#czestochowa
#czestochowa

Zapraszam do zadawania pytań! Kacper Majchrzak - 3x Olimpijczyk z Tokio 2020, Rio de Janeiro 2016, Londyn 2012, rekordzista i mistrz Polski w pływaniu w stylu dowolnym na 100 i 200 m
z
Nasz czytelnik przesłał zdjęcie jedzenia, które dostaje w szpitalu w Zielone Górze. – Nie jest dobre, czasami zdarza się jako takie, ale ogólnie to w więzieniu lepiej karmią – pisze czytelnik. Jak pisze nasz czytelnik przebywający na jednym z oddziałów zielonogórskiego szpitala, śniadanie...
z
Czy ktoś mi wytłumaczy po co na stacji Poznań Wola która ma dwa perony, jeden który prowadzi w stronę Poznania, drugi w kierunku Krzyża Wlkp. znajduje się aż 16 monitorów do informowania o najbliższych pociągach (8 na peron, każdy który widać na zdjęciu ma z drugiej strony dubel)?
z
Horroru ciąg dalszy.
z
Opis musi mieć
z
Nowy zwiastun Pierścieni Mocy. Sami sobie oceńcie.
zelo, próbował ktoś pracować na uber eats/glovo bez roweru/skutera/auta/hulajnogi? #praca
z
Ukraińska obrona terytorialna pokazała „nowy” pojazd, który wykorzystuje na polach bitwy. Elementy systemu BM-21 Grad zamontowano na przyczepie i stworzono holowaną wieloprowadnicową wyrzutnię, która otrzymała imię „Wiedźmin” („Відьмак”).
z
"Od godz. 00.25 do 00.32 było słychać wybuchy i czuć falę uderzeniową, kilka razy przez chmury było wiać rozbłyski światła. Kierunek lotnisko Ziabrówka"
zRocznica
od 21.11.2023
Gadżeciarz
od 23.11.2021
Mikroblogger
od 26.05.2022
Wykop.pl
W sensie czy nie wystarczy dopiąć tych 3 rzeczy:
- treningu
- regeneracji
- podaży białka
I zadowalające efekty nie przyjdą tak czy siak?
Jeśli ktoś nie liczy kalorii to pewnie będzie randomowo skakał pomiędzy redukcja/rekompozycja/masowaniem ale w perspektywie dłuższego czasu i tak cały proces wyjdzie na plus i np po roku będzie miał o wiele lepsza