[Xaroks]

Elo. U mnie dziesiąty dzień redukcji i już powoli dostaję #!$%@?. Był amrap z 250 i 300 kg, a @smok_bozy swoim wczorajszym wpisem zmotywował mnie do sprawdzenia jeszcze 200 kg - @bdm_bq pozwól mu też, nic się nie stanie xD. Kalkulator wyliczył około 20 powtórzeń, więc w to celowałem i udało się na styk. Wiem, że niektóre lockouty mocno dyskusyjne, ale to nie zawody i tu chodziło o sprawdzenie kondycji xD.

Póki siła nie spada, to może rzucę się jeszcze na jakieś amrapy w siadach, ale mam flashbacki z Greyskulla i nie wiem czy chcę próbować xD.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj

[smok_bozy]

@Xaroks: ej ej, ale zrób to prawilnie bez oszukiwania czyli w sumo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Xaroks]

@smok_bozy: nie umiem. Podszedłem ostatnio z ciekawości chyba pod 150, to ważyło jak z 220 klasykiem xD. Ale za to trochę się jeszcze bawiłem pod koniec roku i poszło też 260 snatch gripem ze sporym zapasem xD.

[In_thrust_we_trust]

@Xaroks: ten oatatni tak ledwo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bdm_bq]

@Xaroks:
dobra, niech robi ten AMRAP na 200, pod warunkiem, że zobaczę do wiosny 80kg na wadze @smok_bozy

[DywanTv]

@Xaroks: @bdm_bq: Zrób ktoś w końcu amrap na 200 kg, ale w siadzie, a nie w tym scamerskim boju jakim jest ciąg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bdm_bq]

@DywanTv: a może ktoś w końcu AMRAP 200 na klatę?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[zagi_ssj]

@DywanTv: Robiłem ostatnio amrap w siadzie 200kg. Wyszedł 1 rep ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ