[Atreyu]

Ile godzin śpicie?

#pytanie #kiciochpyta #zdrowie #sen #medycyna #mikrokoksy

[b.....4]

@Atreyu 8-9

[Koobik]

@Atreyu 8-9

[DywanTv]

@Atreyu: 5-12

[SonyKrokiet]

@Atreyu: 3-4-5-6 - zależnie od dnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mateusz-zahorski]

@Atreyu: 7

[the_alf]

@Atreyu: zależnie od dnia, ale jakiś czas temu twardo postanowiłem że absolutnie niczego jak snu sobie nie będę odmawiał, że choćby skały srały, zrobię w życiu wszystko (=> brak nudy) a się wyśpię, te 8 h zaliczę. I działa. Sen i wypoczynek są bardziej instrumentalne w życiu człowieka niż sobie zdajemy sprawę. Od potencjału pracy umysłu po najdrobniejsze szczegóły zdrowia i psychiki. Poza tym jak układać sobie życie wobec jakiejś

[Koobik]

@the_alf ja dopowiem że jak się porządnie wyśpię to o wiele lepiej działają na mnie leki antydepresyjne + nootropy - można żyć pełną piersią

[RakunG]

@Atreyu: 6-7, wstaję przed budzikiem

[Atreyu]

+ nootropy

@Koobik: jaki stack wariacie

[Koobik]

@Atreyu

(mg)
modafinil 200 - 0 - 0
Noopept 30 - 30 - 30
Kofeina 200 - 200 - 200 lub 0

[Orage]

@Atreyu: 7-8

[bst]

5-6.5

[Gandezz]

@Atreyu: 4-9 w zależności od zmiany w pracy i mojego "widzimisię"

[Loginconajmniej4znaki]

@Atreyu: w idealnych warunkach śpię 6-7 godzin jednym ciągiem bez budzenia i wstaje zajebiście wyspany jak młody bóg

jednak mam #!$%@? kota i często tak bywa że śpię 6 godzin ale nie naraz i czuje się jak gówno

[Poemat]

@Atreyu: 4-7

[DrGreen_2]

@Atreyu: 7-8, najlepiej się czuje bliżej 8, wszystko tez zależy od jakości snu

[maciej__]

@Atreyu: 8-9