✨️ **Obserwuj** #mirkoanonim Od dłuższego czasu zauważyłem u siebie pe... (@mirko_anonim)

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Od dłuższego czasu zauważyłem u siebie pewną zależność. Mianowicie podczas pracy (zdalnej jeżeli to ma znaczenie) przy komputerze szybko się męczę, głównie głowa, oraz staję się senny. Ale jak odejdę od komputera to szybko odzyskuję energię. I generalnie jak się ruszam, coś robię, chodzę, trenuję itp. to mógłbym tak cały dzień i nie byłbym zmęczony.

Ktoś ma podobne doświadczenia?

#zdrowie #lekarz #programista15k #pracait #it #silownia

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

Najlepsze
Wszystkie komentarze

bb89

bb89 2 l.

@mirko_anonim: jak wyzej, wentylacja, wlasciwa postawa, wysokosc monitora, ulozenie myszki i klawiatury, oswietlenie. Sporo tego jest ale widac cos Ci podswiadomie przeszkadza, kwestia znalezienia co to

goferek

goferek 2 l.

@mirko_anonim: sprawdź ergonomię stanowiska pracy i zwróć uwagę na jakość powietrza. Ja robię się senny, gdy jest minimalnie za ciepło lub nie ma wymiany powietrza.

johny-kowalski

johny-kowalski 2 l.

@mirko_anonim raczej normalne. Monotonna praca, mózg się nudzi. Rób przerwy na coś innego, nawet odkurzenie pokoju albo zmywanie naczyń pomaga.

S.....m

konto usunięte 2 l.

Zacznij mierzyć poziom CO2 w powietrzu w pomieszczeniu, normalnie jest 400ppm (parts per milion), ale już przy 1000ppm zaczyna spadac koncentracja, a przy 1500 człowiek zaczyna odczuwać sennść.
https://newscenter.lbl.gov/2012/10/17/elevated-indoor-carbon-dioxide-impairs-decision-making-performance/