Aktywne Wpisy
Czysto +28
#nieruchomosci #mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie #demografia #gospodarka
Często są tutaj wojenki małe miasteczka vs miasta wojewódzkie i ciągle pada argument o tym że w małym miasteczku nic się nie dzieje (oczywiście są jakieś imprezy dla dzieci, festyny, dni wina, dni dyni i inne dożynki gdzie można wyłapać kiełbaskę i szare kluski za damro, a osp leje pianę na dzieci), rozumiem że chodzi tutaj o wyjście do muzeum, teatru i jakieś większe wydarzenia typu, koncerty polskich i światowych gwiazd czy tam przyjazd realu madryt. I tu właśnie moje pytanie dla ludzi, którzy mieszkają w większych miastach. Jak często chodzicie na takie wydarzenia, bo ja jak mieszkałem w mieście wojewódzkim na południu Polski to może raz na 2 miesiące? Tak to sobie w wolnym czasie wolałem jechać rowerem nad jezioro, do lasu, do sąsiedniej miejscowości pooglądać pałacyki, iść na grzyby, połowić ryby, pojechać w góry.
No i drugi argument to komunikacja miejska, no ale w miasteczku nie ma takiej potrzeby, wyjazd z garażu autem pod wybrany cel - basen, urząd, siłownia, park, las, jezioro, biedronka, lidl, dino, sklep budowlany, restauracje nigdy nie ma problemów z parkowaniem, więc po co komunikacja miejska w miasteczku 10-30 tysięcy, to jest problem dużych miast. W dodatku brak problemu z korkami, wszędzie jest max 10 minut.
Uczelni
Często są tutaj wojenki małe miasteczka vs miasta wojewódzkie i ciągle pada argument o tym że w małym miasteczku nic się nie dzieje (oczywiście są jakieś imprezy dla dzieci, festyny, dni wina, dni dyni i inne dożynki gdzie można wyłapać kiełbaskę i szare kluski za damro, a osp leje pianę na dzieci), rozumiem że chodzi tutaj o wyjście do muzeum, teatru i jakieś większe wydarzenia typu, koncerty polskich i światowych gwiazd czy tam przyjazd realu madryt. I tu właśnie moje pytanie dla ludzi, którzy mieszkają w większych miastach. Jak często chodzicie na takie wydarzenia, bo ja jak mieszkałem w mieście wojewódzkim na południu Polski to może raz na 2 miesiące? Tak to sobie w wolnym czasie wolałem jechać rowerem nad jezioro, do lasu, do sąsiedniej miejscowości pooglądać pałacyki, iść na grzyby, połowić ryby, pojechać w góry.
No i drugi argument to komunikacja miejska, no ale w miasteczku nie ma takiej potrzeby, wyjazd z garażu autem pod wybrany cel - basen, urząd, siłownia, park, las, jezioro, biedronka, lidl, dino, sklep budowlany, restauracje nigdy nie ma problemów z parkowaniem, więc po co komunikacja miejska w miasteczku 10-30 tysięcy, to jest problem dużych miast. W dodatku brak problemu z korkami, wszędzie jest max 10 minut.
Uczelni
brainmixer +32
W sklepie mi te płytki się podobały, a tutaj... już sama nie wiem.... Pytałam się fachowca, ale on mówi, że tak ma być. W komentarzu więcej zdjęć. A co Wy myślicie Mirabelki i Mireczki? Jest ok?
#remontujzwykopem #remont #budujzwykopem
#remontujzwykopem #remont #budujzwykopem
źródło: IMG_20240508_083047
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Ile powinnam dziennie jesc kcali, jesli na stale chce zdrowo zredukowac wage? Aktualnie moje codzienne aktywnosci to godzina na orbitreku (400-600 kcal) i 10 tysiecy krokow (250-300 kcal). Jak zrobi sie cieplej, to bede mogla wlaczyc bieganie i rower. Waze 85 kg przy wzroscie 172 cm. Jem teraz z Fitatu 1600 kcali, ale nie chudne.
Rok temu, na poczatku lutego, zaczelam wspolprace z dietetykiem. Jadlam wedlug konkretnej diety: 5 posilkow dziennie sumujace sie do 1650-1700 kcal. Zeszlam do konca wakacji z 92 kg do 79 kg. Bylo troche fitnessu przed TV, okazyjnie bieganie, staralam sie sporo spacerowac. Potem zrobilo sie troche chlodniej, dni coraz krotsze, mialam mniej czasu przez prace. Zaczelam wolno tyc. W listopadzie mialam juz dosc gotowania z list i przeszlam na jedzeniowa improwizjacje, ale ciagle staralam sie jesc zdrowo i nie za duzo. Z czasem przytylam jednak do 85 kg. Kupilam niedawno orbitrek i cwicze codziennie, zainstalowalam Fitatu i sumiennie licze kcale do 1600, starajac sie tez trafiac w suwaki marko. Niestety nie chudne.
Nie oczekuje gruszek na wierzbie. Jestem gotowa na ciezka prace, ale chcialabym efektow. Nie chce wynalazkow. Nie chce tez diety keto.
Zwiekszyc kcale? Czym je nabijac, zeby bylo zdrowo? Na warzywach, ryzu i kurczaku trudno robic wysoka kalorycznosc. Powinnam zaczac korzystac z uslug nowej dietetyk? Silki pod okiem trenerki? Nie mam juz pojecia co zmienic. Pomocy mircy... Z gory dziekuje.
#dieta #zdrowie #mirkokoksy #odchudzanie #redukcja #grubasy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6044380fd2f37c000a2c0cd0
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Przekaż darowiznę
Komentarz usunięty przez autora
@AnonimoweMirkoWyznania: Przeszacowujesz spalone kalorie, tym bardziej, że gdyby nie te aktywności to w tym czasie robiłabyś coś innego i też coś tam spalała.
Jak chcesz schudnąć zdrowo i na stałe, to zacznij trenować z obciążeniem. Sprzedaj orbitrek na olx i kup za tę kasę gumy oporowe i małe hantelki albo karnet na siłownię. Spacery
Komentarz usunięty przez autora
@Charlie_Baker: co złego w orbitreku?
Kontynuując tę drogę nawet gdy zbije wreszcie do tych np. 65 kg, to sylwetka będzie wyglądała tragicznie, a i osiągnięcie tego zajmie bardzo dużo czasu. Jeśli
Drugą przyczyną dla której waga stoi, jest że teraz ćwicząc nabijasz sobie mięsnie. Mięsnie mają 4 razy większą gęstość niż tłuszcz
@Draakul: przecież większość otwarte, teraz to można nawet przebierać a nie, że jedna dwie otwarte
A moja waga startowa to było 65kg przy 165cm
Teraz mam 58,5kg, idzie wolno bo robię czity co tydzień potężne No ale jednak idzie. Może się przebadaj pod kątem hormonów tak jak tu mówią