Co i ile bić?

Post jest tylko moją opinią. Nie jest zaleceniem medycznym a jedynie moim doświadczeniem (spokojnie nie na mnie tylko i ja tego wszystkiego nie biłem w siebie xD, a klientów), z którym każdy może się nie zgadzać i uznać mnie za idiotę. Nie zamierzam podawać wszystkiego na tacy, ale może ktoś sprytny połączy kropki ze sobą i mu się to przyda. Krótki opis środków i sensownych dawek. Niby nicPokaż całość

Jakaś sensowna siłownia na południu wrocławia? Przeprowadziłem się z poznania i jest masakra. Albo małe z słabym sprzetem albo drogie i z średnim sprzętem.
Byłem jednorazowo w Well Fitness, ZWYCIĘSKA i scperformance gdzie pewnie będę chodził jak nie znajdzie się nic lepszego.

W poznaniu na up_niku miałem dowalona siłke z nowym sprzętem gdzie nie było tłumów i to wszystko za 120zł.
#wroclaw #silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy jak mógłbym poprawić swoją technikę na #silownia ?

#anonimowemirkowyznania
Jestem grubym śmieciem co wazy 130kg przy 185cm wzrostu i przez to też prawdopodbnie mam niskie testo i wysokie estro. Od dwóch tygodni wziałem sie za siebie czyli siłka+ cardio i zdrowe jedzenie +liczenie kalori. Mam pytanie czy przy powrocie do normalnej wagi i trzymanie zdrowego trybu życia przywróci mi hormony w miare do normy? Czy też zostanie mi pózniej tylko igła?

#silownia #dieta #odchudzaniePokaż całość

https://streamable.com/yv8xcq
#mirkokoksy #trojboj #sterydy #triathlon #binkowski #mikrokoksy

XDDD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

#anonimowemirkowyznania
24 lvl. Klate mam węższą od bioder, które są szersze. Chudość w dodatku. Czy to da sie jakoś zrobić? Czy jak genetycznie mam szerokie biodra to ciężko będzie coś polepszyć? Jakie ćwiczenia na to?
#pytanie #silownia #fit #cwiczenia #trening

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Boli mnie bark, w pierwszej kolejności iść do fizjo czy od razu lekarz?( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy

GH dzielić na dwie dawki podczas dnia czy lepiej walić na raz?

#sterydy #silownia #mikrokoksy

#silownia #mirkokoksy skąd zamawiacie sprawdzone odżywki z dmaa? Na allegro z tego co się orientuję w większości to fejki

Ej, co najlepsze na odchudzanie? Chcę szybko zrzucić 4kg z 64 na 60 i widzieć potem elegancko efekty robienia masy mięśniowej.

Spalacz tluszczu czy jakiś preparat z apteki jak Thermline? A moze bloker apetytu? Albo są jeszcze te preparaty na receptę jak Mysimba, mógłbym ponudzić lekarza o coś takiego ewentualnie.

#mikrokoksy #leki #odchudzanie #suplementy