@psposki: ja tylko dom/plac, ale przynajmniej coś tam świeżym smogiem na dworze oddychne :D

@Shakyor: 177cm/73kg. Teraz mam gruby regres fronta, bo to pierwszy tydzień w roku, gdzie wjechalem trening pod niego. W tym roku wjezdzalem tylko na siłowni ćwiczenia akcesoryjne żeby się wzmocnić pod planche, ale koronawirus mi pokrzyzowal plany i wracam do freestyle'u normalnie :D od sierpnia trenuje pod freestyle, ale nie odpuszczalem też treningów z ciężarem (max pull +65kg, dip to nie wiem jaki max, bo się bałem o barki zawszePokaż całość

@psposki: zeszlismy do podziemia... Nie no, nagrane za starych, dobrych czasów (w zeszły piątek xD)

@Anjay: Street lifting akurat :D

@boa_dupczyciel: na chwilę obecną to jestem obsrany wysokością, tydzień temu pierwszy raz na wysokich poreczach wszedłem :D teraz pracujemy nad technika :D

@ewiak: ogólnie to zacząłem się uczyć stać na rękach na paraletkach niskich jakieś 3 miesiące temu, bo w ogóle nie umiałem. Dłońmi na podłodze owszem, już tam jakieś delikatne próby stania na 1 ręce, ale bardzo kiepsko mi to szło :D teraz stwierdzam, że łatwiej jest na paraletkach, tym bardziej jak np chodzi o takie bardziej siłowe wejście, o które właśnie pytasz (to nie jest czysto siłowe, bo z wyskoku,Pokaż całość

@Kortezjusz: kalistenike na poważniej jakoś ponad 3 lata chyba będzie. HS na paraletkach że 3 miesiące, bo wcześniej nie umiałem i dopiero teraz zajawka na freestyle mnie naszła od sierpnia :D

@DawaJ_Sasha: robię co mogę, jeszcze + - 3 miesiące temu nie umiałem stać na rękach na paraletkach w ogóle :D

@sokool: to tak pogladowo jak to u mnie wygląda obecnie, będzie lepiej to będę wrzucał xD

@Mastah1: witaminy, kreatyna, cytrulina i przedtreningowo kofeina + czekolada gorzka :D

@sokool: wszystko w swoim czasie :D
@szwe: patrząc z perspektywy czasu to łatwiej stoi mi się na paraletkach, nauczyłem się też dużo szybciej (ale to ze względu na to, że mam większą wiedzę niż kiedyś... HSa na ziemi uczyłem się po prostu robiąc go metoda prób i błędów xD)

@sralpies: muscle upami xD

@Jazon: drugi filmik, to już po secie Hannibala, więc już na dobitke xD
Z tej perspektywy trochę lepiej widać fronta na nadgarstkach, ale już brak mocy konkretny xD

@sinbad_: 3 lata na poważnie kalistenika, od sierpnia napalilem się na freestyle :)

@Magiczny_Mateusz: brandzluję się do swojego progresu w podciaganiu z ciężarem xD

@Mam_wiecej_niz_13lat: zaczynałem od 70kg i schodzilem w dół właśnie :D zanim 75kg zarzuce na pas to trochę minie :D