[Rikimaru_]

Czemu jesteście takie grube?

@Bardzo_Suabe_Rymy: Nie dość, że są grube to jeszcze śmierdzą, nie dbają o higienę osobistą, słabo gotują i oglądają tureckie seriale marząc o Buraku na białym koniu, że już nie wspomnę o nie praniu bielizny czy chodzeniu w najtańszych ciuchach ze szmateksów taki obraz matki polki

[KacperGranatowy55]

@Bardzo_Suabe_Rymy: zgadzam się, nawet nie trzeba aplikacji i konkretnego liczenia. Wystarczy ogólnie liczenie, na przykład 100 gramów ryżu to 340 kalorii. Człowiek zazwyczaj ma dzienną ilość kalorii 2200 -2500 z średniego wzrostu. Wystarczy też odszukać w sobie zdrową dietę. Ja nie zjadam od bardzo dawna żadnych słodyczy, bardzo rzadko fastfody, nie piję napojów gazowanych ( cukier) . Nie używam żadnych dodatków typu majonezu, musztardy, ketchupu. Nie daje cukru to kawy

[Prawdziwy_Oponiarz]

@Rikimaru_ co jest złego w ciuchach że szmateksów?

[KacperGranatowy55]

@Bardzo_Suabe_Rymy: mówi się to że ludzie którzy noszą piłkę lekarską, jak ktoś jest mocno gruby. Ja kilka miesięcy temu na cały rok zrezygnowałem nawet z pieczywa ( chleb ) ale powróciłem to chleba ale bardzo, bardzo dawno zrezygnowałem z masła, czyli kolejny dodatek do jedzenia

[puddin]

@Bardzo_Suabe_Rymy: Nie jestem gruba, więc nie odpowiem na pytanie, ale twierdzenie, że liczenie kalorii to 5 minut dziennie skomentuję następująco: xD

[Bardzo_Suabe_Rymy]

@puddin: 5 minut to dla amatorów, ja jako doświadczony przeznaczam na to może ze 3 minuty dziennie
Apka Yazio premium (około pięć dych rocznie) - zaczytuje info z kodów kreskowych przez aparat, wyszukuje szybko produkty przez własną wyszukiwarkę i zapamiętuje własne przypisy

Da się, ale trzeba nie być leniwą polską kluchą

[puddin]

@Bardzo_Suabe_Rymy: No jak się jedzie na gotowcach z kodami kreskowymi to może rzeczywiście to będą 3 minuty dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[puddin]

@Bardzo_Suabe_Rymy: Czego nie zrozumiałeś w "nie jestem gruba"? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chcesz mi powiedzieć, że wprowadzenie przepisu, ważenie składników i jeszcze dzielenie posiłków na kilka porcji jak się nie jest samotnym wykopkiem, to 5 minut dziennie?

Może jak codziennie jesz woreczek ryżu i pierś kurczaka ¯\(ツ)/¯

[Rachey]

@Bardzo_Suabe_Rymy: Jeżeli gotujesz samemu to liczenie kalorii jest praktycznie niewykonywalne. Jak byłem na dosyć restrykcyjnej diecie, to na prawdę potrafiło zejść bite pół godziny albo więcej dziennie, żeby znaleźć wartości odżywcze, pomierzyć i to wszystko policzyć, bo na gotowcu to może i są ładnie rzeczy wypisane, ale znalezienie czegokolwiek np. o tym ile makro ma średnio jaka część wieprzowiny (karczek, szynka, polędwica itp), ważenie wszystkiego co wlatuje do zupy jeżeli

[Bardzo_Suabe_Rymy]

@Rachey: dobrze, że takie właśnie komentarze zignorowałem w maju 2024 roku i przez ponad rok zszedłem z 80 do 69 kg używając tej apki przez kilka minut dziennie (też sam sobie gotuję) i sporadycznie biegając

Jak ktoś się sra o każdą cyferkę to może sobie siedzieć w apce i godzinę, wyliczając kąty i pierwiastki z polędwicy, ale nie o to w tym wszystkim chodzi

[f9JXBEArQ2H4TKl]

@Bardzo_Suabe_Rymy:

wystarczy liczyć kalorie

nawet tego nie trzeba, wystarczy nie jesc. Nawet bez aktywnosci fizycznej sie chudnie

[Rachey]

@Bardzo_Suabe_Rymy: No popatrz, a ja bez apki zszedłem z 95 do 80 i to bez biegania.
Jak ktoś lubi walić konia do cyferek to śmiało, ja znam ciekawsze zajęcia - apki są całkowicie zbędne do odchudzania.

[MamByleJakiNick]

@Bardzo_Suabe_Rymy ten sam mechanizm co u facetów którzy nie są umięśnieni - nie chce się, uważają ze tak jest wystarczająco

[Bardzo_Suabe_Rymy]

@MamByleJakiNick: od braku większej muskulatury się nie choruje, a nadwaga lub otyłość to wrota do różnych chorób i schorzeń
Przez brak muskulatury nie irytuje się nikogo siedząc obok w samolocie, a grubasy zawadzają i śmierdzą

Nawet nie próbuj porównywać