[vantablank]

#przegryw

Uważam że cała ta dietetyka i temat zdrowego odżywiania się to jeden wielki scam. Sam jestem od 1 października na diecie opierającej się na jednym posiłku dziennie, w postaci miski zupy - około 500kcal. Wcześniej też wiele razy stosowałem taką dietę w trakcie procesu odchudzania, i nigdy nie miałem z tego tytułu żadnych kłopotów zdrowotnych czy zmian w codziennym funkcjonowaniu. Myślę, że człowiek nie jest ewolucyjnie przystosowany do spożywania większej ilości posiłków niż 1 na dzień, a nawet mniej, z racji tego, że w przeszłości prowadził on koczowniczo-łowiecki tryb życia, i jadł tylko wtedy kiedy coś upolował, czyli raz na jakiś czas. Co myślicie?

[mmmod]

@vantablank ok

[Tired_]

@vantablank: Jeden posiłek dziennie który zawiera 500kcal?

[vantablank]

@Tired_: Tak, nie zmyślam. No dobra, może czasem wleci jakaś kawa, pojedynczy kabanos czy plasterek sera, ale i tak prawie zawsze zamykam się w tych co najwyżej 1000 kcal dziennie.

[Deatg]

@vantablank: tekst typu nie szczepię się bo wielkie korporacje chcą na mnie zarobić, tak tak kiedyś wcale ludzie nie chorowali przez niedobór jedzenia, a jakoś dzisiejszego jedzenia to też inna kwestia

[ari2k5]

@vantablank: Trzymam kciuki Mistrzu, ja na takiej diecie 20 kg zgubiłem w 4 miesiące ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[vantablank]

@Tired_: Trochę tak, ale działa na szybkie schudnięcie co jest moim celem, i nie widzę żadnych tego wad.

[vantablank]

@ari2k5: W końcu ktoś normalny kto mnie rozumie, pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ulegly]

@vantablank: twoje odrzywianie musialo cie doprowadzic do tego ze teraz jesz 500kcal, wiec i w tej kwestii gadasz glupoty

[ulegly]

@vantablank: bedzie to niekonczacy sie cykl, chudniecia i wracania do tej samej wagi

[Tired_]

@vantablank: Może ci się to odbić na zdrowiu w mniejszym bądź większym stopniu długoterminowo. Nie lepiej jeść np 1800kcal i chudnąć wolniej, ale byś nie chodził tak ekstremalnie głodny?

[vantablank]

@Tired_: Rzecz w tym że ja właśnie nie chodzę głodny, nie wiem, może mam po prostu tak bardzo skurczony żołądek.

[vantablank]

@ulegly: Wątpię że będzie tak jak mówisz, bo nie mam zamiaru zmieniać tej diety.

[Tired_]

@vantablank: Hmm to w sumie dziwne. Ale jeżeli serio czujesz się dobrze to nie ma po co tego zmieniać w takim razie.

[ulegly]

@vantablank: chcesz jechac na zupie 500 kcal przez kilka lat?

[vantablank]

@ulegly: Tak, a nawet całe życie jeśli nie zauważę żadnych negatywnych zmian.

[Kuklak]

Tak, a nawet całe życie jeśli nie zauważę żadnych negatywnych zmian.

@vantablank: ile teraz ważysz?

[Arivederczi]

@vantablank: mysle, ze mozesz cierpiec na adhd. Takie osoby zapominaja o jedzeniu nawet jesli mdleja z glodu.

[vantablank]

@Kuklak: 84kg

[vantablank]

@Arivederczi: Możliwe, nie mam jednak postawionej takowej diagnozy.