Mialem wlasnie MRI kolana - wiezadla cale (MPFL naciagniety i ACL zdegenerowany ale to stary temat), dwa duze problemy:
- uszkodzona chrzastka za rzepka;
- odlamal sie kawalek rzepki i plywa w stawie kolanowym;

Radiolog skierowal mnie od razu do lekarza.

NiePokaż całość

Mircy, mam wielkiego dola (╯︵╰,)

Dwa tygodnie temu na treningu #bjj uszkodzilem kolano, rzepka sie zwichnela (dzieki Bogu wskoczyla na miejsce), kolano jest opuchniete, boli, nie moge chodzic po schodach, nad rzepka mam worek z plynem. Wyglada na to, ze to koniec z treningami i to na dobre (╯︵╰,)

Najgorsze jest w tym wszystkim to, ze treningi byly w jakims stopniu koscia niezgody miedzyPokaż całość

Dwa tygodnie po zwichnieciu rzepki, dalej mam problemy z chodzeniem i nie mam pelnego zakresu ruchu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

6 stycznia MRI a 12 mam ortopede.

Bardzo bym chcial wrocic do sportu (MMA), ale ta kontuzja chyba wykluczyla mnie na dobre. Najgorsze jest to, ze sam chcialem od lekarza papier aby wypowiedziec umowe, teraz chyba nawet niePokaż całość

Wracam wlasnie z SOR-u, bede chyba zyl :)

Dzis na treningu bjj mialem zwichnieta rzepke (patellar subluxation), sama wskoczyla na miejsce. Badanie fizykalne ok, kolano jest stabilne, rtg czyste, mam pelen zakres ruchow. Ide za 2 tygodnie na MRT, przez tydzien mam nosic orteze.

Mircy, rada dla was - robcie przysiady, bulgary i martwe. Lekarz stwierdzil, ze to wlasnie miesien uda uchronil mnie przed powazniejsza kontuzja.

A,Pokaż całość

Wlasnie na treningu mma uszkodzilem kolano, przy obaleniu (ja bylem obalany) rzepka wyskoczyla w lewo i wskoczyla na miejsce.

Jestem w szpitalu, boli mocno, zaczyna puchnac, nie moge chodzic :(

Prosze o pare plusow na pocieszenie.
#sport #sportywalki #zalesie

Do konca przyszlego roku czeka na raczej #wojna z #rosja

W 1938 roku ludzie tez pewnie mysleli, ze rozejdzie sie po kosciach. Nie rozeszlo.

Bylem 3 miesiace na cyklu 250mg test i 200mg, master, potem zapodowalem trt po 100mg test przez 3 miesiace.

Z uwagi na (podobno) kiepska podaz soku i tradzik na plecach musze sie odblokowac. Bede to robil na clomidzie, czy ponizsze dawkowanie bedzie ok?

5 dni - 50 mg ed
5-30 dzien - 25mg edPokaż całość

Czy mozna uznac, ze #zychowicz #bartosiak i #napierala to jedno uniwersum?

Cos jak Konon i Szkolna ale na poziomie

#ufc ma ktos strumyk?

Mysle o przesiadce z Xiaomi na iPhona, jak wyglada sprawa klonowania telefonu? Duzo jest z tym zabawy czy dziala out of the box?
#telefony #xiaomi #apple

( ͡° ͜ʖ ͡°) akurat mi sie leasing w 2027 konczy

#samochody #volkswagen

Broda do oceny
#pokazbrode #broda

Mirki, #rozowypasek lezy w szpitalu, boli ja zoladek i jelita po operacji (╯︵╰,)

Ciezko.

#gorzkiezale

Mircy, taki pomysl na TRT+ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

125mg test E i 50mg masteron E. Dawki na tydzien, dwa strzaly w tygodniu.

Nie bije pod kulturystyke tylko pod sporty walki, wielkie miesnie nie sa miPokaż całość

Kiedy jest nastepny koniec swiata? #nietagujebonocna

Kolejny #tatuaze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na jesieni jeszcze dwie sesje

#pokaztatuaz