Hej świry, ( ͡°͜ʖ͡°) pierwszy raz sam zmieniam klocki i nie wiem jakie najlepiej zamówić, zacisk to Tektro Auriga, tarcza hamulcowa SRAM 160mm a stare klocki żywiczne jak miałem na zdj. #mtb #rower #serwisrowerowy
@Deatg Zamów takie same - podejrzewam że Shimano wypuściło nowszą wersję z innym numerkiem, zerknij na stronie Shimano, powinno być opisane co jest tera aktualne ;)
#mikrokoksy #suplementacja #dieta #zdrowie #badania Czy ma ktoś widzę albo czytał badania nt. utlenienia omegi 3 w postaci suplementów w kapsułkach? Mi niestety nie udało się znaleźć dużo wartościowych badań, a z tego co udało mi się dowiedzieć to temat utlenienia omegi3 jest dość istotny bo taka mocno utleniona może przynieść więcej strat niż korzyści dla zdrowia..
@Deatg: z jedzenia też się utlenia, utlenia się również podczas obróki ( ͡°͜ʖ͡°). Im mniejszy dostęp światła i powietrza oraz temperatura tym lepiej, kapsułka zapakowane w ciemne opakowanie jest dobra do spełnienia tych wymogów. Kupuj po prostu firm, które mają sensowny zbyt czy w sklepach z sensownym ruchem, aby nie dostać jakiejś co od daty produkcji minęła dekada
@Deatg ogólnie kapsułki mają taki plus, że mają odgraniczony dostępu powietrza, dlatego mają przedłużony termin niż olej
( to jest logiczne, że żeby coś się utleniło to musi mieć jednak dostęp do powietrza )
Ja na przykład kupuię olej czy tran na olini.pl ale taki olej powinno się szybko spożyć ( max miesiąc albo szybciej, trzymać w lodówce i najlepiej w ciemnym miejscu )
@Deatg: Tu piszą, że minimalna kaseta to 11-28 więc będzie dobra.
https://bike.shimano.com/en-NA/products/components/pdp.P-RD-TX800.html