Skoro polska sluzba zdrowia staje sie niewydolna to moze trzeba ja podlaczyc pod respirator
#koronawirus

#dieta #silownia

jak bardzo akceptowalnym skladnikiem diety jest chleb razowy zytni taki ciezki typu pumpernikiel? wpierniczam codzienne 4 kromki tego talatajstwa (200g), lubie fakt, ze jest wysokokaloryczny, ale no jednak jest bogaty w wegle (bodaj 38g/100g) i ma troszke bialka (jakies 6g/100g). co ciekawe, zre tak dobre kilka lat i dopiero chyba od kilku dni zaczyna mi dawac jakies bolesci brzucha czy gazy. to w sumie dosc dziwnePokaż całość

#nerki#zdrowie
#dieta

Czy w Kosciele na dzien dzisiejszy maska obowiazkowa ?
#koronawirus

Jakie mieliscie najlepsze bialko jesli chodzi o firme i smak oraz z czym najlepiej robic woda czy moze mleko 0, 5%?
#dieta #mirkokoksy

Mirki mam pytanko odnośnie ilości kalorii które powinien spożywać. Chce zgubić kilka kilogramów, chodzę na siłownię 4-5 razy w tygodniu, głównie rowerek po 1h z utrzymaniem dobrego tętna do spalania.
Odpaliłem sobie apke do liczenia kalorii ( #fitatu ) która wyliczyła mi że na redu +/- 0.5kg tygodniowo powinienem jeść koło 1900 kalorii, co wydaje mi się za mała wartością. Wyliczyłem że powinienem jeść okolo 2300. Zapotrzebowanie 2900 - 600Pokaż całość

Dzisiejszy obiad: Śmietanka 36%, kawałek gotowanego żeberka.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #lowcarb #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #redukcja #keto

Włączyłem transmisję Mszy Świętej z Krzeptówek, z Zakopanego. Gospodarka stoi natomiast tutaj przy komunii każdy ma w nosie jakiekolwiek zasady... ¯\_(ツ)_/¯ Coś czuję, że najgrosze przed nami jeśli chodzi o statystyki chorych...

#koronawirus #koronawpolsce

Polski rzad zamiast scigac chinczykow to sciga swoich obywateli
#koronawirus

Kiedy będzie ten szczyt epidemii? Miało być 10 maja, pózniej chyba 25, teraz mówią że szczyt dopiero wkrótce. Przecież pierwszy przypadek był 4 marca to już powinno być po, a oni gadają ze jesteśmy przed xD A może jesteśmy już po tylko teraz więcej testów robią?
#koronawirus

Biegacie w maseczce czy bez?
#koronawirus

Rzadza nami naprawde głąby . Wszedzie zdejmuja obostrzenia ,otwieraja sklepy , fryzjerow ,ksiegarnie a u nas ? U nas otwieraja lasy gdzie jest najwyzszy stopirn zagrozenia pozarem no brawo kolejna swietna decyzja
#koronawirus

Slyszeliscie to notmalnie smiech wlasnie trwaja testy szybkich testow haha
#koronawirus

Zamiast personel medyczny ubezpieczyc w odpowiednie maseczki to oni ludzi gnębią zeby nosili nie rozumiem tego skoro w wiekszosci personel medyczny zaraża. Ktos robi z nas idiotow i to jawnie . Kompromitacja Polski po raz kolejny
#koronawirus

Mirki, to jak jest z tą jazdą na rowerze? Jutro sobota. Wolno? Nie wolno? Bo lubię nie dostawać mandatów na 5000zł.

#rower #koronawirus

Zdajecie sobie sprawe ,ze w tych samolotach zostaly przetransportowane do nas kaftany bezpieczenstwa itp to juz przygotowka przed szczepieniami przymusowymi proste :) Nie ma co sie martwic upadkiem gospodarczym bo czeka nas jeszcze cos gorszego
#koronawirus

czemu tworzenie szczepionki tak dlugo trwa?
#koronawirus