Aktywne Wpisy
kubanfs +79
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Co sądzicie o jeździe na biegu jałowym i wyłączaniu silnika (z kluczykiem w pozycji zapłon)?
Eliminujemy w ten sposób wady jazdy na luzie i hamowania silnikiem:
a) Nie zużywamy paliwa na podtrzymywanie silnika przy życiu (tak jak w przypadku jazdy na luzie na odpalonym silniku)
b)
Eliminujemy w ten sposób wady jazdy na luzie i hamowania silnikiem:
a) Nie zużywamy paliwa na podtrzymywanie silnika przy życiu (tak jak w przypadku jazdy na luzie na odpalonym silniku)
b)
Żeglowanie z wyłączonym silnikiem
- Praktykuję 14.4% (57)
- Nie praktykuję 85.6% (339)
Ile plusów tyle zrobię kilosow do 31 maja (moje urodziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tylko nie przesadzajcie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Obiecuję, że 31 maja wrzucę efekty mojego #odchudzanie
#biegajzwykopem #cwiczzwykopem
Zwyczajnie teraz nie mam czasu, bo, #!$%@? pisze to 3 raz xD wracam teraz na stałe do kraju i milion spraw, które mi na to nie pozwalają, wszystko ogarnę i wtedy będę się brała za siebie :D
powodzenia od kwietnia świnko :D
Wiesz jakie zajebiste kebaby robią w Niemczech?
Nie daj się im (Döner) bo będziesz wyglądała jak Niemki!
Dzięki Mirek :)
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
@lijka: tak jak powyżej. Jak się będziesz "głodzić" albo "niedojadać" to organizm przystosuje się do gromadzenia zapasów tłuszczu. Więc primo ultimo: regularne posiłki bogate w błonnik, nie przetrenowywać się (przerwy np. 1 dzień) no i odpowiednia ilość wody.
@SinShop: chyba chciałeś napisać "mądry trening"...