mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Skąd ludzie mają energię, żeby coś robić, rozwijać się, zarabiać pieniądze? Ja nie mam ochoty na nic. I tu nie chodzi o jakąś fobie społeczna bo mam znajomych i nie jestem typowy przegryw. Ale nie chce mi się uczyć. Nie chce podróżować, oglądać netflixów, interesować się muzyką, sztuką, filmem, aktorami, sportem. Każdy coś wie o każdej z tych dziedzin, na ulubionych aktorów, muzyką, sportowców. A ja nie wiem nic. Bo mnie to nie interesuje. Gotować mi się nie chce. Jem gotowce, albo i nic. Jak idę się kąpać to też muszę się zmuszać i to jak najszybciej wykonać. Sprzątanie w domu? xD Wszystko odkładam na później. Nawet w związek wejść nie chce bo to za dużo obowiązków. Jak byłem z jakimiś laskami z 10 lat temu to po miesiącu miałem dość. A praca? Udawać, że się pracuje, celowo mylić się aby więcej nie wymagali. Czyli balansowanie na granicy zwolnienia. Szansy na awans brak. Kasa? Zarabiam mało ale nie mam tego na co wydawać. Mam ponad 100tys oszczędności. Mam 36 lat. Do 35 roku życia mieszkałem u rodziców.
A czemu się wyprowadziłem od rodziców? Bo pani psycholog kazała zacząć "żyć". Żyje tak samo tylko wydaje 2tys na wynajem. Nic się nie zmieniło. Co jeszcze kazał psycholog? Zmuszać się do sportu, czytania książek, filmów, kina, gotowani. Podobno z czasem jak zobacze postępy to będę czuł satysfakcję. Tylko od początku roku tak robię. Oglądam tygodniowo jeden film (raz kino ze znajomymi, a raz w domu sam w necie), czytam jedną książkę (wybieram losowo z empiku te popularne), coś tam gotuje. Do tego biegam, rower i siłka. Ale czy mi to dało satysfakcję? ZERO. Jestem zły. W dupie to mam,że zrzuciłem z 10 kg, że jest program. Co mnie to obchodzi? A obiad jak ugotuje to potrafię 3 dni nie jeść nic bo mam wyrzuty sumienia, że zmarnowałem czas na stanie w kuchni. A po 3 dniach leci w śmietnik.
Jestem zdrowy. Wyniki krwi ok. Brałem witaminę D. I tak dalej i nic to nie dało. Jak się zmienić?
#lenistwo #feels #zwiazki #psychologia #depresja #zalesie

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kabotyno
@mirko_anonim nie wiem, skąd bierzesz energię, żeby narzekać tak długo i szczegółowo. Może wystarczy przestać szukać wymówek i zacząć działać.
4
G06DbT
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
plica_polonica
plica_polonica
@mirko_anonim:
Nie masz ochoty ale z opisu to robisz w uj dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
2
Defined
@mirko_anonim
Dobra, przemyślana dieta
Aktywność fizyczna
Kofeina
Wyrobiona rutyna
Samodyscyplina
1
mirko_anonim
✨ Autor wpisu (OP): @G06DbT: Pisałem, że w tym roku robię. Tak jak kazał psycholog. Mam się zmuszać. Od czytania książek, przez sport, a na podróżowaniu kończąc. Tylko ile czasu to będzie wyglądało tak jakbym zmuszał się do wsadzania sobie ręki w ogień? Nie robię tego na 100% zgodnie z założeniami bo dochodziło do tego, że się z bezsilności poryczałem. Wolałbym się w gównie chyba wytarzać niż dalej biec.
1
czescmampytanie
Skąd ludzie mają energię, żeby coś robić, rozwijać się, zarabiać pieniądze?


zwykle tacy ludzie mają jakiś cel w życiu co motywuje ich do wstawania rano i spełniania się w innych dziedzinach.

A obiad jak ugotuje to potrafię 3 dni nie jeść nic bo mam wyrzuty sumienia, że zmarnowałem czas na stanie w kuchni.


@
1
Kitku_Karola
@mirko_anonim to brzmi bardziej jak depresja która się leczy wielowarstwowo i etapowo. Pierwszy rzut to pewnie jakieś SSRI lub SNRI, potem może dodatkowo psychobiotyki (coś jak probiotyki ale wspomaga jelita by bardziej działały na głowę, ogólnie zdrowe jelita i dobra flora jelitowa potrafią leczyć większość niedoborów czy problemów z nastrojem). Może trzeba się przebadać pod kątem tarczycy czy cukrzycy/insulinooporności bo to też może dawać objawy braku motywacji czy energii do życia.
1
Kitku_Karola
@mirko_anonim realna i najlepsza opcja (u nas w Polsce nigdy nie stosowana, ale w Finlandii czy USA) to psychiatra (1h spotkanie), skierowanie na testy diagnostyczne z testów wykonywanych u psychologa, wykonanie testów, powrót do psychiatry na spotkanie 30 min, diagnoza ostateczna albo dodatkowe testy, recepta na leki i zalecany plan leczenia wraz z rozpiską jakie nurty psychoterapii by się mogły sprawdzić, psychoterapia i co kilka miesięcy psychiatra do czasu aż nie
1
Kitku_Karola
@mirko_anonim psycholog nie ma uprawnień by Ci mówić czy iść do psychiatry czy nie bo realnie psycholog jest od robienia testów i od nagłych kryzysów np. dziecko w szkole bije dzieci to Cię wysyłają do psychologa by ten zrobił testy lub podpowiedział jak działać w tym kryzysie. Psychoterapeuta to natomiast osoba lecząca konkretne zaburzenia osobowości czy pomagająca w przełamywaniu schematów wyniesionych z domu i to często jest leczenie na lata pracy
1
Kitku_Karola
@MajsterOfWihajster do psychiatry nie potrzeba skierowania nawet na NFZ, ale na psychoterapię na NFZ już potrzeba skierowania od psychiatry
1
G06DbT
@mirko_anonim: nie masz siły bo nic nie robisz, proste.
0
Rencista_z_przypadku
Rencista_z_przypadku
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
pianinka
pianinka
@mirko_anonim: Ale siłę wrzucać ten sam tekst i się pod nim kłócić co trzeci dzień już masz, może to twoje powołanie, pisanie baitów na jakiś Onet?
0
mirko_anonim
mirko_anonim Autor
  • adult
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
mirko_anonim
✨ Autor wpisu (OP): @czescmampytanie: Z tym obiadem nie ma logiki. Robię obiad i jestem zły. I potem mi odchodzi apetyt, mam odruchy wymiotne, zjem łyżkę i mam dość - nie smaczne, coś źle zrobiłem. I jeszcze większa złość, że trzeba po gotowaniu posprzątać. No czasem się zmuszę, zjem, ale wiele razy wszystko szło w śmieci, a ja nie jadłem nic.
Nie, nie grałem w gierki bo mi się nie
0
mirko_anonim
✨ Autor wpisu (OP): @plica_polonica: Robię bo się zmuszam. Nie daje mi to satysfakcji. Mam tego dość. A podobno z czasem powinienem zobaczyć efekty i wyrobić sobie nawyki, silną wolę i wtedy będzie to łatwiej przychodziło.
Chciałbym aby wyglądało to jak u moich znajomych. Każde wyjście to radość, uśmiech. Siłowania po powrocie z wakacji? Co to z tego, ze jest godz. 20, a rano do pracy i jeszcze bagaże
0
MasaUpadlosciowa
@mirko_anonim: gdzie taki tani wynajem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
0
mirko_anonim
✨ Autor wpisu (OP): @MasaUpadlosciowa: Miasto powiatowe. Mieszkanie 35m, wielka płyta.

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
0