- 1
czolem, jak poprawic albo wzmocnic albo odbudowac mikroflore/mikrobiom w jelitach? przez lata moja dieta zasysala, od jakiegos czasu mam fikolki na zoladku niewazne co zjem, sram po 10 razy dziennie. any ideas? prebiotyki i probiotyki? ale co konkretnie? czego unikac? ktos probowal?
#dieta #kiciochpyta #mikrokoksy #pytaniedoeksperta
#dieta #kiciochpyta #mikrokoksy #pytaniedoeksperta
Mirki wiecie może co się dzieje z Minikoxem? https://www.instagram.com/minikox00/
Dla zasięgu też tag FAME bo wiem że dużo osób z dawnego KFD go kojarzyła i tutaj siedzi.
Wiem że chorował, przez długi czas już nic nie dodaje w socialach dlatego pytam może ktoś coś wie
#famemma #silownia #mikrokoksy
Dla zasięgu też tag FAME bo wiem że dużo osób z dawnego KFD go kojarzyła i tutaj siedzi.
Wiem że chorował, przez długi czas już nic nie dodaje w socialach dlatego pytam może ktoś coś wie
#famemma #silownia #mikrokoksy
Lewusx via Wykop
- 2
@KwasneJablko: Każdy suplement kupowany w prochu, nie w kapsułkach, będzie tańszy.
- 0
Leci enan 125 mg e3d i master 125 e3d, estro 71 widełki do 44, badanie robione 3 dni po strzale, zero sajdów, zbijać to? Samopoczucie eleganckie jest
#sterydy #mikrokoksy #silownia
#sterydy #mikrokoksy #silownia
#mirkokoksy #silownia Istnieje odpowiednik mitycznych 100kg na klate w siadzie i ciągu?
Lewusx via Wykop
- 4
@Hashira: Ja bym dał 160kg w ciągu i 140kg w przysiadzie jako mniej więcej ten sam poziom trudności, ale to tak luźno rzucając liczby.
Lewusx via Wykop
- 0
@czarny_matt94: To tak rzucając na luzie, wiadomo że każdy z nas jest inny, ja 100kg wyciskałem po 13 miesiącach stażu, a ciągnęłam i siadałem tyle po dobrych 2 latach bo ani przysiadów, ani ciągów specjalnie nie robiłem na początku bo nie było do tego warunków.
- 5
Lewusx via Wykop
- 7
@OTyUjuBobrze: Proszę mnie nie podrywać.
@Yakuza123 Co Ty, na luzie taką anakonda.
@hos85 Nie mogę, zawsze drapie się o ścianę jak niedźwiedź o drzewo.
@aadrion123 Trenować do upadku i jeszcze 3 ruchy w okresie masowym.
@Yakuza123 Co Ty, na luzie taką anakonda.
@hos85 Nie mogę, zawsze drapie się o ścianę jak niedźwiedź o drzewo.
@aadrion123 Trenować do upadku i jeszcze 3 ruchy w okresie masowym.
Lewusx via Wykop
- 2
@TS_X9: Wymogi do rozwoju są takie same, nie urośnie Ci łapa z 45 do 50, jak będziesz robił je byle jak, nawet przy 2g towaru.
@aadrion123 Dobrać ćwiczenia które czujesz, trenować w pełnym zakresie, skupić się na fazie ekscentrycznej. 2x w tygodniu jest git, serii mogą być 4 na jednostkę treningową, a może być 6, stawiałbym na różnicowanie ruchu, nie na wykonywanie tego samego w większej ilości serii.
@aadrion123 Dobrać ćwiczenia które czujesz, trenować w pełnym zakresie, skupić się na fazie ekscentrycznej. 2x w tygodniu jest git, serii mogą być 4 na jednostkę treningową, a może być 6, stawiałbym na różnicowanie ruchu, nie na wykonywanie tego samego w większej ilości serii.
Lewusx via Wykop
- 1
@Pioter_Polanski: A do realnej walki by nie doszło, bo kulturystyka to nie walki, a wytrenowany suchoklates to nie pogromca olbrzymów żeby szukał na ulicy największego do zniszczenia.
Lewusx via Wykop
- 0
@TS_X9: Zawołaj mamę, niech ci to przeczyta z 5 razy i dopiero odpowiedz.
Lewusx via Wykop
- 0
@TS_X9: I ta zwiększona synteza białek myślisz że wpłynie na wzrost już dużej 45cio cm łapy jak będzie robiona byle jak? Gdzie te wszystkie 50cm karabiny w takim razie?
Ostaryna dla mamy z reumatoidalnym zapaleniem stawow, gosc radził dawki od 15 do 20mg dla poprawy jakosci zycia. Warto? Bezpieczne? Jaka marka legit?
#doping #mirkokoksy #suplementy
#doping #mirkokoksy #suplementy
- 0
#mikrokoksy #sterydy #silownia
Poszukuje trenera który bedzie ogarnięty i uczciwie podchodził do sprawy.A nie na zasadzie rzucania samymi gotowcami i na #!$%@? lecenie,bo $ wpadło juz za x miesiecy z góry.Znajomy był prowadzony przez Małeckiego i wyglądało to na zasadzie "jak jesz?a to jedz tak dalej" "jak trenujesz?to trenuj tak dalej" itd by po zrezygnowaniu obrazić sie na niego i przestać sie odzywać w irl.
Jest
Poszukuje trenera który bedzie ogarnięty i uczciwie podchodził do sprawy.A nie na zasadzie rzucania samymi gotowcami i na #!$%@? lecenie,bo $ wpadło juz za x miesiecy z góry.Znajomy był prowadzony przez Małeckiego i wyglądało to na zasadzie "jak jesz?a to jedz tak dalej" "jak trenujesz?to trenuj tak dalej" itd by po zrezygnowaniu obrazić sie na niego i przestać sie odzywać w irl.
Jest
Lewusx via Wykop
- 2
@SuicideLeopard: 100% legit, a z kodem „lewus” nawet 200% legit.
Serio mówię, takie gh które mieliśmy okazję badać z kolegami 2x, było zawyżone, a jest to jedna z droższych rzeczy.
@Kasahara approved.
Serio mówię, takie gh które mieliśmy okazję badać z kolegami 2x, było zawyżone, a jest to jedna z droższych rzeczy.
@Kasahara approved.
- 1
Mirki co to za szajs? Dziala to? Bezpieczne to? Buduje sobie juz tam kilka lat, 24 lvl here i do tej pory wszystko naturalnie, suple podstawowe jak ashwa, cynk, maca, omega, kretka, bialko, b complex, ale zastanawiam się czy nie wejsc na jakis delikatny boost testosteronu co by zwiekszyc efekty
#silownia #mirkokoksy #sport
#silownia #mirkokoksy #sport
Lewusx via Wykop
- 1
@Lawsuit: Lekki boost testa nie pomoże Ci w niczym na siłowni. Bierze się go kilka razy więcej niż wytwarza naturalnie ciało w celu zwiększenia siły czy możliwości budowania masy mięśniowej.
Lewusx via Wykop
- 6
@Lawsuit: O nic, trenować ciężko, jeść odpowiednio i nie przyspieszysz, będzie szło tak szybko na ile genetyka Ci pozwala.
Mateusz
- Kulturysta/Trener Online/Mistrz Polski zdobywca karty IFBB PRO w najbardziej prestiżowej federacji na świecie (NPC).
- thelewus@icloud.com
Prolaktyna 419,0 μIU/ml
Testosteron 2,21 ng/ml
Progesteron 0,149 ng/ml
Estradiol 15,90 pg/ml
Jesteście w stanie polecić jakiegoś specjalistę w Krakowie, do którego mógłbym uderzyć po dalsze zalecenia?
#sterydy #mikrokoksy #silownia