MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 0
Oferujemy atrakcyjne wynagrodzenie

Umowa zlecenie na minimalnej + premia zależna od wyników + praca na dwie zmiany + praca w soboty (autentyczne warunki vectra.pl)

Cipo, serio? W poprzedniej robocie miałem:
Umowę o pracę + dwa razy większą podstawę + wolne weekendy + służbówkę + darmowe paliwo + o premiach nie wspominając.

A
  • Odpowiedz
W.....a
W.....a
  • 3562
Mireczki, chciałabym pochwalić się Wam moim postępem, który zmienił mnie z ulanej świni 1/10 w mniej ulaną świnię 2/10 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po lewej zdjęcie z 2015 roku - 80 kilo, problemy skórne i ze stawami, wstręt do aktywności fizycznej i wieczne zmęczenie. Nadwaga towarzyszyła mi od zawsze - usprawiedliwiałam się, że mam ją w genach.
4 lata diety, kompletna zmiana nawyków żywieniowych, klasyczne MŻ i duużo ruchu ( #silownia
W.....a - Mireczki, chciałabym pochwalić się Wam moim postępem, który zmienił mnie z ...

źródło: comment_kIJ0oga0ZMd2fx9tVznQoZ8h3QVS5b2p.jpg

Pobierz
  • 339
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 0
Brawo. Po prostu, brawo.

A teraz rage byłego grubasa:
1. W Auschwitz nie było grubasów.
2. Pokażcie mi chociaż jedną osobę, która wcina jabłko dziennie i nadal tyje.
3. Za dzieciaka byłem mega gruby i równocześnie mega aktywny (piłka, hokej, basen, sztuki walki). Tylko co z tego, skoro żarłem więcej niż spalałem?
  • Odpowiedz
elemenTH
  • 910
No to ja też #chwalesie co udało mi się osiągnąć przez 1,5 roku. Trochę perturbacji i ogromnych zmian życiowych, trochę postanowień i jakoś poszło. Przede wszystkim skończyłem z wymówkami, byłem gruby z lenistwa.

Było 102kg => jest 72kg. Wzrost karakan 170cm.

Ogólnie dieta MŻ + odstawienie ile się da cukru i możliwe maksymalne ograniczenie jedzenia śmieci. Do tego zacząłem od długich spacerów i pieszych wycieczek w wolne dni, pompki wieczorem a później
elemenTH - No to ja też #chwalesie co udało mi się osiągnąć przez 1,5 roku. Trochę pe...

źródło: comment_TZQJuWCU4uBV8msdVEgNxgTq2FyHZrEc.jpg

Pobierz
  • 126
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 1
@elemenTH: Gratulacje.

PS. Jak chcesz utrzymać wagę to:
1. Ważonko minimum 1-2 razy w tygodniu.
2. Wyliczenie "daily calorie intake" dla Twojego wzrostu, wagi, aktywności i wieku, a później trzymanie się tego limitu. W necie jest multum takich stron. Jasne, jest lepsze i gorsze żarcie, ale kalorie to kalorie. Jabłka są niby zdrowe, ale jak będziesz zjadał 6 kg jabłek dziennie to będziesz tyć, a po jednym burgerze tracił wagę.
  • Odpowiedz
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 0
@elemenTH:

ważę się dość często właśnie żeby się pilnować, kalorii nie liczę ale miałem tak chwilę że liczyłem i mi się znudziło. Po tygodniu na świętach u mamusi zawsze 2kg do przodu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tu nie ma czego liczyć. Z reguły na 100 gramów (tego co człowiek lubi i mu smakuje) przypada jakieś 200-350 kcal.
  • Odpowiedz
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 5
@Galvay:

nie ma chyba bardziej upokarzającej procedury państwowej niż komisja wojskowa.


Mierzenie wzrostu, ważenie, badanie wzroku i słuchu, sprawdzanie czy nie masz płaskostopia albo krzywego kręgosłupa.
Nom, bardzo upokarzająca procedura.
  • Odpowiedz
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 1
Brzmi jak prywatna wizyta u lekarza. Tymczasem tutaj najpierw każą wszystkim rozebrać się do samych gaci i stłaczają jak bydło w jakimś ciasnym korytarzu, a później trzeba paradować przed komisją Januszów i Grażyn, którzy wystawiają Ci ocenę.

Trochę jednak jest to upokarzające, trochę jakby wprowadzić przymusowy konkurs piękności dla wszystkich różowych.


@lewoprawo:
1. Boże, na jakich wy komisjach byliście? U nas wchodziło się po parę osób do osobnej salki (chyba
  • Odpowiedz
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 1
A te wszystkie książki to pewnie:
Koran po turecku
Koran po arabsku
Koran po angielsku
Koran po pakistańsku
Koran po indonezyjsku
  • Odpowiedz
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 0
Stare prezesy, które tylko patrzą na słupki oglądalności i rośliny w postaci prezenterów, którymi jak ktoś nie pokieruje, to nie wiedzą co ze sobą zrobić...
A później: "Hurrr durrr! Dlaczego tracimy widzów?"
  • Odpowiedz
WujekRada
  • 2596
2 miesiące temu wykopaliście znalezisko o moim samochodzie. Często nikt nie pisze co się dalej dzieje z samochodem a przychodzą tylko z prośbą o pomoc więc postanowiłem was poinformować.

Pokrótce:
*Samochód nieodzyskany
*Policja od momentu przyjęcia zgłoszenia o kradzieży przyjechała w ciągu 3 godzin. Lepiej powiedzieć chyba że widzisz kogoś z marihuanen to będą w 5 minut. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
*AC wypłaciło pełne 100% (miałem wartość fakturową od dealera, polecam
WujekRada - 2 miesiące temu wykopaliście znalezisko o moim samochodzie. Często nikt n...

źródło: comment_RLl8EOsBsgDSdw8aYJHlUlVsAN84wJnW.jpg

Pobierz
  • 240
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Edziulka25
Edziulka25
  • 1166
Mireczki prośba o wykop efekt !!!!
Jak widać same kontrole bezpieczeństwa w Escape Roomach to za mało. Bo co z tego, że spełniają wszystkie wymogi bezpieczeństwa, skoro tragedia w Koszalinie spowodowała, że teraz er uznawane są za "problematyczną branże". Tu przykład typowego janusza - wystraszył się i z dnia na dzień wypowiedział ludziom lokal, przez co dobrze prosperujący biznes może tak po prostu upaść. Nikt z was by mireczki nie chciał żeby
Edziulka25 - Mireczki prośba o wykop efekt !!!! Jak widać same kontrole bezpieczeńst...

źródło: comment_QDxcQnAg6IgFtAXFe7hNMCwfMYcysZ24.jpg

Pobierz
  • 146
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 1
@zefj:

po co te mniejsze jednostki tryskaja woda?

1. Te mniejsze jednostki to statki pożarnicze.

2. Po co tryskają wodą? Z takich samych powód, dla których odpala się fajerwerki w sylwestra.
  • Odpowiedz
deejaytonka
  • 2244
Pamiętał wszystko - gdy raz zapamiętywał ciąg liczb, to po dwudziestu latach mógł bezbłędnie wyrecytować cyfry z ciągu. Fenomenalna pamięć stała się dla niego klątwą. Poznajmy Salomona Szereszewskiego (znanego także jako „S”) - rosyjskiego dziennikarza, który do historii przeszedł dzięki pamięci absolutnej. Salomon Szereszewski żył na przełomie XIX i XX wieku. Na początku XX wieku Salomon znalazł pracę jako dziennikarz w pewnej moskiewskiej gazecie. Początek jego „sławy” zaczął się w chwili, gdy
  • 57
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MEEHOWtv
MEEHOWtv
  • 1
Ile ta fotka ma lat? To na pewno są ci sami ludzie?

Przecież przepaść jest taka, jakby ktoś porównywał aktorów z Friends'ów (robionych w latach 90-tych), z tym jak wyglądają w dzisiaj...
  • Odpowiedz

Osiągnięcia