[Kasahara]

Tak jak obiecałem nagrałem film prostujący infografikę z błędną interpretacją dotyczącą tego, że warzywa i owoce to najlepiej zastąpić suplementacją - gdyż utraciły na przestrzeni lat minerały oraz witaminy. W filmie tłumaczę błędną metodologię, wnioski, przedstawiam pojmowanie warzyw i owoców w innej perspektywie aniżeli tylko witamin, minierałów jak i prezentuję jadłospis z lodami, tostami, który spełnia 200-500 % dziennego zapotrzebowania na wszystko. Pokazuję też drugą stronę - rzeczy, które są godne rozważenia suplementacji i ciężko by było je wyciągnąć z diety. Zapomniałem tylko dodać, ze m.in by nie następowała fotosynteza/wzrost owoców/warzyw, gdyby faktycznie nie miały np. magnezu. Wołam plusujących poprzedn wpis.

Oczywiście zapraszam do subowania kanału, łapkowania, komentowania, hejtowania :), niedługo kolejne materiały


#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout

[Kasahara]

Wołam przez MirkoListy plusujących i komentujących ten wpis (609)

Dodatek wspierany przez Cebula.Online

Nie chcesz być wołany/a jako plusujący/a? Włącz blokadę na https://mirkolisty.pvu.pl/call lub odezwij się do @IrvinTalvanen

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[Kasahara]

[LeVentLeCri]

@Kasahara: biorę się za oglądanie

[MalyBiolog]

@Kasahara: wybacz, że komentuję bez oglądania. Jeśli opierasz się na badaniach naukowych, to wrzucaj linki w opis filmu/wpis na wykopie. Łatwiej potem przejrzeć badanie.

Z fartem, eloo

[4.....i]

@Kasahara: widać napracowanie, szacunek

[d.....g]

Widze piramidke z rak na miniaturce i juz wiem zeby nie odpalac xD

[Kasahara]

@MalyBiolog: hejka. Zawsze są w opisie filmu. Przeklejam

https://www.researchgate.net/publication/235318646_Historical_changes_in_the_mineral_content_of_fruits_and_vegetables
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15637215

[Kasahara]

@duzyg: przypadkowa klatka, mogę zmienić kotek dla Ciebie, gdy mam otwarte usta, abyś pofantazjował (ง✿﹏✿)ง