✨️ Obserwuj #mirkoanonim Nie potrafię pozbyć się uczucia nienawiści w stosunku do matki. Kocham ją, ale coraz częściej odczuwam nienawiść. Przede wszystkim za zaniedbania zdrowotne. Nie chodziła ze mną do lekarzy, wolała podawać leki na własną rękę, w tym antybiotyki. Drugą kwestią są zęby i ogólnie higiena. Sam doszedłem to tego, że codziennie trzeba się myć, zmieniać bieliznę, prać ciuchy. Matka potrafiła myć się raz na kilka miesięcy (to nie
@mirko_anonim: brawo dla ciebie,że z takiego domu wyszedłeś i sam o siebie zadbałeś. Rozumiem żal do matki, ale też pomyśl,że ona tego nie zrobiła raczej specjalnie, może od siebie z domu wyniosła i nie miała tyle samoświadomości co ty żeby się zmienić? To nie jest tak,że nie dbała tylko o waszą higienę, ale też o swoją, więc widocznie jakoś nie umiała, nie widziała potrzeby. Szkoda,że te zaniedbania utrudniły ci życie,
Czekam aż Tusk pod wplywem sondazy wyje*** ten program do kosza, a Hetman bedzie chodzil po mediach i opowiadal, ze doplaty to zly pomyal, bo powoduja wzrost cen mieszkan i to dobra decyzja, a on tak naprawdę to był przeciw ustawie tylko hejterzy nakręcili spiralę fejk newsów.
Jak poradzić sobie ze strachem przed podjęciem pracy? Chciałbym podjąć moją pierwszą pracę - staż w firmie - ale odczuwam paraliżujący strach. Już podczas przeglądania ofert się strasznie stresuję, nawet nie chcę myśleć, co by było gdyby doszło do jakiejś rozmowy rekrutacyjnej, chyba bym nie wytrzymał nerwów.
chyba to jest ta ściana której nie przeskocze, kolejna już zresztą chaos w głowie #!$%@? adhd i nic nic nie osiągam nic nie robie, wypalam sie w #!$%@? kołchozie, 27 rok życia w którym nic ale to nic mi się nie udało, poza skończeniem obowiązkowej edukacji, zero relacji, przyjaźni, komputer, eskapizm w muzyke, cudzą muzyke, własna przytłacza tak samo jak mój umysł i jest nie do ogarnięcia i ubrania w niezbędne ramy,
Pójście na terapię było najlepszą decyzją mojego życia. Bardzo cieszę się że sobie pomagam, że chcę siebie wspierać i kochać. To dziwnie brzmi ale teraz i od paru dni płaczę nad traumami, które spowodowali moi rodzice i cieszę się, że jestem w stanie uwolnić te wszystkie uczucia. Naprawdę to jest nie do opisania 😭 #psychologia #terapia #zdrowie
Jako osoba która długo walczyła i czasami cały czas wciąż walczy z objawami #nerwica, mogę z czystym sumieniem polecić dwie pozycje z literatury w tym temacie -
Pierwsza pozycja to "Lęk i fobia" autorstwa Edmunda J. Bourne'a - kiedyś ją już tutaj polecałem, ale to tak dobra pozycja, że warto o niej wspominać często. To jest po prostu moja Biblia wiedzy o zaburzeniach lękowych. Książka ta zawiera całą masę teorii i całą masę praktyki wraz z ćwiczeniami. Warto, bardzo warto ją sobie na spokojnie przeczytać a przede wszystkim ją sumiennie przerobić od początku do końca.
Druga pozycja, już napisana mniej oficjalnym językiem niż książka Bourne'a, ale w mojej opinii - również bardzo dobra, to pozycja "Jak żyć z lękiem" autorstwa Marcina Matycha. Krótsza, "lżejsza", ale również bardzo pomocna. Trochę teorii, a przede wszystkim masa praktyki.
Dostałem robotę i teraz mam lęk przed pójściem w nieznane miejsce i rozmowy z nieznanymi ludźmi, męczy mnie już przełamywanie tego lęku i oczekiwanie x czasu na zrobienie czynności która go wywołuję. Leże na łóżku, zamartwiam się tym i nic innego nie mogę zrobić eh Po pierwszej wypłacie idę w końcu do tego słynnego psychologa, ciekawe co powie #psychologia #przegryw #gownowpis #zalesie
Ech Mirki. Piszę tylko, żeby się wygadać, bo to duszę w sobie. Dziś się dowiedziałam, że mama ma przerzuty raka i jest w sumie chodzącym rakiem. Ja jestem słaba psychicznie jednostką, a przy niej muszę być silna w miarę. Bardzo chciałabym zrobić wszystko, żebyśmy dali radę, ale sytuacja jest ujowa i prawdę mówiąc trzeba się przygotować. Dlaczego rak to taki kutang (╯︵╰,) #gownowpis
@derzaba: Też nie wiem, co będę później robił. Jakoś tak niespodziewanie, dobry humor wjechał. Korzystam póki jest (bo ogólnie, rzadko się zdarza). ( ͡°͜ʖ͡°)
Pamiętam pewną kolację, na którą przyjechał z daleka. Gospodyni chciała mu zrobić przyjemność i specjalne przygotowała ukraińskie pierogi z wieprzowiną - pielmieni. Zapomniała, że to piątek i nie wiedziała, że gość jako człowiek głęboko religijny - przestrzega cotygodniowego postu. Choć wszedł do domu gospodarzy późno wieczorem, głodny, prosto z podróży, podczas kolacji obgryzał tylko ciasto z pierogów. Uczestnicy kolacji przekonywali go, że w związku
Też tak macie, że nieraz wpadniecie w taka karuzele #!$%@? i czujecie taka obezwładniającą beznadzieje, że już nic nie będzie dobrze i piszecie różne rzeczy a na następny dzień czujecie jakbyście to nie byli wy? Że te myśli są tak abstrakcyjne i dziwicie się, że tak dramatyzowaliscie?
Normalnie czasem tak mam i potem żałuję rzeczy które pisałam / mówiłam i mam wrażenie jakby to zupełnie inna osoba była
Nie potrafię pozbyć się uczucia nienawiści w stosunku do matki. Kocham ją, ale coraz częściej odczuwam nienawiść. Przede wszystkim za zaniedbania zdrowotne. Nie chodziła ze mną do lekarzy, wolała podawać leki na własną rękę, w tym antybiotyki. Drugą kwestią są zęby i ogólnie higiena. Sam doszedłem to tego, że codziennie trzeba się myć, zmieniać bieliznę, prać ciuchy. Matka potrafiła myć się raz na kilka miesięcy (to nie