@her_flik: Super ze pływasz! Najtrudniejszym stylem jest motylek. Jest to styl bardzo siłowy i techniczny. Zazwyczaj jest to ostatni styl w procesie nauki pływania.

@Phyrexia: I z rodzynkami i bez, bo bardzo lubię słodycze, natomiast moja babcia Ania zawsze robiła z rodzynkami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@flyingcircus: Korzystam z cateringu dietetycznego. Aktualnie mój catering opiewa na 4000 kcal. W najbardziej intensywnych momentach sezonu zmniejszam lub zwiększam ilość kalorii, w zależności od potrzeb. Ciekawostka - w okresie z najlepszą przemianą materii spożywałem około 9 tys kcal (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Talaith: Podczas zawodów pływamy zdecydowanie mniej kilometrów, a trening jest nastawiony na utrzymanie prędkości i dynamiki. Natomiast całe przygotowania to zróżnicowana liczba kilometrów i innych aspektów, zgodnie z procesem budowania formy. Tygodniowo przepływam średnio od ok. 40 do 60 kilometrów.

@lukash_jb: Dziękuję :) Nie jestem jakimś super siłaczem, na klatę myślę, że około 95 kg, w martwym około 130 kg. To taki dla mnie trening uzupełniający.

@jakkolwiekbyniebylo: Na basen trafiłem w wieku 6 lat, na naukę pływania. Poważne treningi rozpocząłem w czwartej klasie szkoły podstawowej, mając 10 lat. Od tego czasu liczę swój staż treningowy, który wynosi już 20 lat.

@Kalafijor:

Każde IO miały coś wyjątkowego - to najważniejsza impreza 4-lecia, o której marzy każdy sportowiec i się do niej przygotowuje. I tak:

Na pierwszych (Londyn) spełniłem swoje marzenia o zostaniu olimpijczykiem.
Na drugich (Rio) pobiłem rekord Polski - nikt nie przepłynął 200 m stylemPokaż całość

@Genezyp: W sumie tylko najlepsi pływacy mogą liczyć na sponsorów i stypendia. Ja osobiście mam też wsparcie od Wojska Polskiego. Dzięki tym instytucjom mam zapewnione wsparcie i dobre warunki do treningu.

@przester: Tego czasu mam niedużo, ale zawsze, kiedy jest okazja, bardzo chętnie uczestniczę w innych aktywnościach. Często przy okazji obozów sportowych, czy zgrupowań, wtedy chętnie biorę udział w grach zespołowych jak: siatkówka, piłka nożna, czy frisbee.

@flo0666: Wszystko zależy od tempa, w jakim płyniemy. Ja jestem specjalistą od krótszych dystansów, ale nie mam problemów, żeby przepłynąć kilka kilometrów w ciągu :)

@Korneliusz4: Najpierw płatki, potem mleko (｡◕‿‿◕｡)

@Maciek-z-Krakowa:

Dziękuję! Cieszę się, że mi kibicujecie :)

1. Raczej na jeziorach nigdy nie startowałem, zdarzało mi się w zawodach ratowniczych na morzem - jako przygoda
2. Najwięcej pływałem w Arenie, więc najbliżej mi doPokaż całość

@Phyrexia: Lubię pizzę z ananasem, wiem, że to wybryk natury ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). Moja ulubioną pizzą jest capriociosa.

@Parsley: Kiedy płyniesz pod wodą, postaraj się przełknąć ślinę, dzięki temu będziesz mógł utrzymać się nieco dłużej pod powierzchnią.

@flyingcircus: Kariery pływaków trwają obecnie dłużej niż było to 10-20 lat temu. Są zawodnicy, którzy z powodzeniem startują do wieku ponad 35 lat. Moim celem są kolejne IO w Paryżu (2024). Obecnie prowadzę kilka biznesów i z nimi wiążę swoje plany po karierze.

@salcefrytki: Nadal czerpię przyjemność z pływania, po prostu uwielbiam ten sport. Czasem jednak zdarzają się problemy z motywację - jak u każdego. Wtedy trzeba sobie przypominać o swoim celu - jak u każdego.

@ekjrwhrkjew: Całkiem, całkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@campgolf: Witaj :)
1. Uważam, że lepszą opcją jest pływanie w łapkach, na całej długości ruchu mamy ten sam, zwiększony opór. Na gumach opór narasta z rozciągnięciem gumy (co nie wyklucza gum z treningu całkowicie).
2. W treningu warto zwrócić uwagę na mocny core, bo to podstawa dobrych, silnych pociągnięć i pracy nóg.

@Mekeke2:

1. Aktualnie trenuję 3 godziny dziennie
2. Od 15 wzwyż - w zależności od kwalifikacji, czy też np. zdrowia
3. Biznes pozapływacki i chciałbym, żeby było mnie stać na bycie trenerem

@josan: Tak, na najważniejsze zawody golę całe ciało, ręce, nogi i klatkę. Niektórzy goą nawet plecy. Woda zupełnie inaczej spływa po ogolonej skórze. Jest też podrażniona przez maszynkę, co przekłada się na lepsze czucie wody. Przewaga jest bardziej w głowie - daje gotowość do startu, odczucia w wodzie są lepsze.

@firyt: Nie, jak jestem nad Bałtykiem, to tylko w celach rekreacyjnych, na wakacjach

@elperson: Jak odrę to w kaftanie, a walka z rekinem to tylko w klatce ᕦ(òóˇ)ᕤ

@ekjrwhrkjew: Biegam bardzo rzadko, bo najwięcej czasu spędzam na treningach pływackich - pływam więcej, niż chodzę. Chociaż zdarza mi się biegać jako odskocznia, co nie jest takie popularne wśród pływaków ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wariner: 1. Zawsze starałem się obserwować różnych pływaków i znajdywać w nich to, co najlepsze, ale chyba najbliżej mi do Caeleba Dressela.
2. Nie miałem go okazji poznać go osobiście. Jego osiągnięcia sportowe są legendarne i najbardziej wybitne w historii sportu. Jedyne wspomnienie, jakie mam to szybkie selfie na IO w RIO.

@jamajskikanion: Myślę, że mimo wszystko najlepiej skorzystać z porad instruktora - są zajęcia grupowe, jak i indywidualne. Dostępne dla każdego przedziału wiekowego, z podziałem na etapy w zależności tego, co już umiesz :)

@QTINIO: Nie uważam, że jest za dużo wyścigów. Jednak to prawda, że w pływaniu jest wiele konkurencji. Specyfikacja stylowa i dystansowa ma ogromne znaczenie.

@kanek:

1. Tak, cały czas
2. Raczej nie
3. Kiedyś biegłem na egzaminie z WF-u w wojsku. Bieg na 3 kilometry, uzyskałem czas poniżej 12 minut
4. Rower lub spinning

@Saprofit: Pojemność płuc to ponad 130% normy, czyli około 9L; rozmiar buta to 45; nie mam miarki pod ręką, nie znam obwodu nadgarstka :)

@MatthiasGally: Dziękuję!

Najlepszą dla mnie metodą jest wizualizacja wyścigu, która pozwala mi ułożyć go sobie w głowie i przyzwyczaić ciało do emocji, które towarzyszą w trakcie zawodów. Dzięki temu, jestem przygotowany mentalnie do zawodów i nie stresuję się tak bardzo.

@johnmullins666: Mam kartę pływacką, jestem również ratownikiem WOPR.

@Ginik: W pływaniu pracuje całe ciało, akurat moim atutem są nogi.

Jeśli miałbym Tobie coś poradzić, staraj się regularnie chodzić na basen, wyrobisz wtedy kondycję.

@Danuel: Szczupak!

@traxtorm666:

1. YouTube powinien być tutaj ratunkiem :) Ważny moment jest, gdy opanujesz zanurzanie twarzy i ruchy pod wodą zaczynają się udawać. Jest to jednak inny żywioł i warto mieć nad sobą oko trenera

2. Kraul - jest najszybszy i najdłużej można nimPokaż całość

@fancywire: 1. Myślę, że dla wielu jest idolem, a dla wszystkich legendą. Gdybym to wiedział, to pewnie zostałbym drugim Phelpsem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
2. Wynika to z innego ułożenia stopy, tym samym, z innego napięcia łydki. Inaczej jest przy bieganiu, inaczej przy pływaniu.
3. Tlenoterapia jest ogólnie powszechna, nie jest to nic złego, ani nielegalnego.

@campgolf: Wszystkie kontuzje, które miałem, przytrafiły mi się poza basenem. Były to nieszczęśliwe złamania, więc wtedy ciężko było z pływaniem/treningiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@japkos: Założyć okulary, bez nich będzie ciężko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lazerhawk: Z moich obserwacji, najczęściej albo kraul, albo żabka

@Tomek1977: Wzmocnienie pracy nóg.

@campgolf: Dobry start, dobre nawroty, silne ramiona, mobilne biodra, pojemne płuca ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pradi: "Możesz wiedzieć, jeśli chcesz" (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Lewo:

1. Ułożenie ciała - pomoże tu praca nóg, która podniesie ciało na wodzie
2. Oddech możesz nabierać nawet co dwa ruchy ramionami, ważne, żeby był on dla Ciebie bezproblemowy i skuteczny. To kwestia treningu, żeby wypracować sobie ten ruch.

@smKSmdksodFDed: Sportowcy otrzymują stypendia za wyniki międzynarodowe (miejsca w finale), ja dodatkowo mam wsparcie PKN ORLEN oraz Wojska Polskiego, gdzie reprezentuję Centralny Wojskowy Zespół Sportowy.

@jazmojegopokoju: Moim celem są kolejne Igrzyska Olimpijskie, walka o finał i złoty medal (ʘ‿ʘ)

@quizonmyface:

1. Preferencje indywidualne są najważniejsze, ale bardzo dużo ludzi lubi pływać z rana, dla ożywienia

2. Sam korzystam z cateringu dietetycznego i wygląda toPokaż całość

@flyingcircus: Nie pykam ( ͡° ͜ʖ ͡°), nie jestem za bardzo graczem. Nigdy nie miałem na to za bardzo czasu, zawsze wolałem oglądać filmy i seriale.

@4nietwojinteres4: W wielu dyscyplinach wielu sportowców bierze zakazane substancje. Głęboko jednak wierzę, że można zostać mistrzem bez nielegalnego wsparcia. Film 'Ikar' jest mi znany z opowieści, sam go nie widziałem celowo: chcę go obejrzeć po zakończeniu kariery.

@Gegenek: W szkole podstawowej, w klasach 1-3, równolegle chodziłem na pływalnię, tenisa i break dance. Chodziłem też do szkoły pływackiej i miałem najwięcej zajęć z pływania, niestety z powodu największej ilości godzin z pływania, musiałem z pozostałych zajęć zrezygnować. Do tego sportu najbardziej przyciągnęła mnie klasa pływacka. Dopiero w wieku 17-18 lat odkryłem, że naprawdę lubię to robić, że jest to dla mnie ważne w życiu.

@kubas89: Potrafisz pływać trzema z czterech stylów pływania - według mnie jest nieźle!

@maciejpawlak:

1. Faktycznie, też jestem za tym, żeby stawiać na trenerów, którzy oddają swoje serce pracy. Sytuacja w Polsce się polepsza, ale wiele jest jeszcze do zrobienia.
2. Na razie nie planuję, ale szanuję jego osiągnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Spaghettification: 1. Byłem przeciętnym zawodnikiem, na poziomie 30 miejsca na Mistrzostwach Polski. Dopiero w wieku 17 lat zdobyłem swój pierwszy srebrny medal na Młodzieżowych Mistrzostwach Polski.
2. Akurat mam długie ręce, ale też i długie nogi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
3. Mam 190 cm wzrostu i 88kg. Warunki fizyczne na pewno się przydają, ale nie są jedyną wytyczną.
4. Nie znaleziono takiego ( ͡°Pokaż całość