Aktywne Wpisy

mhrok87 +7
Zapytam szczerze jestem 87 i mnie przeraża mój wynik - jak jest z wami ?
Ilu waszych kolegów nie żyje?
- 1 36.1% (207)
- 2-3 42.1% (241)
- 4-5 12.2% (70)
- Więcej (wyjaśnij) 9.6% (55)

jarzynka +687
#lekarz100k #konowalposting
Branżowy portal dla konowałów postuluje, aby płacić lekarzom od procedury jak w USA. Oczywiście z pominięciem takiego szczegółu, że konowały w USA muszą same wywalić wcześniej $250k na swoje studia. Doskonały pomysł. Kopiujmy najmniej efektywny system na świecie.
Branżowy portal dla konowałów postuluje, aby płacić lekarzom od procedury jak w USA. Oczywiście z pominięciem takiego szczegółu, że konowały w USA muszą same wywalić wcześniej $250k na swoje studia. Doskonały pomysł. Kopiujmy najmniej efektywny system na świecie.
źródło: 1000119432
Pobierz



Wanoga Gravel 607km
Miejsce: 8/~450
Czas: 31h 0m
Przepiękne to były zawody, nie zapomnę ich nigdy.
Zdecydowanie mój najlepszy występ w życiu. Trasa trudna i bardzo terenowa. Sprzęt sprawdził się dobrze, chociaż lepiej by się jechało na szerszych oponach. Ciuchy zabrałem odpowiednie co pozwoliło bardzo zimną noc przejechać komfortowo. Garmin zanotował temperaturę -3°. Zero problemów żołądkowych, zapobiegawczo od ~200km co kilka godzin łykałem węgiel.
Świetna atmosfera na wyścigu i w bazie zawodów. Dwa świetne oficjalne pitstopy i jeden nieoficjalny u Sołtysa, ale chyba spał jak przejeżdżałem.
Na dniach postaram się zmontować dwa filmy, relację z zawodów i analizę/przemyślenia co mogłem zrobić inaczej.
https://www.youtube.com/@wagabundowy
Zapraszam do śledzenia tagu #gravelove na którym wrzucam relację z zawodów i wycieczek bikepackingowych.
#rowerowyrownik #rower #gravel #kolarstwo
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000005074
Pobierzźródło: 1000005088
Pobierzźródło: 1000005084
Pobierzźródło: 1000005089
Pobierz~12 tabletek z węglem które zacząłem jeść zapobiegawczo od ~200km mogło mieć na to wpływ.
Wyglądasz na trochę śpiącego (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Gratuluję i podziwiam.
Moving time 29h 14m total 31h 0m
Widzimy się?
35mm, start na 4 barach, ale spuściłem trochę po ~30km. Tak wziąłbym 40mm, nadgarstki i plecy by mniej oberwały.
Przerzutka sram axs x01, przełożenie 40-52.
Tak też czytałem o tym węglu, ale założyłem, że spożywając tyle jedzenia i tak powinno być okay pod względem minerałów/witamin i to tylko kilkanaście godzin.