#mikrokoksy Hej, mam pytanie. Obecnie ćwiczę FBW systemem 3x w tygodniu i zastanawiam się czy można przejść na system 2x3 w tygodniu. Mianowicie zamiast robić całe ciało na jednym treningu chciałbym podzielić jeden trening na dwa. Przykładowo w poniedziałek robię klatę, biceps, triceps a we wtorek nogi, plecy i barki. Ma to jakiś sens? Ogólnie łatwiej mi wygospodarować 35 minut podczas dnia niż godzinę.
Już wiele lat temu producenci samochodów zaczęli uciekać się do różnych sposobów, mających zmniejszyć zużycie paliwa oraz emisję spalin. Przynajmniej zmniejszyć teoretycznie. Jednym z takich rozwiązań jest system start-stop, w który od lat wyposażone są wszystkie nowe samochody. Wielu...
@piwomir-winoslaw Siakims ciulstwem jezdzisz. W volvo uruchomienie silnika trwa 0.5 sekundy. Do setki w 7 sekund. Nie wplywa na bezpieczeństwo. Wylaczam tylko dlatego ze mi klima nie dziala jak silnik wyłączony. W zimie nawet nie wiem kiedy silnik sie wlacza i zalacza.
Na Węgrzech szeroko komentowany jest fakt, że Viktor Orbán nie pojechał z premierami Polski, Czech i Słowenii do Kijowa. Zamiast tego wybrał udział w marszu swoich zwolenników. Portal Telex.hu pisze, że wojna w Ukrainie już osłabiła relacje pomiędzy Polską i Węgrami.
Russian MFA Lavrov: The right for sovereignty and territorial integrity doesn't apply to "the Ukrainian regime" which doesn't represent all the people living on the Ukrainian territory after "the 2014 coup d'etat."
Nowe stawki za energię elektryczną i gaz, ogłoszone w piątek sprawiły, że ekonomiści ING podnieśli prognozę inflacji na przyszły rok. Jak szacują, w szczycie wzrost cen może wynieść nawet 9 proc. Prognoza średniej inflacji wzrosła do 7,1-7,3 proc. "Zakładamy, że gaz może stanieć po zimie,...
Przy okazji dzisiejszego posiedzenia Sejmu poświęconego trwającym atakom na skrzynki pocztowe polskich polityków posłowie otrzymali instrukcję bezpieczeństwa. Większość dokumentu jest sensowna, ale są tez punkty kuriozalne np. o VPN.
@ZaufanaTrzeciaStrona Ja też się czegoś chciałbym nauczyć... propozycja używania firewalla (kto dzisiaj używa firewalla gdy wszystkie urządzenia są za NATem)
@multikonto69: Nie pisz głupot. Niemiecka średnia to 2439 euro miesięcznie na rękę. Mediana wynosi około 2100 euro, czyli połowa zarabia mniej a połowa więcej. Mój szwagier to zwykły robotnik w Bawarii. Zarabia z nadgodzinami 2200 euro miesięcznie. Wynajmował piętro domu: 80 metrów za 600
30 marca polski sejm i senat mają głosować nad ratyfikacją umowy z UE pozwalającej nakładać na Polaków podatki przez samą UE. Polakom na ten czas rzucono igrzyska z Obajtkiem. Szykuje się narodowe wynaradawianie. Europejski kataster, zachodnie opłaty za samochody, nasze ulice. Szczegóły od 4 minuty.
@Rezurekted Buahaha. Chyba najglupsza teza jaką w zyciu słyszałem. Naturalnie za pomocą żelaza i wojen. Nie no spoko. W gimnazjum na historii pewnie z kolegą w piłkarzyki grałeś.
Sąd Rejonowy w Nysie uniewinnił dwóch młodych kierowców obwinionych przez policję o nadużywanie klaksonu w czasie październikowego strajku kobiet - informuje portal nto.pl.
Po 1989 roku liczba lekcji historii w szkołach była mniejsza niż w czasach peerelowskich. Historia w PRL-u była wprawdzie zakłamywana, ale wówczas kładziono na nią większy nacisk.
Rzecznik rządu PRL Jerzy Urban proponował w 1983 r. szefowi MSW gen. Czesławowi Kiszczakowi utworzenie w tym resorcie specjalnego pionu propagandowego, do którego polecał m.in. Mariusza Waltera - informuje Zdaniem rzecznika rządu PRL, Walter to "najzdolniejszy w ogóle redaktor telewizyjny w Polsce",
@b1ackjack1: LOL. Rozróżniasz węgiel energetyczny od koksującego?( ͡°͜ʖ͡°). Amerykanie i Niemcy są zainteresowani WĘGLEM KOKSUJĄCYM a nie energetycznym. WĘGIEL KOKSUJĄCY to towar strategiczny dla UE. Węglem energetycznym nikt nie jest zainteresowany bo to już przeszłość. No ale ładny i foliarski tytuł wątka. Gawiedź się nie skapnie, że chodzi o inny wungiel i będzie krzyczeć: 'Zamykajom polskiem czarnem złotom! Strajcy!'
zamknij się