Wpis z mikrobloga

Najgorsze co moze spotkac czlowieka to byc czlowiekiem bojaźliwym. Takim ktory sie wszystkiego boi, wstydzi,
- analizuje kazdy moment swojega zycia
- nie moze zasnac bo mu sie przypominaja zenujace sytuacje z przeszlosci
- nie realizuje swoich planow, bo przed ich realizacja wymysla 100 powodow dla ktorych mu sie nie uda
- przejmuje sie opinia innych
- robi wszystko tak zeby kogos nie urazic, zeby w ogole ktos nie pomyslal o nim zle

Taka osoba nigdy nie zyla
  • 81
@netxman: Generalnie poszedłem z depresją. Dostałem leki+wysłanie do psychologa na terapię. Pierwsze zmiany zauważalne już po 2 miesiącach. Teraz, po jakichś 6 miesiącach od pierwszej wizyty moje podejście do życia zmieniło się diametralnie i wszystko zaczyna się układać tak jakbym chciał. Zniknęło analizowanie, rozpamiętywanie żenujących sytuacji (a jeśli pojawiają się wspomnienia, to jestem nimi rozbawiony, a nie jak wcześniej załamany i zażenowany).

Chyba największym zaskoczeniem dla mnie były na początku sytuacje,
@Kreation: W dużym skrócie, leki zmieniają humor i nastawienie, przestajesz się tak dołować i zaczynasz bardziej pozytywnie patrzeć na świat. W tym miejscu wchodzi terapia, gdzie próbujesz dojść do tego, skąd mogły się wziąć twoje problemy. Myślę, że już samo powiedzenie o nich i znalezienie źródła, daje spory dystans do wszystkiego
@PoczciwyChlop: stresowałam się nawet wyjściem po bułki, lekarz stwierdził ze mam najprawdopodobniej wrodzony niedobór serotoniny (bo byłam już kiedyś na terapii i leczyłam depresje), teraz znowu biorę leki i generalnie polecam, jest lepiej
@PoczciwyChlop: Jeśli po przeczytaniu tego wpisu myślisz sobie "o kurcze, przecież to o mnie", to z całego serca polecam udać się na terapię, chyba najlepszy będzie psychiatra. Ja od 5 miesięcy chodzę na szkolenia z NLP, które są jak psychoterapia i z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że zmienia się po tym diametralnie podejście do życia, przestajesz analizować, przestajesz skupiać się na tym dlaczego ma Ci nie wyjść i wreszcie zaczynasz realizować