[diway]

Też tak macie, ze rano nic nie przełkniecie do jedzenia xD. Ja jem śniadanie dopiero około 10-12, zależy jak wstane. Co najmniej 3h potrzebuje żeby "zglodniec".

#jedzenie #foodporn #sniadanie

[ranunculus]

@diway: nie, zawsze rano i wieczorem jestem najbardziej głodny

[Dwudziestydrugi]

@diway: mam tak samo jak Ty, przed 10 nawet najlepsza jajówa by mi przez przełyk nie przeszła

[diway]

@Dwudziestydrugi: jedynie jakis smoothie moze bym wypil

[aqua1125]

@diway: Nawet jak wypiję szklankę wody, to mogę mieć mdłości. Muszę czekać do 9.

[ladzik]

@diway: kiedyś też tak miałem, ale się pozmieniało

[red7000]

@diway: Nawyk jedzenia śniadanie jest czymś, co można wypracować, zajmuje to trochę czasu. U mnie przyzwyczajanie do śniadań zajęło ok. 3 miesięcy. Przez 25 lat nie jadłem nic z rana, a teraz godzinę po wstaniu już mnie ssie i lecę jeść. Jest to zdrowsze dla organizmu, niż siedzenie głodnemu.

[elukubracja_depresji]

. Jest to zdrowsze dla organizmu, niż siedzenie głodnemu.

@red7000: Zdrowe to jest sezonowe glodzenie sie

[Kernydz]

@diway: jeszcze piasku se dosyp, bo za mało sucha ta jajecznica XD

[red7000]

@pszymczyk2: Intermediate to możesz mieć opony w aucie.

@elukubracja_depresji: Jak ktoś lubi i robi to odpowiednio, nic to nie zmienia w moim poście.

[pszymczyk2]

@red7000: telefon mi poprawil :D Mialem na mysli Intermittent Fasting

[woskrosenie]

@diway: bo kiedyś rano śniadanie się jadło żeby mieć siłę pracować na polu, teraz śniadanie ludziom nie jest potrzebne do klikania w kąkuter. A skoro musisz czekać kilka godzin żeby coś zjeść to widocznie Twoi przodkowie też tego nie robili, jesteś jakimś szlachcicem

[i.....S]

@diway: oczywiście. Rano nic, woda może czy jakaś herbata. Dla ludzi co zaczynają od kawy + papieros jest specjalne miejsce w piekle.

I śniadanko jakieś 3h po wstaniu.

[m.....l]

@diway: rano to najpierw kubek herbaty i tak po godzinie zachciewa mi się jeść.

Jak byłem na diecie (siłownia i takie inne), to żeby wmusić w siebie rano cokolwiek przed wyjściem do pracy kupiłem sobie Apetizer (takie coś dla dzieci na apetyt). Może wydałem kilka złotych na niezbyt smaczny syropek, ale za to nie działał ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nauczyłem się wciskać w siebie jajecznicę, popychać

[3.....2]

@diway: ja mam tak że swoje całe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zjadam w jednym posiłku, najczesciej pozno wieczorem. W ciagu dnia nie czuję glodu.

[diway]

@3zMK2: ja tez wlasnie dopiero wieczorem staje sie mega glodny i w sumie wieczorem jem najwiecej.

[Basiura89]

@diway dlatego zawsze rano jem na śniadanie zupę

[Pan_Tarei]

@diway śniadanie powinno się jeść do 3 godzin po pobudce, jak wstanę do pije kawę i szklankę wody. Dopiero koło koło 10 jakiś posiłek

[Kafarov]

@diway: Owsianka i kawka zawsze musi wlecieć, inaczej nie da się funkcjonować