[DywanTv]

Ciągi 200 kg x 3 Klasykiem to chyba pr? Chyba klasyk zostanie już do zawodów. Nie podoba mi się trochę jak wygląda ten ruch, wygląda jakby był wózek albo za późno blokowane kolana. Ogólnie jest trochę rzeczy do poprawy, ale liczę, że praktyka po prostu sprawi, że wejdę lepiej w ten ruch. Na nagraniach z boku widać też, że mocno te plecy puszczają. Trochę się tego obawiam, muszę szukać swojej pozycji/ustawienia, żeby je lepiej kontrolować no i ciągle wzmacniać.
Potem backoffy na 190 kg.

#mikrokoksy #silownia #latajacydywan

[hesuss]

@DywanTv: zapytaj Jaroty czy zaliczylby te wozki, po dziwnie to wyglada xD za to Ty jakis taki bardziej wysportowany, czyzby kreatyna wjechala?

[DywanTv]

@hesuss: To nie zawody, więc nie ma znaczenia, ale chciałbym to poprawić, bo w końcu start coraz bliżej. A kreatyny nie biorę xD Czy bardziej wysportowany to nie wiem xD Tyle się trenuje, to może w końcu zaczyna coś być widać XD Na bombę też nie wszedłem jak co xd

[matteo_moravietzky]

@DywanTv: na bombę może nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@matteo_moravietzky: Aha, a czemu tam jest "subscribe" a nie "subscribed"??!!

[DopeLifter]

@DywanTv: Coś Ci się urosło mocno:D

[DywanTv]

@DopeLifter: Może kwestia tego, ze nagrania w końcu nie są robione kalkulatorem XD

[Kyriakos]

@DywanTv: pchaj wcześniej biodro, bo będziesz miał palony ten wózek. Lepiej oduczyć się zaraz. Jak tak dłużej będziesz robił to przy większym ciężarze mimowolnie zrobisz źle.

[DywanTv]

@Kyriakos: Pewnie tak. Szczególnie że w IPF palą nawet jak nie ma wózka, tylko właśnie taki ruch

[Kyriakos]

@DywanTv: ewidentnie podpierasz sztangę udami. U aptekarzy z IPF nie przejdzie. Na początku często właśnie paliłem ciągi w taki głupi sposób.

[DywanTv]

@Kyriakos: Według mnie nie ma tu podpierania udami. Nawet w regulaminie pzkfits jest wyszczególnione, ze taka sytuacja nie jest powodem do spalenia boju, ale sędziowie często nie znają regulaminu albo po prostu rozumieją przepis w inny sposób xD

[IntruderXXL]

Według mnie nie ma tu podpierania udami. Nawet w regulaminie pzkfits jest wyszczególnione, ze taka sytuacja nie jest powodem do spalenia boju, ale sędziowie często nie znają regulaminu albo po prostu rozumieją przepis w inny sposób xD

@DywanTv: DOKŁADNIE. U nas często coś takiego jest wózkiem nazywane i jest palone, co jest jakimś absurdem... Zagranicą nie widziałem żeby za to palili w normalnych federacjach.