[pansterydziasz]

Do tych co nie wiedzą jak może wyglądać natural po ok. 10 latach #!$%@? treningu diety itd.

MOIM ZDANIEM to jest bardzo dobry przykład - zapraszam do dyskusji :)

#mikrokoksy #silownia #sterydy

[Entelechia]

@pansterydziasz: nic dziwnego, że tylu ludzi zostaje trujbojarzami

[pansterydziasz]

@Entelechia: Coś w tym jest ;)

[MirkobIog]

@pansterydziasz: przecież on juz bardzo dobrze wyglądał w 2015 i od tego momentu jakby stagnacja.

[pansterydziasz]

@MirkobIog: No to tym bardziej potwierdza to co mówię. Internet pierze mózg w tej kwestii niestety. Weź teraz takiego Czerniewicza czy Patłyka, którzy twierdzą, że są naturalami i do tego mają rzeszę oddanych "fanów", którzy święcie w to wierzą ;)

[DywanTv]

@pansterydziasz: Robiłby nogi, to wyglądałby lepiej też w górze ciała xd

[pansterydziasz]

@DywanTv: Nie no robione są jak na moje oko, ale hmm pewnie mały klamot? Nie znaju ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Saprofit]

@Entelechia: @pansterydziasz: bo w trójboju masz przynajmniej wymierne rezultaty swojej ciężkiej pracy i nie musisz katować się dietą, aby dociąć i mieć #!$%@?ą sylwetkę nawet na plażę.
Chociaż z drugiej strony, to gościu ma średnią (no może lekko ponad przeciętną) genetykę do sylwetki. Wiadomo, że wybitni będą nawet naturalnie bardziej muskularni i lepiej docięci. Poza tym nie wiemy, jak wyglądał jego trening, ale skoro pokazuje, że nogi robi na suwnicy,

[pansterydziasz]

@Saprofit: Możesz mieć rację tego nie wykluczam, natomiast bliżej mu do naturala niż takiemu Czerniewiczowi myślę :D

[dsomgi00]

@pansterydziasz: Ja może niedługo jakoś za 2-3 tyg. zrobię pokaż formę na koniec redukcji po 8 latach bycia naturalem.

[DywanTv]

@pansterydziasz:

Tu masz Cbuma fotki jak jeszce był naturalem.

[Saprofit]

@pansterydziasz: możliwe, ale genetyka to jednak #!$%@? jest. Z siłą w zasadzie podobnie, bo jeden będzie 10 lat trenować na 200kg w przysiadzie, a drugi po 3-4 latach może robić ćwiartkę.

[bdm_bq]

@MirkobIog:
Trenuję od 2008, "prime" sylwetkowy miałem w 2017. Odejmując pierwsze 3-4 lata ćwiczeń po omacku to będzie powiedzmy 6 lat dobrego przemyślanego treningu. Teraz progres z roku na rok jest właściwie niezauważalny, najczęściej się po prostu rozmywa w skali roku, mimo większego zaangażowania, rozwoju "know-how" coraz lepszych wyników, sprawności, siły itp. Tak to wygląda bez towaru u amatora (bez mocnych faz bulking-redukcja, trzymając podobny bf cały czas). Dlatego ta "stagnacja".

[pansterydziasz]

@DywanTv: No to widzę, że genetyka to gurwa.

[pansterydziasz]

@bdm_bq: No i bardzo dobrze. Masz mieć z tego satysfakcję a nie być niewolnikiem.

[neemo]

Poza tym nie wiemy, jak wyglądał jego trening, ale skoro pokazuje, że nogi robi na suwnicy, to można się domyślać, że raczej bez szału.

@Saprofit: A co jest złego w suwnicy?

[DywanTv]

@neemo: W samej suwnicy nic. To narzędzie i możesz je wykorzystać dobrze albo źle.

[bdm_bq]

@pansterydziasz: Jak jesteś ambitny i masz cel, do tego to już jakiś poziom to zawsze będziesz tyranem w tym co robisz. Grunt to nauczyć się nie uzależniać od bf czy wyników swojego poczucia wartości i nie pozwolić temu wjeżdżać sobie na banie. Jak do czegoś dążysz a nic się dla Ciebie nie zmienia, bo wyznacznikiem jest słabo mierzalny powolny progres w lustrze to nie jest to latwe ¯_(ツ)_/¯

[pansterydziasz]

@bdm_bq: To już jest trudniejsze, wiem po sobie. Po prostu mam tak, że jak się uleję to się w #!$%@? źle ze sobą czuję i muszę to regulować, ale myślę, że to nie takie złe chociaz jest to jakiś rodzaj #!$%@? umysłowego xD

[DywanTv]

@pansterydziasz: Genetyka, genetyka. Jeden od 3 roku życia gra w noge, od 12 trenuje futbol, więc też na siłce, uprawia sport kilka h dziennie, ma dość zdrową dietę, nie chleje od 16 roku życia, w wieku 20 lat ma praktycznie 15 lat stażu w jakichś sportach, ogromne GPP, a więc i podstawę, psychikę dostosowaną do sportu chęć rywalizacji, koordynację, praktykę w wielu ćwiczeniach.

Druga osoba siedziała przed komputerem od urodzenia nabawiając