Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Dlaczego niby Tesla ma być taka zajebista jak silnik elektryczny istnieje już prawie 200 lat i w dzisiejszych czasach nie jest niczym skomplikowany, a tym bardziej w porównaniu do silnika spalinowego. Producenci aut i tak będą kupowali baterie od jakiegoś Panasonika czy innego giganta, a nawet jak ktoś zrobi lepszą baterię to Chińczycy szybko to skopiują. Tylko nie piszcie o "autonomicznej jeździe" bo zaraz skisnę ze śmiechu. Pamiętam jak wykopki w 2008
Mamy powiedzmy
1)Kreatyna
2)Cytrulina
3)Beta alanina
4)Białeczko
Białeczko wiadomo potrzebne, ale co z resztą?
Czy faktycznie powyższe dają jakieś wzrosty mięśniowe, redukują zakwasy itd? Czy to walenie w #!$%@? i dla przeciętnego nie kulturysty nie ma to znaczenia i nic nie zmieni w naszym treningu, czy budowaniu sylwetki? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #kalistenika
Czy Kretyna, Cytrulina, Beta-alanina to:
Suplementy to po prostu suplementy, dodatek do diety. Białko też nie jest konieczne jeśli dostarczasz odpowiednią jego ilość z zwykłego żarcia :) ale przy ściśle określonej kaloryce łatwo sobie takim czymś dopomóc i białko w diecie dobić.
Kreatyna to jakieś kilka % przyrostow więcej, no i wedle badań osoby na kreatynie były w stanie wykonać więcej powtórzeń względem osób które kreatyny nie brały, nie jakiś game changer, ale można brać, bo
co #!$%@? XD
reszta suplementów to substancje które działają i jest to przebadane, aczkolwiek nie oczekuj że zrobią z ciebie nadczłowieka, jak ci nie szkoda tych 100-200zł miesięcznie na suplementy to bierz, nie zaszkodzą a coś mogą pomóc
trzeba tylko pamiętać w pierwszej kolejności najważniejsze są podstawy : trening, dieta, sen a suplementy to