Mirki, dopada mnie stagnacja na siłce, wyniki stoją w miejscu, a co za tym idzie, powoli pojawia się znudzenie. Dieta dopięta, sen w miarę, tj. ~7h, wypadałoby więcej, no ale ciężko. Średnio 6 treningów/tydzień. Dotychczas ćwiczyłem PPL i chciałbym przy tym pozostać, bo najbardziej mi to odpowiada.

Poprosiłem HevyGPT, żeby wypluł mi jakiś ciekawy plan i dostałem coś takiego:

I. PUSH A
1. Bench Press (Barbell) – 4x6–8Pokaż całość

dawno nie oglądałem F1, dlaczego wszyscy ci co
byli na pitstopie pod czas SF muszą zjechać za te 25 okrążeń na kolejny pitstop?
#f1

https://www.youtube.com/watch?v=5K9QhkPww44

Fajny materiał obrazujący +/- realny poziom tkanki tłuszczowej u ludzi.

#mikrokoksy #silownia

Cześć. Nie kupowałem opon od ponad 5 lat - gdzie teraz najpewniejsze miejsce? Oponeo nadal OK, czy coś innego polecacie? Żadne premium, standard przechodzący w econimic ;-) Tj. pewnie jakieś Kleber wielosezonowe, budżet 250-300zł/sztuka. Sprawdziłem, ostatnio zamawiałem Kleber Quadraxer 2 185/65 R15 88 H, jak w tej cenie polecacie coś innego to oczywiscie jestem otwarty na sugestie. Głownie miasto, w trasę rzadko no i nie rozpędzam się bardziej niż do 120-140km/h.
#Pokaż całość

#brumly #motoryzacja #samochody #januszebiznesu #startup #sprzedam #sprzedamauto

Cześć Mireczki! Stworzyłem darmowy serwis do sprzedaży aut.
Portal cechuje się unikalnym system ocen jakości ogłoszeń,
który składa się z wielu cech takich jak: VIN, powód sprzedaży, historia serwisowa itd.
https://brumly.pl/Pokaż całość

Mirki, pytanie odnośnie suplementacji: cytrulina i beta-alanina - warto to suplementować przy treningu siłowym, czy raczej strata kasy, bo faktyczne efekty są marginalne? W necie piszą, że tak, ale wiadomo jak to jest na stronach z suplami :) #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Jakieś fajne i nietuzinkowe coupe do 100k-200k (również przy sprowadzeniu i niewielkiej naprawie z USA) przy roku produkcji od 2014/15? Póki co w tej pierwszej kwocie patrzę głównie na F-Type'a, a w tej drugiej na i8, ale ciągle szukam kolejnych inspiracji. :)

#samochody #kupnosamochodu

Mirki, jakaś alternatywa dla Cayenne Coupe?
Wymagania: SUV, benzyna, nowy, budżet powiedzmy do 600k PLN
Nie: GLE, jakiekolwiek Audi

#motoryzacja #samochody

Mirki z #warszawa, czy ktoś ma możliwość zgrania kasety VCR (nie VHS) do formy cyfrowej? Ewentualnie jakiś pomysł, gdzie można to zrobić? WFDiF i Filmoteka Narodowa już sprawdzone, niestety nie mają sprzętu. #video #elektronika #vcr

Co tam się stało, że Max miał 30 sekund przewagi na 17 okrążeniu? xD #f1

W końcu po 5.5 msc czekania odebrałem swoją m340i. Przez cały ten czas miewałem w nocy koszmary czy oby na pewno wybrałem odpowiedni kolor. Na żywo wygląda obłędnie, jestem zadowolony ( ͡º ͜ʖ͡º)

#bmw #motoryzacja #samochody #chwalesie

gdzie wykonam tani rezonans magnetyczny barku w #warszawa ? sprawa bardzo pilna i na już ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nfz #rezonansmagnetyczny #rezonans

Działa wam F1 tv bez problemu? U mnie co chwilę buforowanie.
#f1

tl:dr Hamowanie silnikiem dci/tdi szkodzi turbinie?

Mam od tygodnia dci, do tej pory jedynie wolne ssaki na podtlenku biedy. Normalne dla mnie było puszczanie gazu i hamowanie silnikiem. No właśnie było do wczoraj/dzisiaj. W barze jakoś temat wyszedł i okazało się, że są dwa obozy.

Pierwszy obóz twierdzi, że szkodzi: bo jak puszczamy gaz to nie ma mieszanki/spalin więc ciśnienie spada i gorąca turbina przestaje się obracać. Panowie zawsze wrzucają na luzPokaż całość

Mercedes C63 S AMG Coupé Edition 1 (2015-...)
4.0l V8 biturbo 510KM
0-100km/h - 3.9s

C205 to wersja Coupé W205, lżejsza, dzięki czemu szybsza (0,1s) i deczko tańsza (~4k zł).Pokaż całość