@lubie-sernik: jednak zrezygnował z usuwania konta. Zapewne tylko dzień wystarczył mu na to, by zostać rodzynkarzem! (｡◕‿‿◕｡)
#bandarodzynkarzy

Gurła ale się objadłem

#dieta #obiad #kaszkamanna

I cyk ''dietetyczny'' serniczek. Następnym razem dam mniej galaretki. Dwa litry to przesada. Podzieliłem całość na 8 kawałków i wychodzi ze jeden ma 260kcal B19.9 T8.8 W25.3. Podbiłem węgle jabłkami, brzoskwiniami i borówkami. Owoce się podniosły bo za szybko lałem galaretkę.

Dzieki @Estetykatopodstawa za informację o promocji na sernik w biedronce. Już sobie upatrzyłem sernik z małą zawartością tłuszczu od zott. Jest następny w kolejce.

#dieta #mikrokoksyPokaż całość

#keto Omnomnomnom. Ale tłusteeeee... ;)

Masło migdałowe, mascarpone, gorzka czekolada, masło Kokosowe, erytrytol, jajko, ciutek sody.
---
Słoiczek masła migdałowego bio z rosmana 185g do michy, do tego duża łycha mascarpone, łyżeczka masła kokosowego, wbijamy jedno jajko i posiekany kawałek gorzkiej czekolady. Łyżeczka erytrytolu i pół łyżeczki sody. Mieszamy, do foremek i do pieca. 160 stopni, chyba z 25 minut. I gotowe, kawka, jemy i pijemy ;p

#dietaPokaż całość

4 miesiące jedzenia wege i dzisiaj opierdzieliłam 7 pikantnych skrzydełek jak jakiś dzikus. Instant regret. Proszę mnie wtoczyć do łóżka #wegetarianizm #kfc #dieta #gownowpis

Objętość posiłku w czasie redukcji robi robotę ( ͡° ͜ʖ ͡°) BTW: 92/21/43
#mikrokoksy #dieta

#bandarodzynkarzy
#eurowizja
( ͡° ͜ʖ ͡°) Wołąm @lubie-sernik

dzisiejszy obiad do oceny
#dodzo #mikrokoksy #dieta

#humorobrazkowy #dieta #zycie #heheszki

Drugie podejście do pieczenia na #keto , tym razem z przepisu na Szybki Chlebek z Tostera z polecenia @chixi No i to jest bajka! Smakuje jak chleb (mimo, że zapomniałem dodać proszku do pieczenia) i robi się błyskawicznie. Co prawda z tostera kapie tłuszcz na blat i wyszedł mi tylko jeden tost, a miały być dwa, ale i tak jestem zadowolony.

Do tościka pasta jajeczna z awokado i młodymPokaż całość

Przyznać się, kto już zjadł taki zestaw tej nocy? #jedzzwykopem #jedzenie #pytanie #dieta #memy #nocnazmiana

zalogowałem sie do #tibia żeby zobaczyć co tam się dzieje, wchodzę do depo w Carlin a tu #ekstraklasa xDDDD

#mirkohooligans xDD

A dobra, co mi szkodzi i tak narazie nie mam jak grać więc robie #rozdajo
Do wygrania para softów na serwerze antica, zawsze się mogą komuś przydać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
losowanie mirkorandomem w czwartek rano.
#tibia #tibiazwykopem #antica

warmianin był chory i leżał w łóżeczku
odwiedził go major - jak się masz knureczku?
źle bardzo - i łapkę wyciągnął do niego
i dziwy mu śpiewa: zanadto się jadło,
co gorsza niezdrowo, śledziki i sadło;
źle bardzo... cukrzyca! źle bardzo wojteczku!Pokaż całość

dobry poczatek to podstawa
#tibia

#ciekawostki #chudnijzwykopem #bekazgrubasow ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kurde, czemu wszyscy są sezonowcy "Janusze", grubi ludzie kombinują, żeby sobie ułatwić. Trening, żeby się nie zmęczyć. Dietę, żeby nie być głodnym, obcinają ciężary, żeby się przypadkiem nie połamać. Jakoś żaden nie pomyśli, żeby zrobić tak, żeby działało, a nie żeby było łatwo. Taka mnie naszła myśl, bo próbuje przemówić do rozsądku jednej osobie, i za każdym razem kombinacje :/ #mikrokoksy #dieta #silownia

#gotujzwykopem #sniadanie
Sniadanie zawodnika mma
#dieta

07:10 Congratulations! You earned the achievement "Baby Sitter".
07:10 Congratulations! You earned the achievement "I Did My Part".

No i cyk, mam nadzieje, że będzie ten zwiększony exp ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#tibia

Kiedyś to kręcili świetne reklamy.

Pokaż spoiler

#bandarodzynkarzy #reklamakreatywna #tagujenanocnej
no i wołam @lubie-sernik ( ͡° ͜ʖ ͡°)