Chorwacja: mirkoprzewodnik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Stolica: Zagrzeb

Waluta: Kuna Chorwacka (HRK), 1 HRKPokaż całość

Hej,

Dziś zapraszam do zapoznania się i wykopywania mojego najnowszego przepisu na Pljeskavicę - bałkańskiego burgera z serem i papryką, który wygrał głosowanie dwa tygodnie temu (prawie 1300 głosów).

Gurmanska Pljeskavica to wspaniała grillowana mieszanka wołowiny, wieprzowiny, ostrej papryki oraz sera. Jest to zdecydowanie jedno z moich ulubionych dań. Przygotujecie ją z łatwością ze składników dostępnych w Polsce. Samo przygotowanie jest dość proste, wymaga jednak trochę czasu (przez leżakowanie mięsa).Pokaż całość

Każdego, kto zaplusuje ten wpis, zawołam kiedy BFR odpali silniki i ruszy na orbitę (ʘ‿ʘ)
#spacex #elonmusk #mars

Cześć

TLDR
Oglądałem kiedyś program o mózgu i podali pewną tezę, którą chciał bym zweryfikować, w związku z tym proszę dobrych ludzi o wypełnienie bardzo krótkiej ankiety (7 pytań).

Link do ankiety.Pokaż całość

Każdego, kto zaplusuje ten wpis, zawołam w okolicach lipca 2061 roku by przypomnieć o przelatującej wtedy komecie Halleya
#astronomia #fizyka #kosmos #nauka

Hej!

Od pół roku mieszkam w kamperze (w Polsce) i tak się zastanawiam, czy społeczność byłaby zainteresowana jakimś skromnym AMA w tym temacie?

Wiem, że to brzmi nieco lakonicznie, ale nie chcę na razie spamować swoją stroną/blogiem, po prostu badam zainteresowanie tematem.

#inaczej #vanlife #kamper #zycie #bezdomnosc #lifestyle i może trochę #lifehack

Mirki z #emigracja i #szwajcaria piszę właśnie długiego posta informacyjnego o życiu, zarobkach i pracy w Szwajcarii. Jeśli kogoś interesuje to niech da plusa to zawolam jak będzie.

Tak jak obiecałem nagrałem film prostujący infografikę z błędną interpretacją dotyczącą tego, że warzywa i owoce to najlepiej zastąpić suplementacją - gdyż utraciły na przestrzeni lat minerały oraz witaminy. W filmie tłumaczę błędną metodologię, wnioski, przedstawiam pojmowanie warzyw i owoców w innej perspektywie aniżeli tylko witamin, minierałów jak i prezentuję jadłospis z lodami, tostami, który spełnia 200-500 % dziennego zapotrzebowania na wszystko. Pokazuję też drugą stronę - rzeczy, które są godne rozważeniaPokaż całość

[Bullshit alert][Rak alert] Połowa trenerów i gwiazdek na FB po raz setny wstawiła (właściwie jeden podał a zreszta udostępniła dalej) kłamliwą interpretacją grafiki, która sugeruje, że na przestrzeni lat zawartość witamin i minerałów w warzywach/owocach spadła na łeb/szyję i właściwie tylko suplementy mogą nas uratować. Co Wy na to, aby złożył kontr materiał z tabelą, w której udowodniam, że nawet w kijowej diecie zrobimy 200 % zapotrzebowania na 95 % minerałów/witamin? DodatkowoPokaż całość

Dzisiaj odtworzę w warunkach domowych kanapkę drwala z #mcdonalds a potem ją pokaże światu #gotujzwykopem i na #kuchennyviral wrzucę - Kto polubi tego wołam

2018-02-02 DE Lower Body

Box Squat:
12x2 - 110kg
Deficit DL w/ bands
8x2 - 100kgPokaż całość

Odpocząłem, pooglądałem jakieś filmiki z nowszych treningów Westside, poczytałem, zapoznałem się z wszelaką krytyką systemu i przemyślałem to. Rozpisałem plan na rok, trochę po swojemu. Jak nie wyjdzie, to następny rok rozegram inaczej.

Celuję w określone wyniki pod koniec grudnia. Do tego czasu trening podzieliłem na trzy etapy, które będą się nieco różniły.
W ćwiczeniach Max Effort rozpisałem back-off sety, których ilość będzie zmniejszała się na rzeczy prawdziwych podejść max effort.
ĆwiczeniaPokaż całość

Dzień dobry,

Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

Słucham z last.fm - Notowanie: 255 (subskrybuj tag: #sluchamzlastfm)Pokaż całość

Panie @m__b, Pani @a__s i @Moderacja oraz @wykop. W imieniu ludzi spod tagu #nangaparbat proszę o AMA z Ekipą ratunkową w składzie: Denis Urubko, Adam Bielecki, Piotr Tomala, Jarosław Botor oraz miejmy nadzieję z Tomaszem Mackiewiczem. To co robią od kilku godzin przebije nawet ich wejście na K2. Zasługują na rozgłos w Polsce jak mało kto.
#nangaparbat #himalaizm #k2dlapolakowPokaż całość

Jakby ktoś był zainteresowany gotowaniem i przygotowaniem Ramenu Shoyu w domowym zaciszu - służę radą.
więcej plusów to zbiorę się i napiszę dla mirków gotujących - i mirabelek porządnie rozpisany przepis na bulion, tare i uwaga! makaron alkaliczny - chyba najważniejszy w daniu.
+Zdjęcie w komentarzu.

#gotowanie #gotowanietomojapasja #ramen #azja #mirkogotowanie #shoyu