[mielonkazdzika]

10 lat temu bylem tak dociety ze zdarzalo mi sie uslyszec komplement od nieznajomych ludzi. Ale zaczalem sobie robic wymowki, ze nie mam czasu na cwiczenia (praca, cowid, szkola, itp).
Dajcie jakiegos plusa na zachete zeby mi dopamina pomogla wstac.
Wczoraj wieczorem zapisalem sie na silownie, teraz tak leze i sie zbieram. I cos dlugo mi to idzie.

#mikrokoksy #silownia

[Palinkka]

@mielonkazdzika: Powiem tak, właśnie wróciłam z biegania. Jestem byłym sportowcem. Od 3 miesięcy wróciłam do bardzo regularnej aktywności fizycznej(bieganie, pływanie, pilates) moj komfort życia i influence na innych wzrósł niebotycznie. Na tyle, ze czasami jestem przebodzcowana atencja. Wiesz co masz robić(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[mielonkazdzika]

@Palinkka: Dobra, dobra. Juz wstaje!
.
.
.

[Prawdziwy_Oponiarz]

@Palinkka obciąganie na metry, to nie sport, koleżanko ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[HADESP2K]

@mielonkazdzika: opieranie swojej motywacji na dopaminie jest głupie, lepiej zrobić se nawyk

[j557]

@mielonkazdzika niedziela jest. Daj sobie spokój i poleż jeszcze. Trzeba w życiu trochę odpocząć

[Malachitowa_Laka_Morza]

@mielonkazdzika: nie dopamina tylko przygnij kark i wbrew sobie zmuś się. Dopamina przyjdzie szybciej niż myślisz.

[Palinkka]

@Prawdziwy_Oponiarz: Język polski trudny jezyk. Spieszę z poprawna forma. Chodzi o ciągnienie, a nie obciąganie. Wypok bawi, wypok uczy! Każdego dnia możesz zdobyć nowa wiedze. Nie myślałam jednak, ze będę zmuszona facetowi tłumaczyć procesy technologiczne - życie zaskakuje każdego dnia! (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[Jagodowy_ksiaze]

@mielonkazdzika: Najgorzej do szatni dotrzec a potem juz z gorki. Trzymam kciuki!

[Prawdziwy_Oponiarz]

@Palinkka: nie, nie! Mnie chodziło o obciąganie swetrów, jak komuś zimno jest i mu poprawiasz sweterek z tyłu. OBCIĄGANIE na metry sweterków. Z dobrego serca.
A to ciągnienie to na zimno, czy na gorąco?

[woskrosenie]

@mielonkazdzika: mirku masz nawet dwa plusy odemnie. Pamiec miesniowa szybko pokaze efektu

[Pan_Slon]

@mielonkazdzika: jak dla mnie to możesz być ulany ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KRUSZAUKE]

@mielonkazdzika #zebroplusy

[kremenaros]

@mielonkazdzika: kiedyś miałeś lepszy brzuch

[Stanri]

@mielonkazdzika: Potrzebujesz motywacji aby tam iść? Ja potrzebuję motywacji aby stamtąd wyjść.

[Palinkka]

@Prawdziwy_Oponiarz: To wszytko zależy czego potrzebujesz/oczekujesz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Zobacz, ja tez się od Ciebie czegoś nauczyłam. Ten dzień mogę juz uznać za produktywny ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[S_M_I_T_H]

@mielonkazdzika:
tak w niedziele zaczynać? bez sensu, poczekaj do poniedziałku
tak w połowie miesiąca zaczynać? bez sensu zaczekaj do 1 Października.
tak w środę zaczynać? bez sensu, zaczekaj do 1 Listopada.
tak w święto zaczynać? bez sensu, zaczekaj do poniedziałku 1 Grudnia.
tak na koniec roku zaczynać? bez sensu, zaczekaj do stycznia 2026.
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Prawdziwy_Oponiarz]

@Palinkka przykro mi, ale czytanie wysrywów to nie jest produktywność

[Huop_swojski]

@mielonkazdzika: zacznij od poniedziałku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mielonkazdzika]

@mielonkazdzika: @jutrobedzieinaczej @j557 @Jagodowy_ksiaze @Malachitowa_Laka_Morza @woskrosenie @Pan_Slon @Stanri @KRUSZAUKE @kremenaros @S_M_I_T_H @Huop_swojski

Dzieki za komentarze. (Tak za wszystkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Bylem wrocilem, bylo super!
Czuje sie mega dobrze.