[Kasahara]

[Bullshit alert][Rak alert] Połowa trenerów i gwiazdek na FB po raz setny wstawiła (właściwie jeden podał a zreszta udostępniła dalej) kłamliwą interpretacją grafiki, która sugeruje, że na przestrzeni lat zawartość witamin i minerałów w warzywach/owocach spadła na łeb/szyję i właściwie tylko suplementy mogą nas uratować. Co Wy na to, aby złożył kontr materiał z tabelą, w której udowodniam, że nawet w kijowej diecie zrobimy 200 % zapotrzebowania na 95 % minerałów/witamin? Dodatkowo pokażę też drugą stronę - czego nie można wyciągnać z diety lub by było to problematyczne

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout

[Qardius]

@Kasahara: rób ;)

[runnerrunner]

@Kasahara: jestem na tak , udowodnij tym matołkiem z siłowni że nabijają kabzy producentom.

[a.....y]

@Kasahara: mili-ekwiwalenty, to sam się #!$%@?ło

[dzibril]

@Kasahara: tak działa branża fitness, bezmyślne kopiowanie od innych. nic tak nie #!$%@?, nawet ta nowa fala trenerów to to samo (szmexy, gzymski i jeszcze jakiś inny ich przydupas)

[s8w8]

@Kasahara wołaj

[MirkobIog]

@Kasahara: ale każdy w miarę ogarnięty człowiek to wie, na reszte szkoda czasu, im i tak nie przegadasz.

[4.....i]

@Kasahara: rób!

[inzynier2k]

@Kasahara: rób o tym co ciezko wyciagnac

[NurekSpawaczAkrobata]

@Kasahara: trzeba obserwować wartościowych ludzi a nie Jusiela ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@NurekSpawaczAkrobata: obserwuje wszystko nawet w ramach inspiracji i kontrowania takich bullshitów

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@Kasahara wołaj jak zrobisz

[Terebellum]

@Kasahara: Jedziesz ! Zawołaj plusujących post

[B.....e]

@Kasahara: a bardzo Cię proszę, szczególnie interesuje mnie jak rozwiążesz problem wit. D, którą muszę suplementować. Jedząc np. dużo ryb jestem narażona na dioksyny i metale ciężkie.

[robod]

@NurekSpawaczAkrobata: heh, a Jusiel to mało wartościowy trener Twoim zdaniem? Zatem kto jest ok w Polsce? :)

[a.....y]

problem wit. D, którą muszę suplementować.

@Bellie: słońce

[orlando74]

@Kasahara: zmieniłeś avatar i nie do poznania

[Kasahara]

@Bellie: tylko tu należy rozróżnić witaminę D (grupę właściwie witamin) od D3, bo to trochę inne rzeczy, które nie sa tożsame

[Resentyment]

@Kasahara: polecisz jakis plan zywieniowy bez drogich wydziwień?

[pan-bartolomeu-dias]

@Kasahara dawaj

[shdw]

@Kasahara: oraj jak leci