Aktywne Wpisy
daeun +18
Żyjemy w globalnej wiosce, świecie z nielimitowanym dostępem do internetu, super i hiper szybkich swiatłowodów i kamer, możemy ogladać na youtube 15-letnie "Last Christmas" zremasterowane do 4K i kupić sobie flagowego Samsunga z zoomem x90, który potrafi fotografować kratery Ksieżyca..
Jednocześnie też... prawie 24h od wysadzenia tamy w Nowej Kachowce, nie możemy doprosić się od Ukrainców analizy video, z byle jakiego, przemysłowego nawet monitoringu, jednego z bardziej kluczowych i strategicznych obiektów w
Jednocześnie też... prawie 24h od wysadzenia tamy w Nowej Kachowce, nie możemy doprosić się od Ukrainców analizy video, z byle jakiego, przemysłowego nawet monitoringu, jednego z bardziej kluczowych i strategicznych obiektów w
Laaq +1792
Ile plusów tyle zrobię kilosow do 31 maja (moje urodziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tylko nie przesadzajcie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Obiecuję, że 31 maja wrzucę efekty mojego #odchudzanie
#biegajzwykopem #cwiczzwykopem
Komentarz usunięty przez autora
Aeroby moga dojsc potem. Podstawa jest liczenie kalorii i dieta, ew trening silowy. Zakladajac oczywiscie ze Twoim celem sa efekty, nie lans.
Gadanie o tym, że czemu nie dzisiaj tylko w kwietniu, równie dobrze mogłam zacząć wczoraj, ale postanowiłam sobie coś na kwiecień, ze wtedy się biorę za siebie i już :D oczywiście jak wspominałem wcześniej dietę też będę trzymać :)
Za rady dziękuję i widzimy się 31 maja na #pokazforme (ʘ‿ʘ)
Po co się dopierdzielasz niepotrzebnie, chyba dobrze, że chce też ruszyć dupe, wyjść, pobiegać #pdk ( ͡~ ͜ʖ ͡°) raczej dodatkowy ruch mi nie zaszkodzi, tak?
Na tej diecie spałem z wagi 5kg w tydzień. Na razie jestem tydzień po diecie i przy normalnym jedzeniu wrócił 1 kg.
W następnych tygodniach diety chudnie się już bardzo powoli (narzeczona jedzie 3-ci tydzień, w pierwszym schudła 3 kg, w kolejnym 1 ale nie dociera do niej ze trzeba się ruszać).
Spróbuj sobie, opinie z tego forum olej.
Biegaj, biegaj, ale uwazaj na kolana jak jestes gruba(✌ ゚ ∀ ゚)☞
Tłumacze kolejnej osobie, że nie mogę teraz, bo zwyczajnie nie mam czasu
Zjezdzam na stałe do Polski i mam masę spraw do załatwienia, ale mam jebnac wszystkim i iść już dzisiaj biegać..
Nie zakładaj od razu, że dwa miesiące poćwicze i elo, bo chcę trzymać stałą wagę i też później dbać o siebie
A dzisiejsze plusy będą moim celem i tyle.