Niecałe 2 lata temu podkuszony wizja lepszych zarobków zmieniłem pracę i mam już ku*wa dosyć. Robota po 12h z nieregularnymi zmianami w tym nocki i organizm ma już dosyć. Ostatnio skończyłem nockę o 9.00 to pospałem godzinę bo obudził mnie telefon (mój błąd - nie wyciszyłem) myślę no trudno chociaż lepiej odeśpię w nocy bo wypadł mi weekend wolny a tu taki ch*j, położyłem się 20.30 i 1.30 w nocy pobudka i
Idź do ogólnego -> skierowanie do psychiatry, bo w sumie boisz się o swoje zdrowie
No z tego co na szybkości czytałem to właśnie tak to wygląda, przez psychiatrę. Tylko chcę wiedzieć jak to jest w rzeczywistości, parę wizyt i dostanę takie zaświadczenie czy raczej są na to marne szanse.
@Klakier997 Mam wrażenie, że będzie to zależeć od tego jak to przedstawisz lekarzowi. Jak dla mnie, samo to, co wymieniłeś jest przekonujące. Jak dodasz do tego, że zauważyłeś u siebie podwyższony poziom stresu, obawy i lęki, bez zbytniego powodu, które zacząłeś u siebie obserwować odkąd wszedłeś w tryb zmianowy, to myślę, że lekarz powinien się przychylić do Twojej prośby.
Wiecie może na jakie jednostki chorobowe lekarz może wystawić zaświadczenie dyskwalifikujące do pracy w nocy? Słyszałem o ludziach co mieli problemy z sercem i na nocki nie robili ale na to się nie załapię. Bardzo mi na tym zależy bo mam już ku*wa dosyć. Praca w systemie zmianowym, nieregularna po 12h, raz dzień potem kilka nocek potem znowu dzionki i non stop chodzę zmęczony i zdenerwowany. Od dłuższego czasu mam problemy z
@karolcia_wu: w poprzedniej robocie miałem regularne zmiany: dzień, noc i potem wolne i mogłem ze 3h pospać w nocy więc było znośnie a teraz zero regularności i z godzina snu tylko i jest tragedia
@Klakier997 też nie miałam regularnych niestety. w teorii miało być dzień, noc, "2" dni wolnego. w praktyce to szkoda gadać, ale no ten modafinil serio działał cuda.
@Klakier997: Opie, nie ma czegoś takiego jak cisza nocna. Jest zakłócanie miru domowego i możesz wezwać policję nawet w trakcie dnia. Do tego możesz też nasyłać organizacje pro-zwierzęce, żeby zainteresowały się tematem psów.
@Klakier997: Prawo w Polsce nie uchroni Cię przed szczekającymi psami, zwłaszcza przy ludziach pokroju który opisujesz. Dobrze dla sąsiadów że Ty jesteś kulturalny i na przykład nie chodzisz po mieszkaniu w obuwiu o twardych podeszwach skoro mieszkają pod Tobą bo przecież też mieliby przewalone ( ͡º͜ʖ͡º)
Witam, stosował z was ktoś może leki nasenne z melatoniną ale rano? Chodzi mi o to czy nie uzyskam efektu odwrotnego od zamierzonego bo ostatnio mam ciężkie warunki do odespania po nocnej zmianie a o melatoninie jest napisane że "Melatonina przywraca prawidłowy rym dnia i nocy" i pytanie do was czy jak zarzyję ją rano to pomoże mi w sasnięciu czy wręcz przeciwnie? #sen #zdrowie #leki
@Klakier997: Co Ty myślisz, że ta tabletka wie kiedy jest dzień i noc? Melatonina jest normlanie produkowana przez Twój organizm, zazwyczaj jest produkowana kiedy jest coraz mniej świtała niebieskiego czyli kiedy jest ciemno dlatego stajemy się senni wieczorem. W Twoim przypadku jest to kompletnie zaburzone przez pracę jaką wykonujesz. Zażycie więc melatoniny rano powinno ci pomóc zasnąć w dzień
Orientuje się ktoś ja wyregulować te zawiasy? Jak zamknę drzwi to na górze po prawej stronie ocierają a na dole jest szczelina #drzwi #technika #majsterkowanie
@Klakier997: masz narysowane. Prawy imbus reguluje gora/dol Edit: Musi być jeszcze jeden prawo/lewo. Wtedy gorny ściągasz do ościeżnicy a dolny odsuwasz.
@rybeczka: w tym typie powinna być na oscieznicy. I też będzie strzałka tyle że pozioma. Górny zawias musisz lekko wciągnąć a dolny wysunąć. Rób tak po pół obrotu i sprawdzaj.
Siema, w mieszkaniu w bloku mam doprowadzony światłowód i nie wiem z jaką firmą podpisać umowę. W moim obecnym domu mam światłowód orange i prędkość jest super 300 Mb/s czyli pobieranie i oglądanie filmów odbywa się bez najmniejszych problemów, ale jest jeden mankament, który jest często poruszany w internecie i u mnie też się potwierdza a mianowicie ping. Znajomi którzy mieszkają w mieście (ja obecnie w wiosce) i mają zwykły internet bodajże
Siema, potrzebuję małej kamerki, którą mógł bym zostawić na budowie coś a la szpiegowską, zasilaną najlepiej powerbankiem. Najważniejszą rzeczą, na której mi zależy to abym miał podgląd na żywo, tylko w tym miejscu nie ma możliwości podłączenia się do internetu. I moje pytanie do was czy istnieje w ogóle takie urządzenie, które mogę zostawić w danym miejscu i zobaczyć podgląd na żywo w odległości załóżmy 10km. Czytałem, że są jakieś kamerki wi-fi
@Klakier997 tzn pewnie są kamery z wbudowanym modułem radiowym gdzie można włożyć kartę SIM i kamerka będzie dostępna zdalnie, ale cena też pewnie będzie adekwatna, a widzę że po taniości chcesz to zrobić więc telefon, powerbank i apka Alfred Camera da radę
a swoja droga to ja nawet nie musze symulowac, naprawde potrzebuje lekow na uspokojenie albo chociaz na poprawe natroju bo mnie tej kraj wykancza powoli takze win-win situation.
Witam, niedługo będę miał egzamin na prawko i mam kilka pytań odnośnie ronda na Puławskiego w #suwalki Założenie jest takie, jestem czerwonymi chcę skręcić w lewo a zielony jedzie prosto 1.Kto ma pierwszeństwo czerwony, czy zielony? 2.Czy jako czerwonym w miejscu gdzie jest niebieska krecha muszę użyć kierunkowskazu czy dopiero przy zjeździe z ronda? #prawojazdy #samochody #polskiedrogi #znaki
@Megawonsz_dziewienc: historia jest taka, że było tam skrzyżowanie. Potem zrobili rondo. Ludzie jeździli na pamięć. Wypadki. Potem zrobili znaki, że to jednak nie rondo, a skrzyżowanie. Ludzie nadal jeździli na pamięć, tym razem jak na rondzie. Wypadki. Do dziś nie wiem, czy to rondo, czy nie, ale przydomek złapało "rondo blacharzy". Ja się boję tam jeździć i to nie dlatego, że coś ze mną nie tak, ale myślę że z
Potrzebuję pomocy google chrom po wpisaniu czegokolwiek w wyszukiwarce pokazuje tylko jeden wynik, gdy jestem niezalogowany wyniki pokazuą się normalnie #komputery#pytanie #internet
Siema mirki, wiecie jak poprawić ping w grach na zagranicznych serwerach? Ostatnio zachciało mi się pograć w S.K.I.L.L. Special Force 2 ale w 2019 zamknęli europejskie serwery i dostępny jest tylko filipiński no i wiadomo ping przeszkadza. Słyszałem o jakiś vpn-ach gamingowych, ale nie mam pojęcia czy zda to egzamin. #gry #internet #vpn #fps #grykomputerowe #grypc
Siema, na dniach powinienem mieć światłowód w domu od orange i mam do was pytanie jaki macie mniej więcej ping w cs-go? Gram praktycznie tylko w to i nie wiem na co się nastawiać, gorzej na pewno nie będzie bo teraz mam orange do 10 Mb/s w praktyce jest 4 a ping na net graphie +/- 70. Mieszkam w wiosce a sieć budowała firma Nexera, jeśli ktoś korzysta z takiego internetu to
Siema, mam zamiar kupić klawiaturę mechaniczną tylko nie jestem do końca zdecydowany które przełączniki wybrać. Prosił bym o wasze opinie i sugestie. Klawiaturę chcę kupić z myślą o graniu w fps-y. #komputery #pcmasterrace #klawiatura #klawiaturamechaniczna
Zamówiłem przed chwilą słuchawki Samson SR850 i chciałbym by dźwięk w nich był dużo lepszy niż oryginalnie(jeszcze ich nie otrzymałem, ale chcę zrobić duży progres w stosunku do tego co mam teraz) i mam do was pytanie jaki DAC do 250zł możecie polecić. W tej chwili używam zintegrowanej karty Realtek ALC 892 na płycie MSI b450 a naczytałem się o słuchawkach i podobno DAC robi różnicę w jakości. Słyszałem coś pozytywnego o
Siema, w mojej wiosce jest gotowa sieć nexery i można podpisać umowę z orange, t-mobile upc i rfc więc mam do was pytanie czy będzie różnica w jakości internetu zależnie od operatora(ping i prędkość), czy nie ma to znaczenia, oraz jak to wygląda w waszych przypadkach gdy na umowie jest napisane prędkość DO 300Mb/s czy prędkość jest zbliżona do 300Mb/s czy raczej nie. Obecnie mam postkomunistyczną umowę do 10Mb/s i bliżej jest
@Klakier997: No to zerknij na liste ze strony Nexery, jesli nie bedzie lokalnej firmy mozesz brac od RFC jesli chcesz isc zgodnie z sugestia @brokenik: .
Siema, w mojej wiosce rok temu pojawiła się firma NEXERA, która z tego co czytałem robi światłowód i przekazuje go innej firmie typu orange z którą będzie można podpisać umowę. Mam do Was pytanie czy wiecie z doświadczenia ile to może potrwać? Koło mojego domu na linii wisi już kabel światłowodowy ale na stronie Nexery jest napisane, że sieć jest w planach lecz nie jest jeszcze aktywna. W tej chwili mój internet
No z tego co na szybkości czytałem to właśnie tak to wygląda, przez psychiatrę. Tylko chcę wiedzieć jak to jest w rzeczywistości, parę wizyt i dostanę takie zaświadczenie czy raczej są na to marne szanse.