[anonymous_derp]

Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana zakończona. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Wyniki (każda linia to jedno badanie):

TC HDL TG LDL
328 92 49 225
332 94 63 226
286 91 60 183
224 89 58 123

Replikacja przebiegła pomyślnie. Wyniki z grubsza zgadzają się z przewidywaniami: Da się w krótkim czasie manipulować poziomem cholesterolu LDL, przy pomocy ilości jedzenia na diecie niskowęglowodanowej. Jesz więcej - spadnie. Jesz mniej - wzrośnie. Na wykresie dla porównania ostatni wynik, kiedy jadłem wedle uznania, nie pod manipulację.

Przydatne, jeśli masz jakiś powód, żeby wykazać większy lub mniejszy poziom. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol #cholesterolboners #keto #lowcarb #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #biohacking

[c.....r]

@anonymous_derp: czyli podsumowując żeby obniżyć cholesterol to należy żreć w opór :-) dziękuję przyda mi się ta wiedza.

[anonymous_derp]

@ciasteczkowy_monster: Generalnie, tak. Są jednak najwyraźniej przypadki ludzi, u których to nie działa (ok. 15% probujących). Trzeba sprawdzić samemu, bo nie wiadomo, czy jakaś osobista cecha metabolizmu czy jadłospisu (np. olej kokosowy czy kawa) nie przeszkadza.

[JuneJohn]

@anonymous_derp: a jakie w ogóle masz zdanie o cholesterolu? Wysoki groźny, niegroźny, wyższy hdl to lepiej, gorzej?

[anonymous_derp]

@JuneJohn: Zależy głównie z jakiego powodu jest podwyższony.

Bo jesz tłuszcz i mało węglowodanów? Dobry powód, niegroźny. Szczególnie jeśli masz niskie trójglicerydy i wysoki HDL.

Bo masz insulinooporność-hiperinsulinizm w średnim stadium zaawansowania? Zły powód, groźny. Trzeba zmienić styl odżywiania.

Bo masz rodzinną hipercholesterolemię z powodu polimorfizmu PCKS9? Bardzo zły powód, bardzo groźny. Prawdopodobnie trzeba brać statyny.

[gardan]

@anonymous_derp: Podałbyś dla niewtajemniczonych daty poszczególnych badań?

[anonymous_derp]

@gardan: Proszę bardzo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
09/09/2019
11/09/2019
14/09/2019
16/09/2019