#eurowizja geje gejują się na rusztowaniu

#zegarki
Cześć, szukam zegarka na mały nadgarstek (16 cm), szacuję, że lepiej 40 mm szerokości koperty nie przekraczać. Zegarek koniecznie z brązowym paskiem, styl elegancki, kwota do 1000 zł, chociaż wolałbym mniej. Najbardziej podoba mi się styl zeppelinów jak w modelu poniżej nad którym się zastanawiam. Macie coś ciekawego do polecenia?
https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-meski-zeppelin-new-captain-s-line-8643-3-kwarcowy

Cześć mirki. Jakie suplementy polecacie jako wsparcie działania mózgu i układu nerwowego? Magnez, l-teanina, ashwagandha już jedzona. Coś warto dorzucić?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy

Od dłuższego czasu robię standardowe 5/3/1, ale zastanawiam się nad modyfikacją dnia OHP (OHP 5/3/1 + BP 5x) w kolejny dzień BP na zasadzie BP 5/3/1 + BP Close Grip 5x (widziałem coś podobnego w jakiejś rozpisce Nsuns). Na ile to ma sens i jak podejść do progresji w ten dzień. Takie same ilości powtórzeń jak w standardowy dzień BP- czyli Dzień I: BP 5/3/1 i Dzień III o którym mówię BPPokaż całość

Jaki ryż w większych paczkach polecacie? (mam ryżowar Yum Asia Panda z polecenia @Kasahara więc preferuję ryż luzem)
Do tej pory zjadłem 10 kg https://allegro.pl/oferta/ryz-basmati-extra-long-5kg-banno-10955804199 ale chcę spróbować czegoś innego.

#silownia #mikrokoksy #dieta

Jakie rozwiązanie ecommerce na 2022 polecacie? Mam trochę doświadczenia z prestashopem, ale dopasowywanie pod siebie rozwiązań to dla mnie katorga (phpowskie twory to nie moja dziedzina), a takich zmian pewnie trochę będzie. Myślałem, że rozwiązania SaaSowe nie mają możliwości za dużych modyfikacji, ale patrząc na takiego Shopify z obszerną dokumentacją API i fajnym wrzucaniem w template danych przez liquid wydaje się całkiem przyjemny. Myślałem też o Saleorze, bo siedzę w Django +Pokaż całość

Neopreny na kolana- co warto na dziś kupić? SBD z tego co czytam najlepsza jakość, ale i najwyższa cena, widziałem że na tagu polecane są A7, które miały być tańsze, ale z tego co widzę to po aktualnym kursie euro wychodzi praktycznie na to samo co SBD. Brać inną markę na start czy jednak zainwestować te ~400 zł w SBD?

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Jak wygląda opłacalność kopania na dziś? Zakładając, że mam wolne powiedzmy 100 tys. zł i dostęp do taniego prądu? Warto inwestować? Jeśli tak to jaki kierunek, koparki asic czy złożenie coś z kart?

#kryptowaluty #kopaniekryptowalut

Jaka wersja prestashopa ma sens w 2022? Sklep tworzony od 0, później najprawdopodobniej integracja z ERPem. Gdzieś czytałem, żeby odpuścić wersję 1.7 i zostać przy 1.6, ale nie wiem jak to wygląda aktualnie.
#prestashop

Z czego może wynikać bardzo duża różnica w siadzie (high bar) względem ciągu? Nie, nie mam długich rąk, raczej krótsze od średniej, zawsze dobrze mi się wyciskało. Ciąg klasyk ~190-200, wyciskanie ~120-130, a siad podobnie co wyciskanie- nie wiem czy dałbym radę 130. (waga 78 kg). Słabe czwórki mogą być powodem?
#silownia
#mikrokoksy
#mirkokoksy

Ćwiczę od paru miesięcy greyskullem, 4 dni w tygodniu. Odpuściłem 1 tydzień przez małą kontuzję, na teraz czuję się idealnie, ale pytanie czy ćwiczyć jakby tej przerwy nie było (czyli normalny progres z ciężarem) czy powtórzyć tydzień/zrobić z mniejszym ciężarem? Niby po kontuzji powinno się wejść w trening powoli, ale tutaj powrót do normy trwał tylko tydzień.

#mikrokoksy #greyskull

Na ile ma sens kupno zestawu prebuild w obecnych czasach? Coś na zasadzie- https://www.morele.net/komputer-acer-nitro-n50-610-i5-16gb-512-rtx3060ti-noos-7758685/ dostępny od ręki za cenę 1500 zł większą niż stoi sama karta (~4k, aktualnie i tak nie do kupienia).
#komputery

Jaka forma cardio dla osoby z siedzącą pracą będzie optymalna? Gdzieś mi się obiło o uszy, że rower niekoniecznie jest najlepszą opcją ze względu na podobną pozycję. Zastanawiam się nad wioślarzem/orbitrekiem.
#mikrokoksy

Prestashop hostowany od kilku lat na home.pl wali błędem "Serwer wysłał nieprawidłową odpowiedź. ERRINVALIDREDIRECT." Nic nie było zmieniane, nawet sprawdziłem z kopią zapasową. W panelu admina widzę komunikat: "Jesteś obecnie połączony z następującą nazwą domeny www.twoja-strona.pl
To inna wartość od nazwy domeny głównego sklepu ustawionej w karcie "SEO i URL". Jeżeli to Twoja domena, proszę zmień ją teraz." (twoja-strona ofc zawiera faktyczną stronę). Wchodząc w kartę SEO i URL wPokaż całość

Co sądzicie o podejściu do diety Grega Doucette, opisanego w tym filmie, jak i w sumie w kilku innych? W skrócie- zejście do sensownego BF jak zaczynasz (~15%) i nabieranie masy przy kaloriach na poziomie utrzymania? https://www.youtube.com/watch?v=xl0ZNFcvuJI
#mikrokoksy

Przymierzam się do kupna nowego PC opartego o Ryzena 5 3600 i Radeona RX 5700 XT od Sapphire Nitro +, budżet ~5k (bez monitora), ale nie śledzę aktualnego rynku. Czy w najbliższym czasie ma pojawić się jakiś nowy sprzęt przy którym to o czym myślę będzie już przestarzałe? Mogę poczekać nawet parę miesięcy jeśli pojawi się coś sensownego, nowe konsole mogą namieszać w tym temacie? + czy ten radeon ma sens przyPokaż całość

Cześć. Zamierzam pograć trochę w WoWa, gdzie ostatni raz grałem ładnych kilka lat temu jeszcze chyba w burning crusade i nawet wtedy bardzo krótko. Kupić na początek sam abonament i obadać co i jak przez pierwszy miesiąc czy od razu kupować BFA? Trochę obawiam się, że nie ogarnę mechanik nowego dodatku lub znudzi mi się ta produkcja po 2 tygodniach. Also- ench shaman to dobry wybór dla takiego w zasadzie newbie jakPokaż całość

Cześć. Właśnie kończę dłuuugą redukcję (z kilku tygodniową przerwą w środku) 85 kg -> 65 kg (na teraz). Jako, że w końcu doprowadziłem się do normalnego wyglądu (wcześniej była tragedia, spowodowana w głównej mierze nawykami żywieniowymi) to czas zacząć budować trochę masy- żeby ta redukcja nie poszła na marne to najlepiej z malutką zwyżką kaloryczną. Macie jakieś porady treningowe i żywieniowe przy kończeniu redukcji, szczególnie tak długiej? Planuję dodać może z 300Pokaż całość

Mirki, brał ktoś udział w rekrutacji na Python Summer Trainee w Nokii? Jestem ciekaw jakich pytań można się spodziewać na teście. Wszelkie rady mile widziane.
#python