[chalwaklb]

Tak było prawie dwa lata temu: https://www.wykop.pl/wpis/54457733/ale-sie-wczoraj-n------------m-barszczyku-karpika-/

Tak jest dzisiaj. Gigantycznych zmian nie ma, ale łapy większe i brzuch też lepiej docięty + siłowo zdecydowanie lepiej.

#mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme #silownia #niebieskiepaski

[wcaleniepchamsiewmultikonto]

@chalwaklb: Moim zdaniem estetyczniej wygladales dwa lata temu. Teraz jak wychudzony szczur bez miesni np. klatka dwa razy mniejsza. Chyba, ze to takie zdjecie.

[i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo]

@chalwaklb: Widzę, ze kumpel lub koleżanka trzyma telefon w pierwszym momencie myslałem, ze się zlałeś.

[chalwaklb]

@wcaleniepchamsiewmultikonto: Klatka faktycznie dużo się nie zmieniła. Bardziej barki rozbudowałem, wydaje mi się, że dlatego tak to wygląda jakby była mniejsza.

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: Czekałem na ten komentarz xDDDD

[LuCzadoreQ]

@chalwaklb: a siła w tych mięśniach jest czy tylko fitness wygląd? Wyniki 3 bojów jakie masz?

[donfazzione]

Sztos forma według mnie, łapa i bary robią robotę.

[chalwaklb]

@LuCzadoreQ: Trójbój i siła nie jest moim priorytetem, więc nie jestem bardzo silny, ale myślę, że nie jest źle:

BP 120
MC 180
SQ 150

To był peak, teraz trochę zredukowałem + zapalenie jajec nie pozwoliło na ćwiczenie partii poniżej pasa, więc teraz byłoby pewnie mniej w MC i przysiadach.

[Towarzysz_Pawulon]

@chalwaklb: ile ważysz

[Lotmanek]

@chalwaklb co to za anoreksja, ale regres xd

[chalwaklb]

@Towarzysz_Pawulon: @Lotmanek: 88kg przy 190 cm, więcej niż na 2 lata temu.

[Towarzysz_Pawulon]

@chalwaklb: a wiek

[PodniebnyMurzyn]

@chalwaklb zbombiony czy natural?

[In_thrust_we_trust]

@chalwaklb: jaki staż, wzrost i waga?

[bst]

@LuCzadoreQ: Umarlem czytajac ten komentarz. Powinna byc weryfikacja wieku na tym portalu.

[LuCzadoreQ]

@bst: racja. By cię tu nie było :)

[bst]

@LuCzadoreQ: Trzeba byc dzieciakiem zeby tkwic w przekonaniu ze miesnie moga byc „na pokaz”.Kazdy ponadprzecietnie umiesniony czlowiek bedzie ponadprzecietnie silny.
A @chalwaklb ma bardzo dobre wyniki i bardzo pasujace do jego budowy masy i wzrostu.

[LuCzadoreQ]

@bst: widzę że krótko ćwiczysz. Co to znaczy dla ciebie ponad przeciętnie silny ? Sam mam w łapie zalewie 42 ale 165 w bP wezmę. Ćwiczę z ludźmi co podchodzą pod 46 w łapie a mają problem z 130 Rozumiesz o co mi chodzi? Chociaż wątpię... Oczywiście podalem taki przykład.

[bst]

@LuCzadoreQ: Cwicze pewnie dluzej niz Ty zyjesz. OP pokazuje estetyczna, docieta sylwetke a Ty lekcewazaco piszesz o „fitness wygladzie”. Skoro pokazuje takie zdj to widac ze liczy sie dla niego wyglad. Piszac w ten sposob dales wyrac tego, ze Cie jego wyglad uwiera, skoro zamiast docenic jego prace, dociecie pytasz jak wyniki.
Jestes gruby? Niski?