Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
niegwynebleid
szas via Wykop
@Mikuuuus: poproszę
Jakieś rady na pójście "dalej" w baldach?
Mam wrażenie, że od jakiegoś czasu stoję w miejscu. Zrobię na treningu jakieś 6b może 6b+, raz na jakiś czas wejdzie może i 6c a moja życiówka to chyba 7a, ale cięzko to dokładnie stwierdzić bo u mnie na ścianie, jak i pewnie na większości, nie ma skali francuskiej tylko na wewnętrzna od 1-9 więc nie twierdzę, że 7a zrobiłem kiedykolwiek.
Co byście robili oprócz
Mam wrażenie, że od jakiegoś czasu stoję w miejscu. Zrobię na treningu jakieś 6b może 6b+, raz na jakiś czas wejdzie może i 6c a moja życiówka to chyba 7a, ale cięzko to dokładnie stwierdzić bo u mnie na ścianie, jak i pewnie na większości, nie ma skali francuskiej tylko na wewnętrzna od 1-9 więc nie twierdzę, że 7a zrobiłem kiedykolwiek.
Co byście robili oprócz
szas via Wykop
szas via Wykop
@quescik1: mamy sporo danych zebranych od wspinaczy - czyli np. żeby zrobić 7a, powinienieś potrafić zrobić zwis na krawądce 20mm z 120% masy ciała - taki przykład ( ͡° ͜ʖ ͡°)
lub podciągnięcie na drążku z dodatkowym ciężarem itp.
Zobacz tutaj:
https://latticetraining.com/blog/lattice-free-assessments
https://strengthclimbing.com/finger-strength-analyzer-o/
lub podciągnięcie na drążku z dodatkowym ciężarem itp.
Zobacz tutaj:
https://latticetraining.com/blog/lattice-free-assessments
https://strengthclimbing.com/finger-strength-analyzer-o/
szas via Wykop
@quescik1: to daj znać co Ci wyjdzie, pamiętaj tylko żeby testować progres na jeden chwytce, bo krawądki 20mm są różne (jed ( ͡º ͜ʖ͡º)ne bardziej zaokrąglone inne bardziej kanciaste)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: 1000005074
Pobierz
szas via Wykop
@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny: gratulacje! czy srales na trasie?
Pytanie do użytkowników wahoo bolt v2. Czy w aplikacji ELEMNT działa wam opcja "Take me to"? U mnie nie mogę wyszukiwać adresu ani zaznaczyć punktu na mapie ;/
#wahoo
#wahoo
szas via Wykop
Thank you for letting us know about your experience. This is an issue we are aware of and we have opened an internal ticket with our development team to investigate and resolve the problem.
Since we have an open ticket with our development team, all customer service tickets related to the issue (including this one) will be marked as “On-Hold” and merged with the developer ticket to be monitored internally. This process allows
@matmatmat229: butyjana millenium
Był już ktoś na basenie na Matuszczaka? Jaka temperatura wody? Czy można wejść o dowolnej godzinie? Pływa się wzdłuż czy wszerz?
Na razie tylko cennik jest, a nie mam ochoty iść, by dowiedzieć się, że ktoś zarezerwował całą nieckę. Wcześniej przynajmniej podawali, czy odbywają się skoki i trzeba pływać wszerz, czy nie ma skoków i można pływać wzdłuż.
http://rosir.eu/index.php/nasze-obiekty/basen-matuszczaka/cennik
I
Na razie tylko cennik jest, a nie mam ochoty iść, by dowiedzieć się, że ktoś zarezerwował całą nieckę. Wcześniej przynajmniej podawali, czy odbywają się skoki i trzeba pływać wszerz, czy nie ma skoków i można pływać wzdłuż.
http://rosir.eu/index.php/nasze-obiekty/basen-matuszczaka/cennik
I
#anonimowemirkowyznania
Czy korzysta ktoś z #coworking w #rzeszow? Nie mogę wytrzymać w domu z moja rodzinka i szukam jakiegoś miejsca z którego popracuje zdalnie. Żeby było w miarę tanio i zapewniony parking
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość
Czy korzysta ktoś z #coworking w #rzeszow? Nie mogę wytrzymać w domu z moja rodzinka i szukam jakiegoś miejsca z którego popracuje zdalnie. Żeby było w miarę tanio i zapewniony parking
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość
kiedy zaczynałem w lutym ćwiczyć to nie byłem w stanie wykonać ani jednego podciągnięcia na drążku
dzisiaj robię po 8 podciągnięć (powolne podciągnięcia i opuszczanie, start z prostych rąk i klatą dotykam drążka)
nie wiem czy to ok proggres czy nie, ale i tak się cieszę
#mikrokoksy #kalistenika #chwalesie
dzisiaj robię po 8 podciągnięć (powolne podciągnięcia i opuszczanie, start z prostych rąk i klatą dotykam drążka)
nie wiem czy to ok proggres czy nie, ale i tak się cieszę
#mikrokoksy #kalistenika #chwalesie
@happy_shroom: jaki poziom wspinaczkowy?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki, gdzie kupię w #rzeszow na miejscu syrop z kwiatów czarnego bzu, na przykład Monini ?
Jest w Rzeszowie jakiś fizjoterapeuta na NFZ? Możecie kogoś polecić?
Jak nie to prywatnie ¯\_(ツ)_/¯
#rzeszow #fizjoterapia
Jak nie to prywatnie ¯\_(ツ)_/¯
#rzeszow #fizjoterapia
