Aktywne Wpisy
![CandyToy](https://wykop.pl/cdn/c0834752/5390b0b1c9180d4bf2f9e5d45b1e082e50168b69af91561cbf79d6b1c8cb916e,q60.jpg)
CandyToy +597
Najlepsze akcje wychodzą na spontanie…
Wczoraj miałem stłuczkę z #p0lka w roli głównej.
Wymusiła mi pierwszeństwo. Po stłuczce niemalże mnie prosiła, aby nie dzwonić na policję. Stwierdziła, że jej chłopak przywiezie gotówkę, ponieważ płacą wysokie AC i dla niej byłoby to korzystniejsze.
W sumie mi to pasowało, ponieważ bez policji nie zostałaby nigdzie odnotowana szkoda pojazdu, a dla nowego właściciela pokazałbym tylko zdjęcia małej szkody. Auto pozostałoby z czystą historią w systemie.
Wczoraj miałem stłuczkę z #p0lka w roli głównej.
Wymusiła mi pierwszeństwo. Po stłuczce niemalże mnie prosiła, aby nie dzwonić na policję. Stwierdziła, że jej chłopak przywiezie gotówkę, ponieważ płacą wysokie AC i dla niej byłoby to korzystniejsze.
W sumie mi to pasowało, ponieważ bez policji nie zostałaby nigdzie odnotowana szkoda pojazdu, a dla nowego właściciela pokazałbym tylko zdjęcia małej szkody. Auto pozostałoby z czystą historią w systemie.
![CandyToy - Najlepsze akcje wychodzą na spontanie…
Wczoraj miałem stłuczkę z #p0lka w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f0c7a0b49f94a21afca73b4765ba93a820653e21f5557a2d2a4d32eea63d6342,w150.png?author=CandyToy&auth=0791d1227b9f311fafe8848ef5da4922)
![Veillo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Veillo_g7xFh8u8O6,q60.jpg)
Veillo +27
Wy serio się tak męczycie z blokowaniem reklam? XD premium kosztuje 23zł, to jest mniej niż zestaw w maku i problem solved
#youtube
#youtube
#mikrokoksy #dieta #trening #zdrowie
2500 kcal, mniej więcej 170-180 białka, 80-90g fatu, reszta węgle.
1-2 razy w tygodniu cheat meal, który uwzględniam w tej kaloryce. Zazwyczaj pizza, sushi, jakieś typowe domowe jedzenie typu krokiety itd.
Z używek tylko wino czerwone 1-2 razy w tygodniu. Dużo kawy
@sikalafou: podnosi ale w trakcie bycia na siłce, na dłuższą metę regularny zdrowy bywalec siłowni powinien mieć niższe spoczynkowe ciśnienie niż osoba nie ćwicząca, tak dla twojej informacji
Natomiast trening siłowy zasadniczo nie podnosi ciśnienia oprócz krótkotrwałego wzrostu podczas samego dźwigania. Problemem jest po prostu sam fakt bycia na masie i ulewania się przy braku cardio.
@Loginconajmniej4znaki: @Saprofit opieram się na tym co mówili mi kardiolodzy, w dupie mam jakieś internetowe mądrości
@obserwator_nsa: zgadza się, jak ktoś ma w genach zapisane nadciśnienie takie wysokie to
@sikalafou: ale jakie mądrości XD przecież to jest fakt, i tez opieram opinie na lekarzach
Poza tym po tobie też widać, jak bardzo na bieżąco jesteś z aktualnym stanem wiedzy.
@Loginconajmniej4znaki: pewnie dlatego większość kulturystów ma przerost mięśnia sercowego i zdycha na zawał