✨️ Obserwuj #mirkoanonim Macie jakieś superprotipy na obniżoną sprawność umysłową na redukcji (ang. brainfog)? Dobrze się wysypiam, piję kawę w pierwszej części dnia. Z full HO przeszedłem na jeżdżenie do biura codziennie, bo inaczej to bym nic nie zrobił. Fajnie, że waga leci, ale moja produktywność w robocie spadła z 50% na 10% i może zacząć się robić nieciekawie.
@mirko_anonim: zwiększ kalorie, zwiększ aktywność. Im niższa podaż energii, tym gorzej dla umysłu. Chyba, że mówimy o jakimś docinaniu na scenę, ale to już kwestia związana czysto z dyscypliną i determinacją
@mirko_anonim to ja mam na odwrot, na redukcji pelen energii i aktywny, bo mysle o tym zeby sie najwiecej ruszac. Za to na masie ospalosc, lenistwo i zerowa produktywnosc
@Saprofit: to już jest w sumie na trybie „zwiększona aktywność”, waga spada na 2600 kcal. A jeszcze więcej się ruszać to już kosztem czasu na sen czy rodzinę, raczej wolę w tę stronę na razie nie iść.
Macie jakieś superprotipy na obniżoną sprawność umysłową na redukcji (ang. brainfog)? Dobrze się wysypiam, piję kawę w pierwszej części dnia. Z full HO przeszedłem na jeżdżenie do biura codziennie, bo inaczej to bym nic nie zrobił. Fajnie, że waga leci, ale moja produktywność w robocie spadła z 50% na 10% i może zacząć się robić nieciekawie.
#odchudzanie #redukcja #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #silownia
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
@Saprofit: to już jest w sumie na trybie „zwiększona aktywność”, waga spada na 2600 kcal. A jeszcze więcej się ruszać to już kosztem czasu na sen czy rodzinę, raczej wolę w tę stronę na razie nie iść.