest recorded against it. Even if you buy this vehicle in good faith you may not be able to legally own it. For further information see FAQ."
Czy orientuje się ktoś co to oznacza? Jak do tego podejść?
@Marek_Mirko: może został wzięty w leasing i nie spłacony do końca a następnie porzucony tzn sprzedany na lewo komuś. Na podobnej zasadzie w dubaiu supercary są porzucane.
Wybieram się jutro w Bieszczady na weekend pod namiot. Czy macie jakieś polecenia (trasa, pole namiotowe, jedzenie, nieoczywiste antrakcie, co unikać itp.)?