Profil: @Jazon - Wpisy (dodane) - strona 21 :: Wykop.pl

Jazon 27.03.2020, 18:04:41

15

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Po tygodniu orania na placu jestem zajechany ale coś tam nagrałem dzisiaj :D
Zmiana drążków i zmiana treningów robi swoje.
W końcu mam możliwość nauki dynamiki, jakiś tam progres do 360 jest, jak mi się uda wjechać to wrzucę nagranie, powoli i do przodu xD

Jazon 27.03.2020, 18:09:19

2

@psposki: ja tylko dom/plac, ale przynajmniej coś tam świeżym smogiem na dworze oddychne :D

Jazon 27.03.2020, 18:16:46

2

@Shakyor: 177cm/73kg. Teraz mam gruby regres fronta, bo to pierwszy tydzień w roku, gdzie wjechalem trening pod niego. W tym roku wjezdzalem tylko na siłowni ćwiczenia akcesoryjne żeby się wzmocnić pod planche, ale koronawirus mi pokrzyzowal plany i wracam do freestyle'u normalnie :D od sierpnia trenuje pod freestyle, ale nie odpuszczalem też treningów z ciężarem (max pull +65kg, dip to nie wiem jaki max, bo się bałem o barki zawsze

Jazon 20.03.2020, 14:11:22

3

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Do planche w stradlu jeszcze kawał drogi, ale coś tam powoli do przodu. Boję się, że mi łokcie wygnie w drugą stronę jak zrobię takie normalne podejście xD

Jazon 20.03.2020, 14:16:02

1

@psposki: zeszlismy do podziemia... Nie no, nagrane za starych, dobrych czasów (w zeszły piątek xD)

20.03.2020, 14:43:15

1

@Jazon: co za czasy, trojbojowcy wrzucają zdjęcie z parków do street workoutu, a kalistenicy z siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jazon 17.03.2020, 18:23:25

4

#koronawirus to kara dla starych bab za macanie bułek

Jazon 16.03.2020, 16:27:59

8

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Kto będzie miał spadki ten będzie miał xD szach, mat trojboisci, sezon na placu rozpoczęty xD

źródło: comment_1584376061AlwGB9Bjmi91FCSqUJcFK2.jpg

Jazon 16.03.2020, 16:41:16

1

@Anjay: Street lifting akurat :D

16.03.2020, 17:50:20

0

@Jazon: no coś ty, trzech was było, ten wielki trójbojarz by nagrał ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Jazon 10.02.2020, 20:20:00

7

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Dzisiaj zamiast normalny trening wlatywać to mnie na takie pajacowanie naszło xD
Az sobie przednia kamerka musiałem nagrać, będzie progresja do stradla xD
Pierwszy raz na wysokich poreczach, strachłem trochę xD

konto usunięte 11.02.2020, 07:42:24

2

@Jazon: Elegancko!
@caveman4002: Nie ma za dużych nóg tylko za słabe ręce ;>

konto usunięte 11.02.2020, 07:57:56

1

@caveman4002: Znam Twój ból (tzn nie mam d--------h łap) ale mam duże nogi i ani kupić spodni ani się dobrze pokręcić na drążku.

Jazon 20.01.2020, 15:15:08

9

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Jadę z bazą aktualnie coby się wzmocnić, więc zero fajnych rzeczy do nagrywania.
Takie tam gówna robię np żeby fronta utrzymać xD

21.01.2020, 10:45:31

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon 21.01.2020, 11:06:27

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon 16.01.2020, 07:06:00

7

#kalisz
Od 3 dni jakiś koleś od samego rana tańczy na skrzyżowaniu dobrzecka/wojska Polskiego przy tym skwerku takim xD mówiła mi o nim koleżanka, właśnie na własne oczy widziałem jak jechałem do pracy, grubo xD

17.01.2020, 09:43:25

0

@Jazon: Jeżeli to ten sam, to wczoraj "tańczył", ale bardziej wyglądało to jak jakaś joga na kopernika przy wejściu do kamienicy. Typ na czerwono ubrany i chyba w okularach

20.01.2020, 11:48:15 via Android

0

@Jazon no tak, just Kalisz things ¯_(ツ)_/¯

Jazon 15.01.2020, 10:02:35

2

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Dawno nic nie wrzucałem, więc leci (jeszcze zeszłoroczny) test nowej kamerki sportowej z Chin xD
Od teraz moje zakola można oglądać w 4k 60fps xD
Pulle we froncie, jak widać parchate, ale są xD najważniejsze, że jest progres.
Aktualnie przez ten miesiąc zwiększam moc, 3x w tyg fbw z ciężarem + 2x w tyg brzucho-skakanko-wytrzymalosciowka xD
Następny miesiąc rozciągania, wzmacniania barków, łokci i

keramzyto_beton

15.01.2020, 10:24:47 via Wykop Mobilny (Android)

3

@Jazon: krossfiut to jednak stan umysłu, powinni banować na siłkach takich wygibusów - a potem robi ci taki OHP z bitumicznymi piątkami na bokach, a drze ryja jak by z 200kg. robił

15.01.2020, 11:07:09

2

@Jazon: fajnie, cos tam robisz, ale jednak wioslowanie w tle jest tutaj najbardziej inspirujace.

Jazon 12.12.2019, 15:16:49

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

16.12.2019, 12:23:42 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Jazon: andruty były? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

16.12.2019, 13:03:41

0

@Jazon: Git :) po andruty najlepiej na Kopernika. Smakowo jeszcze się nie zawiodłem, opakowania ładne, zaznaczone że z Kalisza, idealne do rozdawania znajomym, rodzinie i kontrahentom ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jazon 07.12.2019, 12:49:22

4

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Handstand na wysokich poreczach tak bardzo r-------y, myślałem że wolniej będzie szedł progres :D każda próba lepiej, lub gorzej, ale wychodzi, następny krok to odsunąć się od ściany. Niby jej nie potrzebuje do asekuracji już, ale psychika robi swoje :D

Jazon 07.12.2019, 15:40:17

1

@boa_dupczyciel: na chwilę obecną to jestem obsrany wysokością, tydzień temu pierwszy raz na wysokich poreczach wszedłem :D teraz pracujemy nad technika :D

Jazon 08.12.2019, 12:22:35

1

@ewiak: ogólnie to zacząłem się uczyć stać na rękach na paraletkach niskich jakieś 3 miesiące temu, bo w ogóle nie umiałem. Dłońmi na podłodze owszem, już tam jakieś delikatne próby stania na 1 ręce, ale bardzo kiepsko mi to szło :D teraz stwierdzam, że łatwiej jest na paraletkach, tym bardziej jak np chodzi o takie bardziej siłowe wejście, o które właśnie pytasz (to nie jest czysto siłowe, bo z wyskoku,

Jazon - @ewiak: ogólnie to zacząłem się uczyć stać na rękach na paraletkach niskich j...

Jazon 04.12.2019, 09:26:52

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon 04.12.2019, 21:31:25

0

@Kortezjusz: kalistenike na poważniej jakoś ponad 3 lata chyba będzie. HS na paraletkach że 3 miesiące, bo wcześniej nie umiałem i dopiero teraz zajawka na freestyle mnie naszła od sierpnia :D

05.12.2019, 08:24:12 via iOS

0

@Jazon: Ja p------e nieźle

Jazon 02.12.2019, 13:44:50

53

#kalistenika #crossfit #silownia #mikrokoksy #heheszki
Chyba wszyscy jesteśmy zgodni xD

źródło: comment_vc7hIPQ9suDYKW1TiX600a4qbUHWJmA0.jpg

konto usunięte 02.12.2019, 13:48:04

23

@Jazon:

Chyba wszyscy jesteśmy zgodni xD

chyba nie xDxDXD

02.12.2019, 13:53:57 via Android

29

@Jazon powinno być zgoda między trójbojem a kulturystyką. A ci upośledzeni to kalistenika, crossfit i inne wygibasy.

Jazon 28.11.2019, 10:40:15

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon 28.11.2019, 10:57:03

1

@DawaJ_Sasha: robię co mogę, jeszcze + - 3 miesiące temu nie umiałem stać na rękach na paraletkach w ogóle :D

papierowe_sanki

28.11.2019, 12:01:16 via Android

1

@Jazon to teraz bez ściany (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Jazon 28.11.2019, 10:35:15

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

28.11.2019, 11:12:28

0

@Jazon: uuu kolego jak kamień w wode, lepiej negatywy sobie odpusc ;)

Jazon 28.11.2019, 11:20:22

0

@sokool: to tak pogladowo jak to u mnie wygląda obecnie, będzie lepiej to będę wrzucał xD

Jazon 28.11.2019, 10:30:52

7

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
+70kg na pulla, dużo nie brakło żeby wlecialo, centymetry xD
Kolejne podejście w poniedzialek :D

29.11.2019, 19:15:00

0

@Jazon: Jakis tesc albo inny suplement leci w tle? Pytam z ciekawosci.

Jazon 30.11.2019, 06:34:50

0

@Mastah1: witaminy, kreatyna, cytrulina i przedtreningowo kofeina + czekolada gorzka :D

Jazon 19.11.2019, 09:22:27

12

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Przejście z Lsita na paraletkach do HandStandu, później zejście spowrotem do Lsita. Parchate, ale 2 miesiące temu nie umiałem w ogóle stać na rękach na paraletkach (na ziemi owszem) xD

Jazon 19.11.2019, 09:26:10

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Jazon 19.11.2019, 10:12:34

1

@sokool: wszystko w swoim czasie :D
@szwe: patrząc z perspektywy czasu to łatwiej stoi mi się na paraletkach, nauczyłem się też dużo szybciej (ale to ze względu na to, że mam większą wiedzę niż kiedyś... HSa na ziemi uczyłem się po prostu robiąc go metoda prób i błędów xD)

Jazon 19.11.2019, 08:58:18

25

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Pijcie ze mno kompot, pobilem swój rekord muscle upow o 1, wlecialo wczoraj 13 xD ostatnie co prawda trochę parchate, ale lecimy do przodu (najlepsze jest to, że progres wlecial, a nie trenowalem pod MU xD)
Kto zrobi więcej, rzucam rękawice xD
Kurde, muszę statyw wyżej robić, bo z tej perspektywy moje nogi wyglądają na jeszcze bardziej bocianie xD

19.11.2019, 10:34:32 via Android

6

@Jazon jakbys u----ł nogi to więcej byś zrobił

Jazon 19.11.2019, 19:23:07

2

@sralpies: muscle upami xD

Jazon 15.11.2019, 20:54:47

6

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Dzisiaj na treningu set Hannibala:
Drabinka w pompkach od 30 do 20 (30 pompek, 1,5min odpoczynku, 29 pompek, 1,5min odpoczynku i tak dalej do 20, łącznie 10 serii)
Drabinka w podciaganiu nachwytem od 10 do 5 (10, 9, 8, 7, 6, 5, 5, 5, 5, 5, odpoczynek między seriami 1min)
Drabinka dipow od 20 do 10 na takiej samej zasadzie, 1,5 min odpoczynku między seriami.

Jazon 15.11.2019, 20:57:02

2

@Jazon: drugi filmik, to już po secie Hannibala, więc już na dobitke xD
Z tej perspektywy trochę lepiej widać fronta na nadgarstkach, ale już brak mocy konkretny xD

Jazon - @Jazon: drugi filmik, to już po secie Hannibala, więc już na dobitke xD
Z te...

Jazon 15.11.2019, 23:12:20

1

@sinbad_: 3 lata na poważnie kalistenika, od sierpnia napalilem się na freestyle :)

Jazon 11.11.2019, 19:19:30

4

#silownia #kalistenika #mikrokoksy
Barki, łokcie i nadgarstki siedzą od "freestylu" , więc w tym tygodniu oram tylko bazę. Dzisiaj na siłowni test maxów w pullu :D
Między każda zmiana wagi było 4-5min resta
70kg - prawie raz poszło, brakło mi z 2cm żeby sięgnąć brodą, ale nie zaliczam sobie tego repa (ja nie #crossfit żeby byle bujniecie na drazku zaliczać xD)
65kg - raz siadlo, drugi

Jazon 11.11.2019, 19:31:43

2

@Magiczny_Mateusz: brandzluję się do swojego progresu w podciaganiu z ciężarem xD

Jazon 11.11.2019, 20:06:54

1

@Mam_wiecej_niz_13lat: zaczynałem od 70kg i schodzilem w dół właśnie :D zanim 75kg zarzuce na pas to trochę minie :D

Jazon 06.11.2019, 08:42:29

55

#kalistenika #silownia #mikrokoksy
Dodaje mój freestylowy progres, szału nie ma ale pracuje nad tym xD zajawke na freestyle złapałem jakoś od sierpnia, wczesniej tradycyjna kalistenika. Aktualnie mało do pokazania, głównie potrafię fronta/backa, ale pracuję nad innymi statycznymi elementami (dynamo trochę się cykam na siłowni, bo mozna upaść z drążka i sobie głupi ryj rozwalić xD). Ale jak się sezon wiosenny zacznie i wrócę na Street workout

06.11.2019, 08:48:01

12

@Jazon: jak ogromne napięcie wygenerowałeś?

Jazon 06.11.2019, 09:50:07

8

@Michael_Proteins: co kto lubi, ja za drążki tylko takie chwytam xD

Trener personalny / instruktor kalisteniki Prowadzenie online kontakt IG https://www.instagram.com/adrian_m_sw?igsh=MTM2MXpiNHd4cDA2bg==
Kalisz

Osiągnięcia

Komentator
od 01.10.2015

Komentator
VIP
od 02.09.2025

VIP
Rocznica
od 14.01.2026

Rocznica
Mikroblogger
od 07.05.2018

Mikroblogger