Przebite dotychczasowe maxy bo aż 4 nowe rekordy, czyli chyba najlepszy comiesięczny blok od początku 2,5 roku temu.

SQ: X245 / 245 / 247,5 (+5 kg)
BP: 147,5 / 151 (PR) / 152,5 (PR) (+2,5 kg)
DL: 295 / 335 (PR) / 337,5 (PR) (+7,5 kg)

TOTAL:Pokaż całość

Odwróć tekst "reggin .. " @wykop-gpt

Trzy świeże, naturalne transformacje.

1. Patryk, 13kg w dół w około pół roku. Powrót do treningu po około 5 latach przerwy, stąd również powrót masy mięśniowej. Jedyny użyty "spalacz" joha.

#mikrokoksy
#mirkokoksyPokaż całość

Bążur Mirko! ʕ•ᴥ•ʔ

Z okazji 4 lat na wykopie robimy #zloterozdajo za 4k!

Do wygrania pierścionek w kwocie do 4000zł #inflacja (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #jubiler4k
Pierścionek złoty próby 585 (do wyboru kolorPokaż całość

Dzisiaj uratowałem człowiekowi życie! Na zakładzie w pracy kolega około 50 lat padł blady jak ściana i jako jedyny potrafiłem robić resuscytację. Robiłem ją do przyjazdu karetki, patrząc na jego bladą, wykrzywioną i oplutą przez samego siebie twarz. Myślałem, że to już jego koniec. Sam zarządziłem wszystkim, bo wszyscy spanikowali. Dowiedziałem się przed chwilą, że będzie żył, a do tego czasu nie mogłem się pozbierać. Pamiętajcie drogie wykopki, że warto posiadać takąPokaż całość

Jak tu będzie 100 plusów to zostaję gejem

Ho, ho, ho! Do gwiazdki już ostatnia prosta, pora więc na świąteczne #rozdajo. W tym roku Gwiazdor/Św. Mikołaj/Aniołek/Dziadek mróz czy jak to tam administracyjnie w Waszym regionie wypada, przychodzi przede wszystkim do mirków i mirabelek spod tagu #mikrokoksy └[⚆ᴥ⚆]┘

Do wygrania jest bowiem WPC z limitowanej edycji Kevin Levrone (2 kg, smak truskawkowy) o wartości rynkowej co najmniej 149 zł! Będzie wPokaż całość

Hej z okazji jutrzejszych mikołajków robię rozdajo do wygrania gift card na 100 PLN do PSN wyniki ogłoszę jutro o 21:37 , standardowo zielonki nie biorą udziału, powodzenia.
#rozdajo #ps5 #ps4 #playstation

Utkwiłem w pętli kołchozowej. Nie da się z niej wyjść, poprostu budze sie rano i jestem w kołchozie i tak co dnia. niech mnie ktos stad zabierze
#pracbaza

A pochwale się moją piwnicą :D tak to wyglądało na początku a w komentarzu jak jest teraz. Poza pomocą z montowaniem płyt i osb i z sufitem wszystko sam malowałem, wymyślałem, docinałem, puściłem prąd i internet kablem z mieszkania z 2. piętra starym kominem, wyniosłem piec kaflowy, zburzyłem jedną ścianę i zbiłem tynki z pozostałych, kładłem podłogę, elektrykę, lustra itp itd.

Zajęło mi około 2 miesiące :)
#mikrokoksy #silowniaPokaż całość

Dowiedziałem się jak nazywa się taki dziwny fenomen którego ja i niektóre osoby czasami doświadczają podczas zasypiania. Głównie doświadcza się tego w dzieciństwie, ale u mnie również pojawia się teraz chociaż już nie tak często.
Prawdopodobnie u większości ludzi tego doświadczających, w tym u mnie, objawia się to specyficznym uczuciem występującym podczas gdy leżymy w łóżku w ciemności przez jakiś czas, a całość trwa tylko kilka sekund. Ciężko to komuś opisać, chodziPokaż całość